希望另一半能給自己帶來幸福?賴佩霞:你得先成為不給對方壓力的人

2016-06-04 10:30

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「約會」有如一個特別的魔法空間,到了哪裡都覺得有趣,過了多久時間都渾然不覺,認識了很久的另一半,好似永遠挖掘不完。

把自己逗開心,才能為關係不斷充電

除了偶爾約會,三不五時的小旅行也很不錯。奢華的感官享受也許能加一點分,但絕不是培養親密關係的關鍵因素

Yvonne 與男友都喜歡偶爾來趟小旅行,由於男友工作忙碌,休假有限,總是只有一、兩天的時間,我很好奇他們都去哪裡玩?玩什麼?

「其實也沒去太遠的地方,但因為他很有趣,我一坐上他的車就會一直笑不停。」

「他很愛邊唱歌邊開車,還會假裝自己在開演唱會,用很爆笑的方式唱歌,我都笑他是壞掉的收音機、電視機,但我又覺得他這樣很好玩,也會跟著他一起唱。」

「他愛吃老字號的小店,愛看天上的星星。陪著他吃東西,到山上看星星,他會告訴我好多食物和星星的故事。我們很愛一起抬頭找天上的北斗七星,哈哈。」

Yvonne 的說法很有趣,她覺得「約會」有如一個特別的魔法空間,到了哪裡都覺得有趣,過了多久時間都渾然不覺,認識了很久的另一半,好似永遠挖掘不完。

如果這是一個魔法空間,這個魔法就是兩個人的愛吧。彼此都展現出自己最有趣、開朗的一面,不是因為責任,不是為了交差,而是兩個人都有心創造專屬於兩個人的世界。好的約會氣氛,對兩個人來說都是生活上不可忽略的充電元素。

當兩個人允諾要共同經營一份美好親密,勢必對以往的生活形態要有所犧牲,我承認跟Bob 在一起之後,不得不減少原本與朋友聚會的時間,甚至事業。身為兩個孩子的母親,我必須很刻意把有限的時間跟精神分配到他身上。在一起的時候,把握甜蜜的品質,不在一起的時候,我全心討好自己,唱歌、練琴、寫文章、找資料、看影集、找朋友、工作,好好打理自己。等他一出現,我便再次把愉快的自己提供出來,讓自己「available」。

祕訣是,當他不在身邊,我總記得要把自己逗開心,這樣才能保持每一次相伴,都能不斷為關係充電,就像英文裡的「rejuvenate再滋養」。

Bob 告訴我,我們在一起之後,他開始學會放鬆,當壓力一來,就會想找我,因為我是他最直接幸福感的來源。

我相信每個人都希望對方是我們幸福的滋養來源,希望一看到另一半就能開心、放鬆、自在。既然如此,為何不先成為那個不給對方壓力的人?

本文經授權轉載自方智出版《我要心動一輩子:親密關係的10道練習題》(篇名:把自己逗開心,才能為關係不斷充電

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