健康樂齡防跌無礙　替代役男陪長輩「練五功」

記者季大仁／新竹報導

新竹市衛生局3日前往康樂社區，啟動「健康樂齡，防跌無礙」宣導課程，教導長輩簡易「防跌操」，未來十周將由替代役男與長輩共同「練五功」，強化爺奶的柔軟度、肌耐力、心肺耐力、運動能力及協調能力等五項體適能，達到防跌功效，提升銀髮族生活品質。

衛生局副局長楊清媚表示，長者可能因身體老化造成視力模糊、肢體活動障礙、行動緩慢、平衡感降低，導致容易發生跌倒，為降低傷害發生機率，新竹市衛生局推出為期十週的體適能強化課程，透過專業物理治療師的教導，與體適能教練、替代役男帶動簡單、易學的體操，提高長者肌耐力及平衡感。

活動由衛生局副局長楊清媚、市議會吳青山議員及康樂里林再興里長共同出席，一同倡議推廣社會重視老人防跌議題。

吳青山議員表示，今年4月曾參加衛生局於舉行之「友善司機向前行 寶貝長者逗陣來」防跌宣導暨老化體驗活動，親身體驗高齡者的不便，更瞭解老人防跌課題的重要性，衛生局的用心與貼心照顧長輩的健康做法，受到民眾肯定。