為什麼兩個人「偶爾見面」感情反而好?精神科醫師道出關鍵在這3個字

2018-06-20 15:09
適時地保持距離,就能維持愉快的關係!(示意圖非本人/翻攝自youtube)
適時地保持距離,就能維持愉快的關係!(示意圖非本人/翻攝自youtube)

每年和求學時期熟識的朋友見面、敘舊,是很愉快的事。到了年底,去平日很照顧自己的人家裡拜訪,聽對方說幾句窩心的話,也是人生中的寶貴經驗。四十歲以後,偶然和二十幾歲時一起共事的人碰面,聚在一起暢談往事,也是一大樂事。

「偶爾見面」才能維持好交情

我們之所以會期待和很少見面的人相聚,是因為時間和距離會讓人產生懷念的感覺,「距離感」是讓人際關係保持良好的一大要素。無論多麼要好的朋友,要是每天晚上都睡在一起,就很容易看到對方身上的缺點而產生爭執。

所以適時地保持距離,就能維持愉快的關係,就算曾經一度產生不愉快,透過時間空間的距離,讓心情恢復平靜。

「距離感」能夠保護自己在人際關係中保持好心情。

(示意圖/翻攝自youtube)
「距離感」能營造良好的人際關係。(示意圖/翻攝自youtube

重點就是不親近也不疏遠

愉快的人際關係,就是與人保持適當的距離,不要只因為彼此合得來就每天膩在一起,之所以會在職場上跟同個對象聊著相同的話題,是因為在同個環境待太久的關係。

改掉加班的習慣,早點回家和家人談天,或是參加研究會、上才藝班來締結新的人際關係,便有助於和職場同事保持適當距離。對於好久不見的對象,不妨在季節變換時寫張明信片或簡訊貼心問候,因為和偶爾見面的對象一起度過的時光是很美好的。豪豬為了和同類一起生存下去,會保持不親近又不疏遠的距離感,這個法則也適用於人類。

主旨:「距離感是良好人際關係的關鍵。」

(圖/作者提供)
愉快的人際關係,就是與人保持適當的距離。

★「距離感」能營造良好的人際關係。★即使交情很好,也不可以太親近。★偶爾和好久不見的對象聯繫。

作者|和田秀樹

1960年生於大阪市。1985年畢業於東京大學醫學系。曾於東京大學醫學系附設醫院精神神經科、老人科與神經內科實習,先後擔任國立水戶醫院神經內科及急診中心住院醫師、東京大學醫學系附設醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格(Karl Menninger)精神醫學校國際研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師,現為國際醫療福祉大學研究所教授(專攻臨床心理學)、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學經濟學系非常任講師、和田秀樹身心診所(專治抗老化與企業主管諮商)院長。台灣已經翻譯出版23本書,是知名度高的作者之一。 (相關報導: 「如果他想理我,就會主動找我吧」為什麼我們總在等別人主動?心理學這樣說… 更多文章

本文經授權轉自三采出版《不被情緒勒索的51個方法》(原標題:和別人保持適當的距離)責任編輯/蔡昀暻

因為你,我們得以前進,你的支持是我們的動力
更多文章
金曲演唱會今起登場 草東沒有派對、周興哲、王若琳演出 金曲獎周六頒獎
小學畢典白狼上台》終於「考慮」完了?國北教大:林正鳳請辭已獲准
軍人年改二讀》18趴分10年退場 表決確定退俸起支俸率「55+2%」
克服文蛤養殖逆境有方法!魚塭水質「多益菌」成指標
MLB》新一代二壘安打王? 艾斯柯巴有機會打破高掛87年的紀錄
加拿大通過娛樂用大麻合法化!加國總理:孩子太容易獲取大麻,所以推動改革
端午豪雨》軍方C-130運輸機10架次 疏運受困澎湖700旅客
MLB》鱒魚的4樣武器 楚奧特有望成為聯盟最偉大球星之一
敢嘴習近平!《上周今夜秀》主持約翰奧利佛在中國網路「被消失」
世足戰報》A組:蘇亞雷斯迎國際賽百場 烏拉圭拿沙國進補追球差
時力提「退將赴中,可剝奪其退休俸」 藍綠聯手封殺
反駁要每月消費25萬才能享0元月票 姚文智:批評的人沒有想像力
3000筆愛滋病患個資外洩!北市聯醫昆明防治中心坦承疏失
用公家資源打選戰?柯文哲:要求局處自己政策自己辯護
「文大宿舍21年來都合法使用」 侯友宜:勿錯估我的戰鬥意志!
世足戰報》B組:無敵艦隊西班牙將全力搶勝,伊朗驚奇之旅能否延續
世足賽果》A組:俄羅斯3比1勇挫埃及 主場2連勝晉級在望
你的精液健康嗎?醫生公布3個超危險「殺精」行為,小心這些日常習慣讓你絕子絕孫
俄羅斯佛教徒終於等到他!達賴喇嘛前進波羅的海,俄媒直播法會
世足戰報》B組:北非雄獅摩洛哥不想被淘汰,全要看葡萄牙C羅面子
蘇貞昌不出席623造勢晚會 姚文智:雙北合體是另外一個議題
大學念7年、開咖啡廳窮到脫褲,29歲才提筆寫作的村上春樹,為何能成為世界知名小說家?
世足賽果》H組:塞內加爾旗開得勝,2比1挫敗波蘭
批柯文哲是黨國餘孽 北社:姚文智當選,台灣才會成為正常國家
【林富元專欄】這才是真正敬業!一次丟失行李的意外,讓他體會台灣最動人服務、差點落淚
北農董事會流會 柯文哲:只有5席董事,北農不是北市府想怎樣就怎樣
世足》英格蘭戰勝突尼西亞 突破BBC收視率紀錄
文大宿舍案關說爭議》與蘇貞昌連線打侯友宜?柯文哲:依法行政,該怎辦就怎辦
擔憂中國滲透、發動網路攻擊:澳洲不准華為參與5G網路建設
尼斯湖裡真的有水怪嗎?科學家分析湖水尋找水怪DNA,道出這個驚人推測…
今天真要「出梅」?吳德榮:顯然不是氣象局看法
NBA》小球戰術當道 新秀長人能否改變聯盟生態?
NBA》只因為是黑人? 公鹿新秀布朗確定對警方的過度濫權提告
第3屆唐獎》「漢學獎」首次同屆出現2位得主!日美兩學者共享殊榮
最近殺人案頻傳,甚至有國中生相約殉情…他寫10點送給天下父母,別逼死孩子才後悔
中興案又翻盤?不聽川普話,參議院壓倒性通過「應恢復制裁、護國安」!背後卻仍暗藏變數
金正恩進京拜會老大哥,習近平開口:無論形勢如何,中朝友誼永不變
喜樂島推獨立、入聯公投沒用?陳水扁背書:有誰知道民進黨能拿到過半數縣市長?
不能讓中國或俄羅斯稱霸宇宙!川普下令成立第6軍種:太空軍
去大阪別再住飯店!3間高CP旅舍大公開,酒吧、藏書閣、夢幻Tiffany藍套房...沒住到絕對後悔
心疼海龜被吸管刺傷,就創立了一間企業…法國高中生的創意跟行動力實在太驚人
什麼樣的公司會引Google一舉投資166億?中國第二大電商「傲人成就」持續威逼阿里巴巴!
女人要像毒藥,別像香菸隨手就被彈掉!用這3招讓男人上癮想戒也戒不掉!
川普又退群了!美國要走自己的路:聯合國人權理事會不能保護人權,我們決定退出
「一天都不要租給中國共產黨!」越南反華情緒升高,多處爆發抗議中國示威
朱立倫稱文大宿舍案不影響侯友宜選情 蘇貞昌諷:新北市府幫太多忙了
證交所一口氣通過5個IPO案 上海商銀407億元最大
軍人年改今表決關鍵條文 國民黨團「突襲」佔領主席台
「我要爸爸!我要媽媽!」錄音檔揭露心碎現場:移民兒童嚎啕大哭 美國官員冷血訕笑:這裡有樂團了,只差一個指揮!