聲波幫大腦放鬆！高師大何明宗研發「聽覺按摩」打造自然睡眠新科技

現代人長期高壓、睡眠失調，讓「睡很久卻還是很累」成為不少人的共同困擾。根據健保署統計，台灣一年使用的安眠藥超過十億顆，反映失眠與睡眠品質不佳問題日益嚴重。面對高度依賴藥物的現況，高雄師範大學前理學院院長、物理系教授何明宗博士，從物理學角度切入，研發出結合腦波頻率與聲音共振原理的「NeurVi 腦動力耳機」，希望透過「聽覺按摩」概念，協助大腦重新找回自然放鬆節奏。

何明宗表示，睡眠不只是休息，更是大腦進行「清理與修復」的重要時間。當人體進入深層睡眠時，大腦才會啟動代謝與清除廢物的機制。但許多人長期仰賴安眠藥，雖然快速入睡，卻可能無法真正進入自然放鬆與深層修復階段，導致醒來後仍感疲憊、焦躁與注意力下降。

高師大表示，長期投入複雜系統與非線性動力學研究的何明宗，因自身多年飽受頭痛與腸胃不適困擾，開始思考是否能透過「頻率」改善人體狀態。他認為，大腦本身就是透過電波與節律運作，若能以適當的物理頻率進行引導，或許能協助大腦恢復平衡與穩定。

歷經多年研究後，何明宗成功開發「NeurVi 腦動力耳機」，並取得台灣、日本、中國與美國等多國專利。技術核心結合「非線性腦波分析」與專屬音頻模組設計，透過多層次聲波節律，引導大腦從高壓與焦慮狀態逐漸轉向平穩放鬆。

何明宗形容，大腦就像一個由數百億神經元組成的交響樂團，當人長期處於壓力狀態時，節奏容易變得混亂失序；而NeurVi的聲波技術，就像是一位溫和的指揮家，利用物理「共振」原理，讓大腦神經元重新同步，回到穩定頻率。

他以「媽媽輕拍孩子入睡」作比喻，指出規律、穩定的節奏能讓身體自然放慢速度，進入安心狀態。耳機播放的專利音頻，便是透過類似原理，幫助大腦從緊繃狀態逐步切換至深層放鬆。

目前這套技術已於國軍高雄總醫院與奇美醫院進行觀察研究。研究發現，不少受試者在配戴耳機約十五分鐘後，腦波便出現穩定與放鬆趨勢，顯示音頻導引對舒緩壓力與調節身心具有一定潛力。

他說，研究過程中，也累積不少實際案例。曾有高壓工作的飛行員，在長期依賴外在方式休息後，透過音頻導引首次感受到自然放鬆與平靜；也有長期夜間易醒的銀髮族，在使用後逐漸找回穩定睡眠節律。 （相關報導： 為什麼越累越睡不著？中醫揭「肝腎陰虛」真相：這習慣恐讓你白髮又失眠 ｜ 更多文章 ）

何明宗強調，「NeurVi 腦動力耳機」不只是協助入睡，更重要的是幫助大腦恢復原有的「自我調節能力」。他希望，透過科技與物理學的跨域結合，為長期處於高壓與疲憊中的現代人，提供一種更溫和、自然的身心調節新選擇。