「別人做得到,你怎麼就不行!」台灣父母以為這是在鼓勵孩子,其實根本就是情緒勒索

2020-09-15 17:44

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「你再這樣,媽媽就不喜歡你了。」
「你要是不好好吃飯,就不讓你看電視了。」
「你聽不聽話啊?!這孩子怎麼這樣啊!」

在和孩子的溝通中,也許你也曾說過類似的話。家長們往往不會主動意識到這種說話方式有什麼問題,但這些言語其實是帶有「暴力」的,常常會引發自己和孩子的痛苦。

也許你一直在和孩子進行「暴力溝通」。

無處不在的暴力溝通

意識到此時此刻正在發生的暴力溝通,是做出改變的第一步。

父母與孩子溝通時有 5 種常見的暴力模式,有些較為明顯,有些則很隱晦:

 1. 操縱

人們很會利用示弱來引發他人的愧疚感 ,從而操縱他人,家長對孩子也一樣。

有時父母會說:「你這麼不聽話,爸媽的心都傷透了。」這時父母是把自己置於劣勢的,讓孩子覺得:是我的行為導致了父母難過,我應該對所有事情負責。

通過情感上操縱,父母迴避掉了自己的責任,也在強迫孩子按照自己的期待生活。

2. 進行比較

「人家孩子」這種可怕的生物,可能在每個人的童年中都出現過:「你看看那誰家孩子,你怎麼就不行!」

Dan Greenberg 在《讓自己過上悲慘生活》一書中,詼諧地揭示了比較對人們的影響:

「如果真的想讓自己過上悲慘的生活,就去與他人做比較吧。」

暴力溝通不只是打罵,還有可能是讓孩子一直身處於比較之下的自卑中

3. 強制

強制是指對於別人的要求暗含著威脅的意味,如果不配合,將可能受到懲罰。這是關係中的強者常用的溝通手段。

在親子關係中,父母便是強者。家長們會有一種使命感/責任感:我是你爸/媽,我的職責就是管教你。

父母常常希望豎立一個威嚴的形象,有些家長甚至以「孩子很怕我,我一瞪眼他就不敢說話了」為榮,因此在言語中總是盛氣凌人,把請求以命令的語氣發出:「回你自己屋去!現在!」

4. 身體暴力

兒童虐待(child abuse)是最典型最明顯的暴力。人們可能會覺得虐待這個詞過於嚴重,有點被嚇到。但是以下的場景可能就普遍得多:

因為孩子不聽話,父母照著孩子身上就是一巴掌,孩子嚷嚷著「我要告你虐待兒童!」家長可能覺得又好氣又好笑:「拍你兩下就虐待了?還敢告我了?」

家長會解釋:「我也不想打你的,但你做的太過分了!」解釋自己是因為在情急之下,沒忍住,才打孩子兩下。這一切都是暴力的原因,但不能成為理由。

5. 冷暴力

兒童情感忽視(childhood emotional neglect)即是通常所說的冷暴力,指父母沒能夠給予孩子足夠的情感回應。

例如,工作累了一天,回家根本不想再理睬孩子;生孩子氣的時候,不想搭理他,晾著他給他點顏色看看;當孩子道歉的時候,故意拒絕或冷漠對待。

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