又要上班了...為何工作只會帶來痛苦?心理師分析:因為你一直擔心做不到,做到後又不是自己想要的

2020-01-19 09:30

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大多數人不愛工作,即便是工作狂也不愛,他們只是被迫成為工作的狂熱份子。(圖/photo-ac)

大多數人不愛工作,即便是工作狂也不愛,他們只是被迫成為工作的狂熱份子。(圖/photo-ac)

好幾年前開始工作時,我就開始聽著身邊N+1的人每天喊著:「我想退休!」

包含我自己,都曾經在過去工作中,把辭職申請書放在電腦桌面,當作超時加班還沒補貼的安慰劑(當同事開始哀號時也順便發給他們)。

大多數人不愛工作,即便是工作狂也不愛,他們只是被迫成為工作的狂熱份子,換句話說,是一種被逼到絕境的生存反應。

為什麼我們如此痛恨工作?

最簡明的理由就是:因為那不是你「興趣所在」和「時間自在」的工作。

所以你會說:「就算把興趣變成工作,也只會讓興趣變成痛苦。」因此一部分的人,刻意不讓興趣變成工作,因為一旦成為工作,就有壓力和強迫性。

或許,在你的心理狀態中,非自願性的工作就像是剛住到陌生的房間裡——你不知道哪邊舒適、哪邊危險、哪邊能逃生。如同大部分的工作,你被放到一個老鼠迷宮中,前後的路途與出現物皆屬未知,牆壁還會不時向內壓迫。

你不只緊張、害怕,危急的時刻還會感受到生存被威脅。

著名的社會學家馬克思(Karl Marx)說道:「勞動對工人說來是外在的東西,也就是說,不屬於他的本質的東西;因此,他在自己的勞動中不是肯定自己,而是否定自己;不是感到幸福,而是感到不幸,不是自由地發揮體力和智力,而是使自己的肉體受折磨、精神遭摧殘。

因此,工人只有在勞動之外才感到自在。……勞動的異化性質明顯地表現在,只要沒人強迫身體或其它方面的勞動,人們就會像逃避鼠疫那樣逃避工作。」

因為社會強迫你從床上起身,要求你成為一個有用的人,期待你為某些人交出貢獻。而在當代社會,似乎只有一條明確的道路──往更高的職位攀爬。

你並不是依據自己的理想、方法或程度,去執行你所做的事情。也就是說,你並不是在做屬於「你」的事情。工作與你的內在無關。你只是被迫跟著社會的步調移動,你被推來擠去。你不甘願,但又無法像他人一樣適應。

你看貶自己。但又強迫自己變得更厲害。

在這之中產生一種精神緊張,是「擔心自己做不到」和「做到後又不是自己要的」矛盾。兩種力量互咬著撕扯,使你在工作中全然投入,灌注所有的精神能量,下班後精疲力竭,不曉得自己為了什麼忙成這樣。

也唯有在不用擔心工作時,才有閒暇思考:「我真正想做什麼?」

虛無之感,來自無法全然掌控自己想要的

但這股對生命的熱忱,也總被工作後的疲憊感耗損殆盡。你只想休息,躺在床上耍廢一整天。而在現代,另一種極端的形式為:出國跑遍各種景點打卡,你才覺得生活有意義。

能有多遠跑多遠,精算連假最多連到幾天,最好連到下輩子。

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