春節假期9天放好爽　小心出現「假期症候群」！

今年春節假期從2日放至10日長達9天，台北市政府衛生局特別提醒民眾，多數人於年假期間除了情緒與心情處於放鬆狀態外，日常作息也容易變得紊亂，可能日夜顛倒、飲食不定時，這些生活方式的改變，很容易在回到職場後出現所謂的「假期症候群」（Post-holiday syndrome），症狀包含疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作、甚至焦慮、空虛或容易發怒等。

為避免這類情形發生，提醒您在春假期間仍盡量維持正常生活作息與健康飲食，讓自己安安心心歡度優質健康年，精神奕奕回到工作崗位上。 （相關報導： 川普不排除出兵委內瑞拉，馬杜洛抓狂警告：「北方帝國」敢推翻我，小心白宮「沾滿鮮血」！ ｜ 更多文章 ）

春節期間民眾如有情緒困擾或心理諮詢需求，大台北地區有許多心理衛生諮詢專線仍持續提供服務，年節過後台北市政府衛生局社區心理諮商門診服務將持續提供服務，衛生局籲請民眾可善加利用該心理諮商資源，相關門診資訊請上社區心理衛生中心網站查詢（https://mental-health.gov.taipei）或電話洽詢社區心理衛生中心（電話：02-3393-7885）。