7-11冰淇淋/泡麵買一送一！全家可樂/氣泡水下殺5折，杜老爺每支18元
台灣三大超商 7-11 、全家、萊爾富近期陸續推出限時活動，其中 7-11 祭出大杯咖啡、泡麵、冰品買一送一；全家與萊爾富也推出連續 5 天優惠，部分碳酸飲料、礦泉水與零食可用半價入手。（示意圖／取自unsplash）
5 月下旬想補咖啡、飲料或零食，可以先看這波超商優惠。台灣三大超商 7-11 、全家、萊爾富近期陸續推出限時活動，其中 7-11 祭出大杯咖啡、泡麵、冰品買一送一；全家與萊爾富也推出連續 5 天優惠，部分碳酸飲料、礦泉水與零食可用半價入手。本文整理 2026 年 5 月下旬三大超商優惠，帶你一次看懂各通路咖啡、飲料、泡麵與零食怎麼買比較划算。
7-11 5 月下旬優惠（5月22日至5月26日）
買一送一
- 迷你版的蓋奇焦糖夾心牛奶巧克力（18元）
- 大眾喜愛的辛拉麵（袋裝）（25元）
- 辛辣白菜口味的杯麵（25元）
- 八道品牌的蛤蜊海帶湯麵（單件40元）
- 針對健康用品的葡萄王7益菌（調整後價格100元）
- 四入裝的勁量鹼性電池（75元）
- 深受喜愛的NIJIYA海鹽太妃糖雪派（同步特價至40元）
「第二件10元」
- 杜老爺旗下的曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力口味（平均每支30元）
- 杜老爺旗下的曠世奇派草莓口味（平均每支30元）
- 午後紅茶的檸檬紅茶口味瓶裝（平均單價25元）
- 主打無乳糖的GABA系列芝麻牛乳（單瓶平均30元）
- 主打無乳糖的GABA系列膠原蛋白麥芽牛乳（單瓶平均30元）
買二送二
- 大杯的精品美式咖啡（50元）
- 精品馥芮白（60元）
- 黃金蕎麥茶（30元）
咖啡飲料組合優惠
- 特大杯美式咖啡3杯組合（平均單杯約33元）
- 特大杯拿鐵2杯組合（單杯落在50元）
- 琥珀小葉紅茶買二送一優惠（單杯降至30元）
- 四季蘋安青茶2杯組合優惠（平均每杯60元）
- 蜜露紅茶2杯組合優惠（平均每杯60元）
全家 5 月下旬（5月22日至5月26日）
- 可口可樂435ml：原價 29 元，享買 1 送 1
- Cheers強氣泡水：原價 29 元，享買 1 送 1
- 杜老爺紅豆牛奶QQ雪糕：原價 35 元，享買 1 送 1
- WA!COOKIES 蜜桃山茶花風味金萱奶蓋雪糕：原價 49 元，享買 1 送 1
- EVA 長榮嚴選商務艙菓鋪物語米果隨手包：原價 28 元，享買 1 送 1
- 農心安城湯麵：原價 49 元，享買 1 送 1
- Fami!ce 霜淇淋（限店販售、不限口味）：原價 49 元/支，特價 2 支 55 元
- 五月花厚棒衛生紙：原價 259 元，享買 1 送 2
- Let's Café 特大杯美式 / 拿鐵（冰/熱）：原價 60 /70 元/杯，任選 2 杯 95 元
- Let's Tea 芭C檸檬綠（特大杯）：原價 65 元/杯，任選 2 杯 75 元
- 海尼根啤酒330ml（單件）：原價 49 元/件，特價 4 件 145 元
- 海尼根啤酒330ml（4入）：原價 196 元/件，單件特價145 元
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萊爾富 5 月下旬優惠（5月20日至5月24日）
- 柏克金德式小麥啤酒 500ml
- Hilife Original 海洋深層水 2000ml
- Nabati 威化餅（起司 / 草莓風味起司 / 巧克力）
- 排骨雞風味乾麵
- 阿薩姆雙茶會烏龍奶茶
- 農心爽口海鮮味烏龍麵
- 農心安城湯麵
- 微醉系列350ml（白色 / 葡萄 / 乳酸）
- NIPPON PREMIUM 北海道哈密瓜沙瓦 / sour3 草莓紅酒風味
- LOTTE 潤喉糖
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漢堡王優惠券代碼整理》薯條雞塊買一送一！小華堡搭黃金QQ球下殺89元，最高省2,568元台灣漢堡王（Burger King）自即日起至 6 月 30 日推出「稅後省一波」優惠活動，整張優惠券最高可省 2,568 元，官網外送滿 699 元也可享免運。這波優惠內容包含點心飲品買一送一、最低 49 元起的「1+1 自由配」，以及百元有找的雙堡組合，適合想吃速食又想控制預算的民眾參考。本文整理 2026 漢堡王 5、6 月最新優惠券，帶你一次看懂各組......
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不是路易莎、85度C！台灣最強連鎖咖啡冠軍「品質穩定、環境舒適」：辦公社交首選台灣人到底有多愛喝咖啡？從上班來一杯美式提神醒腦，到放假與好友相約咖啡廳聚會，可以說咖啡早已滲入現代人的每一個日常，成為網友心中最不可或缺的生活儀式感之一。對許多人而言，咖啡不只是一杯飲品，更延伸出風格、社交與生活態度的選擇。正因如此，連鎖咖啡市場近年持續升溫，競爭更是進入白熱化階段，不只海外品牌接連來台拓點，本土業者同樣憑藉特色飲品與高CP值路線，成功培養......
川普重返「柯林頓時期」對華政策？專家：川習會後的台灣政府 陷空前信任危機美國總統川普上週訪問北京，並再次與中國國家主席習近平舉行「川習會」，雙方討論了美中關係、貿易問題、科技問題、以及最受到外界關注的台灣問題。而川普在隨後的受訪中，不斷打破美國過去的立場與對台軍售的作法，引發國際擔憂。對此，有專家認為，川普似乎是接受了中國的論述、且對華政策似乎回到過去美國前總統柯林頓和前總統小布希時期的作法，直接「打臉」川普1.0時期的作法。川......
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0050「台積電占比高」是好是壞？專家曝1超強優勢：能汰弱留強，穩穩賺錢在台股市場中，0050（元大台灣 50）一直被視為國民 ETF 的代名詞，但隨著台積電市值不斷膨脹，0050 裡「台積電佔比高達 6 成」的現象也引發了不少投資人的疑慮。有人開玩笑說買 0050 簡直是「台積電買一送四十九」，質疑其分散風險的功能是否失效。然而，投資專家艾蜜莉表示，這種「不打折」的集中度，非但不是缺點，反而是市值型 ETF 最具競爭力的防線。......
德國對華出口暴跌12.5%：中國內需存在「結構性疲軟」，美國可能重回第一今年前三個月德國與中國的貨物貿易總額達到了615億歐元。這一數據是路透與德國貿易與投資署（GTAI）基於德國聯邦統計局的初步數據計算得出的。美國以600億歐元的貿易額位居第二，緊隨其後的是荷蘭，貿易額為528億歐元。去年中國才剛剛取代美國成為德國頭號貿易夥伴。「不過，兩者之間的差距非常微小，僅約為15億歐元，」德國貿易與投資署專家克里斯蒂娜·奧特（Chris......
氣象預報／又要變天了！這天起「劇烈雷雨狂下2天」，周末會放晴嗎？未來一周天氣一次看出門記得帶傘，但周末準備迎接高溫曝曬！氣象專家吳德榮今日發布最新天氣預警，今、明（21、22）兩天受到大氣不穩定影響，台灣附近水氣略增，午後山區對流將劇烈發展，並會進一步擴散到鄰近的平地區域，帶來局部較大雨勢。不過到了周六（23日），天氣將迎來大轉折！天氣轉好，白天炙熱如夏。此外，各國最新 AI 模式也監測到，菲律賓東方海面預計將有熱帶擾動發展，是否會演變成......
在野批無人機產業是「綠友友」 顧立雄駁：扣數百家廠商帽子難接受國防特別預算日前遭到在野黨刪除無人載具項目，在野黨更批評無人機產業相關廠商是「綠友友」，對此，國防部長顧立雄今（21）日表示，以這樣子扣數百家廠商的帽子來說，這些無人機產業都是綠友友，國內應該都沒有辦法接受。由於軍購大幅刪除無人機預算，雷虎和無人機業者表達對產業發展憂心，在野黨也質疑無人機廠商就是「綠友友」，甚至更直接點名碳基科技「綠的精彩」。國民黨立委王鴻......
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打破47年外交慣例，台美領導人即將直接通話！川普親自證實：將與賴清德討論「台灣問題」美國總統川普20日親自證實，自己將與台灣總統賴清德進行通話。《路透》指出，這項決定直接挑戰華府自1979年以來的外交紅線，可能嚴重攪動美中台關係。因為自從47年前美國與中華民國斷交、改與中華人民共和國建交，美國總統就不曾與台灣領導人直接通話。雖然川普與蔡英文也曾經通話，但那是在川普尚未就職總統之前，以總統當選人的身份與台灣元首直接交談。《路透》報導，川普是......
華爾街日報》中國「全方位產業政策」令世界其他地區望塵莫及自中國融入全球經濟以來的幾十年間，歷任美國總統訪問北京時都會帶上老一套的訴求清單：停止竊取美國知識產權、不得強制技術轉讓、開放中國市場。唐納德・川普（Donald Trump）在2017年上一次訪華時也遵循了這一慣例。
無論他14日是否再次重申這些訴求，其實都已失去意義。這些訴求所反映的對中國產業政策（廣義上指政府對重點產業的扶持）的認知已嚴重過時。
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政府普發紅包記得領！「每人10000元現金」5/22沒拿直接充公，發放對象方式一次看隨著一般民眾的普發現金申領於4月30日正式截止，數位發展部統計，本次政策首創「政府發放共用平台」，並導入模組化與標準化設計，成功落實跨部會資料整合。在登記入帳、ATM領現、郵局領現、直接入帳及偏鄉造冊等五大管道精準調度下，共有超過903萬人選擇「登記入帳」，整體運作高效且穩定。不過，一般申領期限雖過，政府仍為新生命保留了專屬福利！只要是今（115）年4月1日......
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家中有養寵物記得領錢！1縣市符合資格「最高可領1200元」，線上申請步驟一次看，錯過就沒了犬貓絕育不僅關係到家中寵物健康，也被視為減少流浪動物、落實飼養責任的重要措施。新北市政府動物保護防疫處提醒，隨著犬貓年齡增長，若未進行絕育，將提高罹患生殖系統疾病的風險，其中母犬貓更容易出現子宮蓄膿、乳腺腫瘤等問題，嚴重時甚至可能危及生命。為鼓勵飼主及早安排手術，新北市今年度犬貓絕育補助已正式開放申請。動保處表示，凡設籍新北市的犬貓飼主，或自新北市公立動物之......
北京觀察》川普前腳剛走普京接力！莫斯科「企業軍團」重押北京，習近平在下什麼棋？美國總統川普前腳剛走，俄總統普京就來訪中，有北京的朋友一度在首都機場附近看到美俄兩國為總統訪問準備的運輸機擦肩而過的畫面，一時間京城到處洋溢著「萬國來朝」的景象。距離美國總統川普結束北京之行僅數日，中共領導人習近平便在人民大會堂東門外廣場舉行盛大歡迎儀式，與普京握手寒暄。普京當場引用中國成語「一日不見，如隔三秋」，稱習近平為「珍貴的朋友」，兩人親密互動一如往......
幕後》國民黨親美、親中壁壘分明 這招逼宮鄭麗文成反對派共識紛擾多時、人選難產的國民黨彰化縣長提名終於底定，5月13日國民黨中常會通過徵召國民黨前考紀會主委、律師魏平政參選。只是不滿魏平政出線的立委謝衣鳳反彈情緒仍高，彰化縣不少藍營地方人士也對魏抗衡民進黨對手的本事頗有疑慮，即使國民黨主席鄭麗文及國民黨輔選系統，喊話黨內「遺珠」顧全大局齊心求勝，但黨內很多人對彰化縣選情高度悲觀，一位藍營輔選要角坦言，國民黨想保住彰化......
風評：當「台獨」縮水成政治話術─賴清德終結民進黨兩大神主牌剛剛落幕的「川習會」，猶如一場地緣政治的強烈地震，震碎了台海長久以來的戰略模糊空間。在這場舉世矚目的峰會中，北京高調將台灣定性為「中美關係中最重要問題」，中國國家主席習近平更當面拋出「處理不好，兩國就會碰撞甚至衝突」的嚴厲警告，直接將紅線升級為實質的交易威脅。然而，真正給台灣迎面澆上一頭冷水的，是美國總統川普隨後的現實主義表態。他在返回美國的空軍一號上以及接......
夏一新觀點：川習會裡另一場外交─馬斯克、庫克與黃仁勳的降溫表演5月13日至15日在北京舉行的川習會順利落幕。美國總統川普帶領企業領袖代表團赴北京，與中國國家主席習近平展開會談。這場峰會排場極高：閱兵式、天壇參觀、中南海行程，加上人民大會堂國宴，都是罕見禮遇。北京顯然刻意把這場峰會包裝成一場盛大的強權外交展示。排場愈盛大，成果有限的反差也愈明顯。川習會雖降低了短期衝突氣氛，卻沒有端出外界期待的重大成果。值得注意的是幾位隨......
李其澤觀點：川普的「現狀論」是台灣的慢性毒藥川普結束北京川習會後，先在空軍一號上接受隨行記者訪問，又接受《福斯新聞》主播拜爾（Bret Baier）專訪，為這場峰會補上真正的政治註腳。白宮公布的峰會摘要隻字未提台灣，已足以引發疑慮；但川普親口的幾段補充，才真正揭示此行對台灣最深層的風險：美國並未公開放棄台灣，卻正在悄悄移動台灣安全的語境。第一個警訊，來自空軍一號上的談話。川普證實，他在北京與習近平就台......
王義雄觀點：習川高峰會中─台灣的比重與安全的底線川普5月14日訪問中國大陸，並與中國大陸國家主席習近平舉行峰會。這是一次中美最高層級的外交互動，議題涵蓋貿易、科技、地緣安全與全球局勢；台灣問題卻成為這場會談中最敏感、也最具爆炸性的核心議題。大陸外交部已明確表態，反對美國向台灣出售任何武器，並把這一立場稱為「一貫的、明確的」。這句話不只是外交辭令，而是中方對川習會預先劃下紅線：經貿可以談，元首互動可以安排，......
吳斯懷觀點：台獨之路已到盡頭，兩岸和平才是王道川習會後，兩岸情勢已經轉變，大陸明確表態，美國默默接受，台獨終被揚棄。習近平說「台獨」與台海和平水火不容，並警告若台灣問題處理不好，中美甚至可能發生碰撞與衝突，將雙邊關係推向危險境地。從後續發言中看出來，美國明顯認同這個論述。只有賴清德還在硬撐，台獨沒有活路，賴清德說台獨真實意涵是指「中華民國和中華人民共和國互不隸屬」，只能在文字上變花樣，搞「一邊一國論」、......
周台竹觀點：從「川習會」看台海變局—告別單邊押寶，台灣需要務實的「第三條路」剛落幕的五月中「川習會」，為全球地緣政治與台海局勢帶來了深遠的衝擊與關鍵的轉捩點。面對美中新型態的戰略角力，台灣正站在歷史的十字路口，執政當局若仍抱持過往的思維，恐將台灣推入不可挽回的險境。美中「風險管控」新常態，台灣應看清「交易型思維」在川習會之前，資深媒體人黃年曾指出，美國表面維持「一中政策」，實質上卻有將「台灣烏克蘭化」的傾向，企圖將台灣打造為遏制中國......
吳典蓉專欄：如果賴清德擁有國會多數持平而言，總統賴清德執政兩年以來並不如在野黨批評的一事無成，他至少落實了一項政見，也拆解了一個即將變成地雷的神主牌，只是這兩件事的完成都非賴清德主動，而是由在野黨推動，事實上，如果賴清德擁有國會多數，他可能連這個僅有的政見都無法落實。當賴清德將國會僵局當成施政不順藉口，他真正的問題是領導風格及改革魄力的問題。拆掉一個地雷落實一個政見，都因賴清德沒有國會多數賴......
觀點投書：川普表態敲響警鐘─民進黨台獨神主牌還剩幾分重量？最近令人矚目的川習會剛落幕，國際上一直備受關注，「美國對台灣問題的態度」也有了明確的答案，從過去的沉默到如今直接表示「不希望有人宣佈獨立」，並直言美國「不想飛9500英里來打仗」，這番表態徹底戳破了民進黨長期營造的「美國會為台灣而戰」的幻象，也凸現出民進黨台獨神主牌的脆弱。當民進黨最堅固的靠山也開始明面表態反對台獨時，賴清德總統17日在臉書回應：堅持中華民國......
觀點投書：川普撂重話 ，台獨夢碎川習會落幕，這場全球矚目的中美元首會談，對台灣最強烈的訊號，莫過於川普向世界宣告：台灣別做獨立的春秋大夢。川普與習近平於14日進行會談，會後白宮提供的川習會摘要，隻字未提台灣，民進黨政府大受鼓舞，行政院長卓榮泰還面露喜色說「我們都有密切關注」，未料才隔一天，川普自己向媒體公開，川習不只談了台灣，並且還是整晚都在討論台灣問題。原來，白宮提供的川習會摘要有關台灣......
林坤正觀點：普惠家族傳承─高齡社會下台灣金融業的戰略藍海台灣金融業正迎來一場前所未有的「資產與世代」雙重交織。一方面，隨著金管會大力推動亞洲資產管理中心，私人銀行、高資產財富管理與家族辦公室成為行業顯學；另一方面，台灣社會正以歷史級的速度走向超高齡化，隱藏在背後的，是龐大中小企業主與中產富裕階層的「交棒危機」。第一代創業者手上累積了房產、股權、保單與海內外資產，卻普遍缺乏系統性的傳承規劃。當財富管理的招牌愈掛愈大......
辛翠玲觀點：歐債制度轉常態，決定歐元全球地位地緣政治壓力、財政需求擴張與市場需求增加，為歐洲債券制度轉型提供有利條件。然而，歐債發行能否從「臨時例外」走向常態，仍取決於政治選擇。在當前國際秩序重組的過程中，安全資產的供給，正成為國際權力分配的關鍵指標，直接影響各國的地緣政治因應能力、貨幣地位與資本流向。而此亦正是歐盟當前所面臨的核心挑戰。2025年4月，川普政府宣布「解放日」關稅措施，對包括歐洲在內的......
杜聖聰觀點：2026九合一，賴清德的期中考，也是三黨弱點總檢測2026年底九合一選舉，表面上是地方選舉，實際上會被解讀為賴清德執政兩年的期中報告。這場選舉不只是縣市長、議員、鄉鎮市長的競爭，更是三黨政治路線、品牌信任與地方組織能力的總體檢。投票日已定在2026年11月28日，候選人登記期則落在8月31日至9月4日，換言之，從現在到夏天，是三黨整合、定調、換檔的真正關鍵期。這次選舉最值得觀察的，不是誰現在......
觀點投書：不具名爆料對歷史敘事的危害─戳破非綠媒體在當權壓制下的結構性生存困境「真相往往在最不合理的時刻才得以揭露。」 當人們透過網路新聞了解世界地緣政治的真相。然而，他們並未意識到，非綠媒體正被當局挾持，因為當局已經建立了一套嚴密的資訊防禦體系，我們被迫接受執政當局的說法，也成了被動接收特定風向的認知人質。近期讀者高度熱議當前非綠媒體內部看似矛盾的「立場分工」：許多媒體的資深撰稿人和總編輯透過撰寫一些論證有力、邏輯嚴密、結構嚴謹且具......
觀點投書：當人權典範正在轉移，司法實務是否已作好準備？「人權立國」向來被視為台灣民主法治的重要核心價值。然而，人權理念的落實，從來不只是外在法制與政治口號的建構，更重要的，其實是制度運作者是否真正具備與時俱進的人權思維。近年來，台灣陸續將《兩公約》與《身心障礙者權利公約》（CRPD）完成國內法化，象徵我國法制逐步與國際人權標準接軌。然而，人權公約的國內入法，並不代表人權理念已真正落實。真正的挑戰，在於法律制度、......
觀點投書：善用軍公教退員專業，建構專職化校園安全防護網近期新北市校園殺人事件震驚社會，突顯出黑幫滲入校園等嚴峻問題，教團與家長團體屢次呼籲增置專責校安人力，教育部為此提出了「補助國民中學增置學務人力」及「補助國民中學設置副組長」兩方案，研議從校安人才庫中甄選專業人士來處理校安問題。針對此一政策發展，筆者高度支持引進退役軍公教人員投入專責校安工作，這不僅是解決校園人力荒的解方，更是提升校安防護網專業度的最佳途徑。......
觀點投書：當孔子遇上校事會議 「朽木」還能雕嗎？台中一位大學教授斥責沒帶課本的學生是「老鼠屎」，挨告公然侮辱。法院日前以「具備教學脈絡」且無實質惡意，判決無罪。這在教育圈引發熱議，但基層教師群組裡傳遞的不是勝訴的喜悅，而是無奈與苦笑。大家心知肚明，如果這場景換到高中以下的校園，結局恐怕截然不同。若把時空錯置，孔子責罵上課打瞌睡的宰我「朽木不可雕也、糞土之牆不可杇也」，放到今日的中小學教室，至聖先師恐怕連冗......
食欲之秋─都市隱藏版之暖心溫胃：《東京愈走愈近》選摘（2）日本的秋季例事比起台灣多了很多，台灣人對於秋天，最多想到的應該只有「食欲之秋」吧。剛到東京學日文的那個時期，很喜歡閱讀鐵路公司或地方發行的文化刊物，除了提升自己的閱讀能力以外，還可以學到許多日本的生活風格、藝文資訊的寫法與用語。在東京的第一個秋天，刊物也飄散的秋日氣氛：可以品味時令美食的「食欲の秋（食欲之秋）」；秋夜漸長，適合讀書的「読書の秋（讀書之秋）」；......
「川習會」後市場跌不停？美債殖利率創19年新高 陳鳳馨揭行情關鍵：投資人要面對現實30年期美債殖利率飆破5.18%，創下19年來新高，美債熱門長債ETF賣權緊接著暴增，美股同步承壓，近期出現回檔，亞、歐股市皆受到壓力。媒體人陳鳳馨在節目《東南西北龍鳳配》中分析，市場下跌並非單純因為「川習會」本身，而是投資人原先期待美國總統川普與中國領導人習近平會面後，能對伊朗局勢、油價與中美科技問題提出解方，但結果未見重大突破，市場只好「面對現實」。陳鳳......
谷歌母公司日圓發債5700億寫新天價！AI基礎建設燒錢太快 專家警告市場未爆彈隨著全球通膨憂慮增加，帶動美債30年期公債殖利率推升至19年來高點，四大指數普遍收黑。對此，財經作家游庭皓在網路節目《早晨財經速解讀》中分析，費半近期一波回檔和十年期公債殖利率呈現高度聯動。科技巨頭為了搶AI基礎建設，已進入瘋狂舉債模式，未來垃圾債違約比例將緩步增高，足以彰顯市場相當缺錢。適度讓基本面回歸，給予時間以盤代跌，為最好的方式。科技巨頭瘋狂借債 A......
