# 火腿  

出國旅遊帶伴手禮回台，千萬別讓「家鄉味」變成破產夢魘。雲林一名王姓婦人，日前從中國搭機返台時，因行李中夾帶未申報的火腿腸，總重僅 0.5 公里，卻換來一張 20 萬元的天價罰單。更慘的是，她一度停止繳納分期罰款，隨即遭行政執行署嘉義分署祭出鐵腕手段，直接查扣薪資並凍結名下車輛。在公權力強力介入下，這場因一根香腸引發的財務風暴，成了所有旅客最真實的警世教材。她......

不少人一天的開始，離不開培根吐司、火腿三明治或香腸拼盤，但胸腔暨重症醫師黃軒提醒，這些看似家常的加工紅肉，不只讓體重悄悄上升，更可能對大腦健康埋下長期風險。他引用最新研究指出，每天攝取超過0.25份加工紅肉，罹患失智症的風險會增加13%，主觀認知衰退風險也多出14%，等於是把「加速大腦老化」當成日常。相反地，如果把盤子裡的加工紅肉換成堅果或豆類，失智與認知退......

日本職棒北海道日本火腿鬥士隊於5月22日在北海道北廣島市的ES CON FIELD舉行記者會，正式宣布原育成投手孫易磊升格為支配下選手，背號也從196號調整為96號。他的父母特地從台灣飛抵日本，親自到場見證這一重要時刻。現年20歲的孫易磊，曾是台灣U18國家隊的王牌投手，2023年10月自中國文化大學畢業後，與火腿隊簽下4年期育成合約。去年他在二軍出賽15場......

來自台灣的投手、2024年中職MVP的古林睿煬23日迎來日本職棒（NPB）一軍初登板，代表北海道日本火腿鬥士隊對戰東北樂天金鷲。這場比賽於火腿主場ESCONFIELD舉行，吸引大量台灣媒體與球迷到場觀戰，氣氛熱烈。然而，火腿隊守備表現不穩，全場失誤連連，最終以2比8不敵樂天，古林也吞下旅日生涯首敗。

日本職棒火腿鬥士隊來台進行交流賽，在12強賽勇奪MVP的球星陳傑憲雖因傷無法參與，不過仍在場邊關心學弟們的表現，而陳傑憲在接受訪問時提到中華隊，不過華視新聞的字幕將其改為「台灣隊」，引發部分民眾留言抨擊，對此華視將影片下架，也發出聲明回應。

中華職棒統一獅隊王牌投手古林睿煬將加盟日本職棒北海道火腿鬥士隊，雙方今天在台北萬豪酒店舉行加盟記者會，統一獅總教練林岳平想起帶著古林睿煬從復健一路到成長為王牌，忍不住哽咽指出，他感到非常驕傲，比前幾天在日本幫助中華隊奪得世界第一更驕傲。

北海道日本火腿鬥士隊確定與前統一獅投手古林睿煬（24歲）達成加盟共識，媒體報導，預計會是3+1合約，預計26日將在台灣舉辦入團記者會。總教練新庄剛志更爆料「一見鍾情」，直呼古林可能是「台灣第一投手」，更特別向古林阿嬤承諾「會好好照顧您的孫子」。

2018年中華職棒季中選秀會，古林睿煬第1輪第2順位，以第1指名加入統一7-ELEVEN獅開啟職棒生涯。統一獅今（11）日宣布，確定由日本北海道火腿鬥士隊取得議約權。

2024年日職選秀會今（24）日正式登場，各球團預計挑選的選手也備受外界關注，包括明治大學內野手宗山壘、關西大學的投手金丸夢斗都預計會被複數球團指名。宗山在第一指名就被5球團挑選，經過抽籤後，被東北樂天金鷲抽中，而金丸則在4球團競爭中，被中日龍抽中。隨後北海道日本火腿鬥士隊監督新庄剛志也在選秀會上宣布續任。

NPB日本職棒北海道日本火腿鬥士隊，明年確定首度來台進行交流賽，繼2024年的東京讀賣巨人隊來台舉辦交流賽後，是近期第二支確定來台與中華職棒球團交流的日職球團。《風傳媒》以書面採訪詢問鬥士隊球團此次交流賽活動及未來規劃。對於期盼的交流成果，鬥士隊球團提到，每次日本遇到災害等困難時，台灣人民總是伸出援手、鼓舞，球團希望能藉由這次友誼賽，「讓台灣的朋友們感受到Fighters的親切感。我們希望透過Fighters的棒球，帶給大家感動與快樂。」

日職日本火腿鬥士隊2023年與台灣新生代強投孫易磊簽約，當時孫易磊與火腿隊簽下4年合約，推定簽約金總和9000萬日幣，經過將近完整一個球季後，孫易磊在9月於二軍鬥士鎌之谷球場接受《風傳媒》獨家專訪時透露，他覺得有比之前好，經過職業球季，一整年下來，整體不管是比賽也好，或是訓練也好，其實也都還算是蠻習慣。

花蓮日前發生強震，造成嚴重傷亡，在此次災難，也看到日本對台灣的關心，過去台鋼雄鷹選手王柏融在日時的職棒母隊，目前陣中還有台灣育成選手孫易磊的北海道日本火腿鬥士在8日透過新聞稿表示，要深切悼念地震中逝世的人們，並向所有受災的人們表示最誠摯的慰問。北海道日本火腿鬥士隊及鬥士體育與娛樂公司（ファイターズスポーツ＆エンターテイメント）希望透過向台灣的捐款帳戶捐贈500萬日元，支持受災地區的重建和生活恢復。

全聯為台灣最大的超市連鎖品牌，其分店遍布全台，更以季節限定與品牌聯名美食甜點而聞名。YouTuber「黃小米Mii」，蒐集了眾多網友推薦的超人氣美食，實際開箱試吃後，分享了13款「全聯必買人氣美食」，快手刀筆記下次購物才不會錯過！

一名楊姓婦人因女兒患有恐慌症，去年帶她去香港迪士尼遊玩，以緩解壓力。在回程時，因小女兒肚子餓了，在香港機場買了壽司吃，不過剩下2塊「吃不完」便帶上了飛機。未料抵達台灣時，被發現這2塊壽司內含有豬肉火腿，遭裁罰20萬元。

在萬物皆漲的時代，就連最重要的早餐也難逃漲價潮，最近就有一名網友抱怨，一份火腿蛋漢堡肉吐司竟然要55元，令他難以置信，驚呼「20年前，55元可是能買到超豐盛的總匯三明治！」文章一出，立刻吸引網友熱議，就有網友點出，現在一份總匯三明治可能花100元才買得到。

為了保持身體健康，有些人會避免鈉的過量攝取，然而高鈉的食物不只是一般所認知的「重鹹」而已，有些日常生活常吃的食材也隱藏著高度的鈉含量，像是早餐店常見的火腿、起司和吐司等食物皆屬於高鈉食物，而營養師Ricky張家祥也曾整理出6種隱藏的高鈉食物，提醒民眾在進食之前可以考量料理的鈉含量，以免超過單日的鈉攝取量。

全聯是許多民眾購買民生用品的好去處，其中也包括各式豐富的美食，最近就有網友買了一款火腿起司可頌，大推「出乎意料的好吃」，還有人說該款麵包媲美星巴克，引起熱烈討論。

現代人生活、工作忙碌，常常早餐來不及準備就隨意吃或只求吃飽、吃得豐盛，不小心就吃下過多的熱量、糖份，造成早晨血糖急速上升，恐對身體造成負擔！究竟有哪10大NG食物，吃的時候要注意或是該搭配什麼樣的食物，才能吃得更健康、營養？一起來看看！

台灣早餐店林立，不僅品項多樣，還讓人常常陷入選擇困難。近日有一名網友在PTT上好奇詢問「早餐店懂點的人都會吃什麼」，立即引發網友熱議，不少人認為巧克力厚片、火腿蛋吐司這種是基本款，最考驗店家功夫，而討論到「最強早餐點單品名單」，竟有網友激推鹹甜交錯的新吃法，原來是「火腿蛋吐司＋草莓果醬」組合。

全聯福利中心提供多樣化產品，由於分店眾多非常便利，是不少民眾時常去採購食材、零食、生活用品的首選超市。一名女網友發文透露，自己最近買了全聯的麵包，讓她讚不絕口，大讚「媲美星巴克」！

一名37歲旅居歐洲期間，因習慣了當地的飲食習慣，因此早餐經常吃有火腿、培根或燻鮭魚的三明治，又愛吃冷食、喝酒，沒想到回台健康檢查後發現自己罹患胃炎，更感染了幽門螺旋桿菌。醫師提醒，如果太愛吃這些食品，甚至還會提高罹患胃癌的機率！

好心被糟塌！台中一家知名早餐店透露，有位因車禍跛腳的弟弟幾乎天天消費，因為心疼弟弟的傷勢，所以老闆娘都會免費加料，沒想到一個月後弟弟卻得寸進尺要求升級，還嗆聲「不送就是最後一次消費」，讓老闆娘十分寒心。台中以脆皮粉漿蛋餅聞名的《一心古早味蛋餅》早餐店，日前在臉書粉專發文上發文分享，老闆娘第一次見到弟弟傷痕累累買早餐，便心疼的在餐點多放了火腿，在得知對方短時間發生2場車禍後，早餐店也常偷加料，不論是火腿、九層塔，甚至荷包蛋也大方贈送。

「頭痛不是病，痛起來要人命」！尤其是偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛。一旦發作時，可能發生噁心、想吐、怕光、怕吵等症狀，真的會讓人痛不欲生。營養師表示，想要甩開偏頭痛的威脅，根據科學家研究發現，日常要儘量避開4大地雷食物，並且要遠離可能引發偏頭痛的風險因子。

大腸癌連續14年蟬聯國人罹患癌症榜首，內科醫師傅裕翔在臉書發文指出，大腸癌不容易被發現，由於初期沒有明顯症狀，通常發現時通常為時已晚，治療效果不佳，因此他呼籲大眾多注重飲食健康，並少吃6類食物才能預防大腸癌。

編按：你是否常為了方便，就在早餐店買個火腿蛋餅配上奶茶？這些超加工食品與含糖飲料都可能提升罹癌風險，不僅如此看似健康的牛奶若添加調味劑或著含糖量高濃縮果汁，都可能是食物界裡的大腸癌殺手。

癌症一直是眾人聞之色變的疾病之一，長年位居國人十大死因之首，除了不良生活習慣、壓力等因素外，最常見的影響因素便是飲食了。不良的飲食習慣長期下來容易對身體帶來各種負面影響，累積下來不容小覷，究竟有哪些飲食習慣容易招來癌症？來看孫語霙營養師怎麼說！

早餐要吃的健康，你都會選什麼？恩主公醫院醫師高銘鴻近日在臉書發文分享，6種以為很健康，但其實超NG的早餐，他表示，經常聽到有人說早餐是最重要的一餐，但如果吃錯早餐，反而可能讓你一早的身體負擔超大，甚至更昏昏欲睡、腦筋不清楚，讀書或工作的效率也降低，「吃下不健康的早餐，如何開啟活力滿滿的一天？」

火鍋、烏龍麵、炸臭豆腐是宵夜首選，但你知道這些食物的「鈉」含量有多高嗎？高敏敏營養師公布前14項「鈉含量爆表食物」，小心不要吃太多，免得引起水腫或高血壓！

旅日效力日本職棒太平洋聯盟日本火腿隊的台灣球星王柏融，5日在跨聯盟交流賽中，在7局揮上出2分全壘打，助球隊在東京巨蛋（TokyoDome）擊敗主場的中央聯盟讀賣巨人軍。王柏融在賽後英雄訪問時，也藉機會表達對日本提供疫苗援助台灣的感謝，「在這個機會下，我想要感謝日本，非常感謝在這個時期，能夠提供疫苗給台灣。我想代表台灣，跟日本說聲謝謝！也希望不管是日本或是臺灣，甚至是全世界，能夠順順利利地度過疫情」。

對於長途開車的貨櫃車司機而言，三明治等餐點最能方便解決一餐，但在脫歐之後，往返英國、歐洲路線的司機赫然發現，他們的三明治裡竟然不能夾火腿，因為歐盟禁止旅客攜帶肉製品入境。

太陽穴隱隱作痛？惱人的偏頭痛又找上門了！其實偏頭痛是一種劇烈且反覆發作的普遍病症，發作的因素眾多，可能是某些食物引起，或外來壓力過大、生活作息不規律，甚至是環境變化而產生的反應。從醫學角度來看，偏頭痛目前無法根治，不過除了服用止痛藥，還有其他的方式能遠離偏頭痛的威脅！

瘦肉精美豬議題延燒，台灣基進立委陳柏惟日前曾說，美豬蜜汁火腿「吃過就知道有多爽」，並批評國民黨臨時提案是凌駕行政權，引發討論。對此，國民黨前立委孫大千諷刺道，陳柏惟沒有去當美國總統川普（DonaldTrump）的兒子實在太可惜了，「講起話來跟川普一個樣，自以為是，不學無術，不懂裝懂，吹牛唬爛。」

為迎接義大利頂級珠寶品牌寶格麗BVLGARI全新PeterMarino形象概念店在晶華酒店二樓大廳盛大開幕，晶華酒店點心房團隊以享譽為彩寶藝術大師的義大利珠寶品牌－寶格麗中最著名「紅寶、藍寶以及祖母綠」三款寶石元素為設計發想，悉心打造出「寶格麗彩寶藝術午茶組」，自10月5日起至11月30日於酒店二樓上庭酒廊宴饗時尚饕客。午茶組中共計有七款鹹、甜美點，結合日、法甜點技法並融合義大利的精湛工藝概念，造型華麗精緻、賞心悅目，口感亦是鹹香入味、甜蜜誘人。

日本職棒今天日本火腿隊交手西武獅隊的練習賽，王柏融不但從松坂大輔手中敲出安打，更在第6局從平井克典手中轟出陽春砲，春訓首度在對外賽開轟，不過終場火腿以6比9落敗。

日本職棒今天由日本火腿隊交手歐力士猛牛的官辦熱身賽，王柏融扛下球隊先發第5棒，敲出帶有1分打點的二壘安打，且選到2次保送，終場火腿隊以3比1擊退歐力士。

日職各隊春訓已經展開，日媒今天報導，日本火腿隊的王柏融接受火腿隊打擊教練小笠原道大的指導後，發現打擊揮棒軌跡縮小的問題，已經慢慢改善，希望今年能為球隊做出貢獻。

旅日職棒好手王柏融，今天聯袂日本火腿隊隊友杉谷拳士出席玉山盃青棒守備訓練營。王柏融勉勵青棒選手，低潮或失敗時候不要放棄，因為放棄了，就難以再爬上來。

日本職棒火腿隊台灣選手王柏融昨天比賽守備時撐地受傷，今天球團宣布，經過檢查後確定為右肩關節骨挫傷，預計要休息4週才能回歸。

日本火腿鬥士今天對中日龍的比賽，王柏融4打數沒有敲出安打，火腿以4比8吞敗，系列戰遭橫掃；羅德對養樂多的比賽，陳冠宇投1局被敲1支安打、投3次保送，失掉2分。

北海道火腿鬥士今天與讀賣巨人進行三連戰最後一場，此役巨人派出王牌投手菅野智之擔任先發，雖然在首局就遭遇亂流失掉3分，不過靠著打線幫忙，巨人最終以7比3力克火腿，王柏融繳出4支1的成績，陽岱鋼則是替補身分上場，吞下一次三振。

日職火腿隊今天與軟銀隊交手，王柏融首局就敲出二壘打、送回球隊前2分，但5局得點圈有人時打擊機會被換代打，原因為第2打席敲出飛球跑壘時左大腿後方肌肉緊繃、需持續觀察。

北海道火腿鬥士今天在主場札幌巨蛋迎戰福岡軟銀鷹，此役軟銀派出王牌投手千賀滉大壓陣，面對王柏融3個打數全部都送出了三振，火腿也在打線遭到壓制的情況下，以1比5敗給軟銀。

北海道日本火腿鬥士今天在主場札幌巨蛋面對東北樂天金鷲，王柏融繳出猛打賞，包辦2分打點，打擊率升至0.291，火腿終場也以15比5大勝樂天。

火腿鬥士今天在客場面對千葉羅德，前兩戰改打第三棒的王柏融共擊出6支安打，打擊率提升至3成04，目前累積21支安打、12分打點、4成20長打率都是全隊最高，過在今天的比賽中，王柏融4個打數沒有敲出安打、吞下2K，火腿最終也以1比3敗給羅德。

北海道日本火腿鬥士隊今天對上歐力士猛牛的比賽，台灣好手王柏融於第7局球隊落後3分時，轟出右外野方向2分全壘打，日職生涯首轟出爐，助火腿追到3比4僅剩1分落後。

北海道火腿鬥士今天在主場札幌巨蛋面對千葉羅德，王柏融此役4個打數沒有擊出安打，首度面對穀保家商學長陳冠宇則是擊出左外野方向的飛球遭到接殺，雖然王柏融連續2戰都沒有敲出安打，不過火腿靠著大田泰示單場3安的優異表現，最終以3比0擊敗羅德。

北海道日本火腿鬥士今天迎來對西武獅系列賽的第三戰，王柏融最近兩場比賽打擊手感相當火燙，合計貢獻5支安打、4分打點，當中包含了2支二壘安打，打擊率也上升到了3成13。

本季效力於北海道日本火腿鬥士的王柏融，昨天一掃開季低潮，首次對戰西武獅就繳出生涯首次3安猛打賞，灌進2分打點，首支長打和首次盜壘成功都在這場比賽中出爐，帶領火腿終止3連敗，今天再度面對西武獅，王柏融依舊以指定打擊的身分打先發第五棒，儘管今天王柏融繳出4支2的成績並獲得一次保送，但是火腿投手無法壓制住西武獅打線，最終也以3比16吞敗。

埼玉西武獅今天對北海道日本火腿鬥士的比賽，王柏融繳出3安猛打賞表現，其中敲出日職生涯首支長打，包辦2分打點，跑出1次盜壘，賽後還接受英雄訪問。

北海道日本火腿鬥士昨天赴仙台與東北樂天金鷹交手，比賽過程中不時飄雪，首度體驗客場遠征的王柏融首打席就敲出內野安打，單場貢獻1支安打、吞下1K，連3戰敲安，火腿隊終場以1比3吞下本季首敗。