許多的慢性病，包括糖尿病，高血壓，冠狀動脈疾病等等，都發現是多重因素造成的疾病產生。這些因素包括了基因遺傳（用比較俗語的話叫體質），不健康的生活習慣，肥胖等等。而糖尿病，高血壓，冠狀動脈疾病這些疾病與它們造成的併發症，是目前台灣十大死因的前幾名。
他們不僅對病患的健康造成威脅，也對整個家庭帶來沈重的財政和生活壓力，同時也對國家的整體經濟和醫療體系造成嚴重衝擊。如果能降低這些疾病的發生率，將能有效促進個人和國家健康。2016年12月時一份發表在知名醫學期刊新英格蘭醫學期刊的研究指出，即使是處於基因遺傳的高危險群患者，只要有健康的生活習慣，仍然能下降冠狀動脈疾病的風險。
研究方法
這篇研究以過去的三個前瞻性研究（Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) study，Women’s Genome Health Study (WGHS)，Malmö Diet and Cancer Study (MDCS) ）與一個橫斷面研究（BioImage Study）。比較有冠狀動脈疾病高風險基因的人，在健康生活型態／一般生活型態／不健康生活型態三種狀況下，日後罹患冠狀動脈疾病的風險是否有差異。
在這個研究中，將健康生活型態定義為有下列四個條件中至少符合三項，而不健康生活型態則是只有一項或是沒有符合下列條件，一般生活型態則是介於兩者之間。
1.現在沒有抽菸
2.肥胖（身體質量指數BMI<30）
3.每週至少一次運動（Physical activity）
4.健康飲食，同時，這邊定義健康飲食為至少有以下一半以上的特徵的飲食模式：吃較多的蔬菜，水果，堅果，全麥類，魚或是奶製品；減少精緻澱粉，加工肉類，未加工紅肉，含糖飲料，反式脂肪，以及鹽類。
研究結果
研究結果發現，有冠狀動脈疾病高風險基因的人，在日後罹患冠狀動脈疾病的風險比沒有的人，要高出91%，但是有健康生活型態的人，相較於不健康生活型態者，會下降46%的冠狀動脈疾病風險。更進一步的分析顯示，在高風險基因的人中，健康生活型態者，能更有效降低冠狀動脈疾病風險。可參考下圖。
討論
我們常見的慢性病，包括冠狀動脈疾病，糖尿病，高血壓等，都是屬於多因素造成的疾病。這篇綜合的研究顯示出，即使是屬於高風險基因的人（用俗語講叫做有xx疾病的體質），在健康的生活型態下，他的罹病風險會大幅下降，甚至接近於沒有高風險基因者。雖然這篇研究僅止於討論冠狀動脈疾病的風險改善，但是可推測對於慢性病的部分，包括糖尿病，高血壓等等，也可能適用。
