遠離塵囂、吸收負離子、芬多精…全台7座森林遊樂區，讓大自然治癒煩躁的心
走入森林，讓滿滿的芬多精為你充滿電。（圖／明池山莊官網）
台灣夏季高溫炎熱，近年的氣候更是詭譎，炎熱的日子似乎有微微拉長的狀況，熱得受不了就上山吧！離開市區、走入山區森林，能感受到宜人的溫度，瀑布、溪流都可以吸收負離子，帶來心曠神怡的舒暢感。
本期小編要帶大家來看看台灣有哪些值得一去的森林遊樂區，可以踏水、接近水源，散步還可以吸收負離子，趕快來做筆記！
新北｜滿月圓國家森林遊樂區
位於新北市三峽鎮山區的滿月圓國家森林遊樂區有兩個瀑布，為滿月圓瀑布跟處女瀑布，溪流資源豐富，有豐富多變化的植物種類，秋季到春季時，還有楓葉的美景；另外，園區內還有高聳挺拔的柳杉林，這種針葉樹所散發出的芬多精，對人體有放鬆及舒緩情緒的效果，有機會一定要來這裡走走，感受身心舒暢的療癒感。
開放時間：周一－周五08：00-17：00；周六－周日07：00-17：00
交通：搭高鐵或台鐵至板橋站下-轉搭台北客運（702路、812路）至三峽一站下-轉搭台北客運（807路）至滿月圓站下。
苗栗｜觀霧國家森林遊樂區
苗栗的觀霧國家森林遊樂區位在中高海拔地區，最知名的是雲霧繚繞的美景，充滿神秘而浪漫的氛圍，雲霧、日出、日落的景緻，是不可錯過的氣候景觀，除此之外，還有觀霧瀑布和檜山巨木群步道，園區內視野遼闊，可眺望周邊高山地形景觀，每到假日總是吸引許多登山客前來呢！
交通：竹林交流道→120縣道→右轉竹林大橋至竹東→122縣道→南行經五峰至清泉→大鹿林道直行→山地管制哨辦理入山證後直行即抵。
台中｜八仙山國家森林遊樂區
台中的八仙山國家森林遊樂區森林蒼翠、氣候清爽宜人，靠近谷關溫泉區，園區內的十文溪水質清澈、溪中大小岩石遍佈，自然生態豐富，在日治時期更是台灣三大林場之一，四周群山環繞、林木蒼翠、鳥類繁多，有著廣闊且原始的景觀集氣候，水氣與植物散發陰離子，有益人體健康，是登山、森林浴、賞鳥和渡假休憩的好去處！
交通：二高至165k下交流道接國道四號往東方向下交流道→往東勢方向→經東勢大橋→往谷關→經和平→經麗陽→至篤銘橋右轉→至八仙山國家森林遊樂區
南投｜奧萬大國家森林遊樂區
位於南投的奧萬大國家森林遊樂區有兩個瀑布，相當清涼，園區佔地廣大，有許多值得欣賞的自然生態景色，有各種分區，如瀑布區、森林公園、楓林區和松林區，除了可以到瀑布區吸收滿滿的負離子，也可以欣賞瞬息萬變的季節景色，火紅的楓葉在深秋登場，夜幕低垂可以賞見滿滿星空，絕對讓你去一次就愛上！
交通：霧峰系統交流道（214K）→國道六號埔里端→左轉台14→霧社→ 右轉投83線→奧萬大
嘉義｜阿里山國家森林遊樂區
嘉義阿里山森林遊樂區由18座大山組成，屬玉山山脈支脈，沿途氣溫呈垂直分佈，具備熱、暖、溫三帶氣候，山上風光明媚，氣候宜人是國際級的旅遊勝地。阿里山的日出、雲海、晚霞、森林鐵路、巨木合稱阿里山五奇，阿里山新八景也早已聞名遐邇，每到三四月的花季更是人潮滿滿，園區內各種步道建設也相當齊全，是登山健行、享受森林浴最好選擇！
交通：高鐵嘉義站2號出口→快捷公車BRT→嘉義火車站（25分鐘）→可選擇搭乘台灣好行接駁車或客運公車至阿里山
屏東｜雙流國家森林遊樂區
雙流國家森林遊樂區位於屏東，有著同名的雙流瀑布，非常適合踏水消暑，這裡早期是台灣南部地區特有的熱帶季風林，後來改為另外被選來造林樹種，如光臘樹、黃連木、相思樹、台灣櫸、樟樹、桃花心木等，打造綠樹成蔭的環境，提供動物棲息的良好環境，到處都可以看見蝴蝶飛舞、蟲鳴鳥叫，是假日放鬆的好去處呢！
交通：國號3號林邊交流道下→省道台17線→枋寮→楓港→省道台9線→雙流森林遊樂區
宜蘭｜ 明池山莊神木森林遊樂區
位於宜蘭的明池山莊神木森林遊樂區為一高山湖泊，海拔1150－1700公尺間，氣候涼爽宜人，為北部著名避暑勝地。園區內有豐富的林木景觀，各式各樣的動物也不少，如黑天鵝、鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等。這裡還有利用原地貌特色造景的富春庭、靜石園、慈孝亭、國父百歲紀念林、蕨園、森林童話步道、明池苗圃等小景點，都相當值得一探究竟唷！
交通：台鐵往宜蘭、羅東、南方澳、蘇澳方向，在「宜蘭站」下車；再由宜蘭站搭乘往梨山或往太平山、往南山村的客運車，在「棲蘭遊樂區站」下車。
文／珮珮本圖／文經授權轉載自Funtime（原標題：【全台森林遊樂區】一秒變森林系少女！）責任編輯／蔡昀暻
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整合一例一休修法方向 賴清德盼6日拍板定案勞動部10月底預告《勞基法》5大修法方向，包括取消「7休1」及休息日「做1給4」的規定。據了解，行政院長賴清德將於6日拍板修法方向，並與各部會及民進黨立委會商，於年底前完成《勞基法》修法。
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高靖觀點：當年錢復對美國人說台灣研發核武是自殺大陸在1960年代研發完成核武，台灣也在1970年代積極投入核武研發，奈何美國政治壓力，1977年春天，美國第一次施壓，迫使台灣將研發工作更加隱密，直到1988年1月蔣經國總統死後，為美國從事間諜工作的中科院核研所副所長張憲義叛逃美國，才讓台灣核武研發告終。核武研發在國府內部也是意見分歧，立場親美的官員多反對核武研發，錢復在外交部次長任內，無視於中科院努力突破困境的努力，他曾對美方表示，台灣研發核武是自殺。
吳程遠觀點：民進黨贏得執政 橫財就手電影Brewster'sMillions「譯：釀酒師的百萬橫財」敘述一名窮困潦倒的球員，突然要繼承舅父的三億財產，條件是必須在三十天內花光三千萬美金，於是發展出一連串天馬行空，令人發噱的「花錢大作戰」。片中主角盡其所能消費，絞盡腦汁浪費，不僅大手筆做冤大頭，買下天價古董郵票寄明信片，甚至出馬競選紐約州長時，喊出「誰也不要選」的口號，極盡荒唐消耗之能事，藉以諷刺對金錢價值觀的扭曲人性，令人印象深刻。
寇延丁專欄：大陸什麼時候『五桶』台灣？前陣子，「偉光正」（偉大光榮正確的中國共產黨）上演十九大，那叫一個普天同慶，各有關部門變著法子獻寶慶祝，盛世妖孽多，各級各地各種新花樣花樣翻新，菜刀實名制早就過時啦，首都北京五行缺火，十九大期間不許飯店用煤氣。要知道入秋之後北方一直在降溫，人吃五穀雜糧離不了熱湯熱水，盛會召開時節北京已經穿羽絨服了，大冷天連口熱飯都不給人吃——看來共產黨員真是特殊材料製成的。
鄭正鈐觀點：期盼司法改革反映民眾真實需求台灣大學法律學院校友會於31日舉辦「改革司法、點亮台灣」座談會，邀請實務經驗豐富的檢察官、刑事庭法官、民事庭法官與律師，從人民的觀點為司法把脈，提出對於司法改革的省思與建言，號稱民間版的的司法改革座談會；相對於總統蔡英文親自召開的「司改國是會議」，或許更能貼近地氣，走出象牙塔，真實的反映民意。
許英傑觀點：零售服務業進化政策有賴政府再加把勁根據加盟促進協會的資料來看，連鎖加盟服務業的產值在台灣至少有一兆元以上的經濟規模，其中包含服務與零售相關的產業，從就業人口家戶規模來看，涵蓋400萬人與超過10萬的門店數。另外，根據經濟部中小企業處的統計，中小企業佔台灣企業家數已超過97％，廣泛的零售服務業對台灣來說，已是舉足輕重的產業。它不只是一種內需產業，更扮演促進觀光產業發展的角色，近年來也積極扮演著西進中國或南向東南亞市場的國際投資角色。隨著國人旅遊、洽公、學習與交流的機會也逐漸變多的狀況下，不難發現台灣服務業在全球市場有相當的競爭力，特別是產業服務模式的創新，在新產品的研發、服務人員的專業度等，都是足以讓外國友人豎起大拇指說「讚」。
秋冬天氣變化大，一不小心就會感冒！營養師推薦這5種蔬果顧健康！「哈啾！」秋冬天氣變化大，您也感冒了嗎？除了氣候因素之外，現代人壓力大、生活作息不正常、三餐亂亂吃，身體累積過多的自由基導致機能老化，自然容易感冒和產生各種疾病。如何遠離疾病呢？營養師建議多吃點「抗氧化能力」高的食物，而在各種病菌猖獗作怪的秋冬季節裡，可優先選吃5大蔬果提升身體的抗氧化力。
胡又天專欄：番字不是歧視，而是邊界的流動史將原住民稱為「番」是歧視嗎？判斷標準有三：一、看該字的本義；二、看使用者有無歧視之意，即「語境」和「脈絡」；三、社會認定。目前的情況是第三項壓倒前兩項，只要有一票會論述的傢伙積極代表眾人說是，那就只好是，而古人也就又要被踩一次。然而我們學習國文和歷史，就應該要能透過前兩項的考察，察知現今的說法有沒有疏漏或遮蔽了什麼，從而讓自己能夠不輕易被政客的話語框住。
觀點投書：貧窮並非救助即能解決！在政大社工所的貧窮社會工作課程中，我們幸運地能夠參訪並了解台灣民間單位解決台灣在地貧窮議題之實務工作，參訪後的感想，有感動也有諸多根本的問題，值得進一步省思。
底層青年成為「網絡革命黨」主體：《中國：潰而不崩》選摘（3）「郭氏推特革命」的主體，其實就是近10年來出沒在中國境內外社交媒體上的「網絡革命黨」，如水無定形。其中大多數成員都以「馬甲」出現。最初形成於《零八憲章》簽署時期，歷經艾未未「行為藝術維權」，在2011年「中國茉莉花革命」後備受打擊，陷入凋零狀態。
獨家》越南不視宋鎮邁為領袖配偶 我方積極爭取中亞太經濟合作會議（APEC）10日到14日，於越南峴港市舉行，親民黨主席宋楚瑜，已被發佈再任蔡英文總統代表，代表蔡出席領袖峰會，我國代表團也預訂下週二啟程飛往越南，惟據透露，我國代表團的APEC行程，仍有狀況未釐清，將再隨父親與會的宋女兒宋鎮邁，傳出越南方面卻不擬循去年祕魯年會，讓宋鎮邁有比照其他國家領袖配偶的待遇。
思沙龍》馬和中「避險」策略失敗 吳玉山點出這三大原因美中台三角習題難解，中研院院士吳玉山今（4）日指出，小國在強權之前可有三種角色，包括樞紐、夥伴或避險者，台灣長期以來與美國是「準夥伴」關係，前總統馬英九則改善兩岸關係、試圖帶領台灣走向避險者，但未能成功，主要困難在於台灣無法確實獲得安全保障、國力限制及國內政治限制等，例如太陽花學運、民進黨不承認九二共識等。
國家文藝獎得主鄭清文過世 享壽85歲綠光劇團今年改編小說作品〈清明時節〉、〈苦瓜〉等而成同名舞台劇《清明時節》，獲得觀眾的讚賞，原作者國家文藝獎得主、作家鄭清文卻在今（4）日中午過世，享壽85歲。鄭清文作品《簸箕谷》、《玉蘭花》等，視角從人民生活出發，在樸實平凡的日子中，展現人生百態的韻味。
郭董、Line母公司 搶投資一台法國音響一台保齡球大小的數位音響，攪亂了鴻海董事長郭台銘去年7月的歐洲度假之旅。他不但要旗下富士康的技術人員在24小時內從世界各地飛到法國巴黎，還取消原訂與夏普的會議，為的就是要幹部們與他一起見見法國音響公司帝瓦雷（Devialet）的創辦團隊。
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