養生、飲食與性 惠特曼另類作品塵封150年後重見天日

美國詩人惠特曼（Walt Whitman）於1858年發表的專欄－「人類健康與訓練」（Manly Health and Training），2015年由一位研究生在數位新聞資料庫中所發現，而今正式發布在線上期刊網「惠特曼評論季刊」（The Walt Whitman Quarterly Review）上。

符合現代觀念

這份總長4萬7000字專欄作品涉及許多議題，包含飲食、性以及衛生。美國一些評論家指出，惠特曼在作品中所提出的建議，就現在看來都還適用。

惠特曼在文章中寫道：「讓一餐的主食都是肉，排除其他的食物。」（Let the main part of the diet be meat, to the exclusion of all else.）聽起來有點類似現在所說的「原始人飲食法」（paleo diet）。

惠特曼也建議，一雙舒適的鞋子應該要有更廣泛的使用方式，比如給打籃球的人穿，也就是我們現在的球鞋或運動鞋。

他也警告長期在辦公室工作，而不需要常常走動的上班族，久坐可能會帶來的負面影響。他寫道：「辦公職員、文人、久坐不動的職員、富人、懶人，我只有一個建議給你們這些人：站起來吧！」（To you, clerk, literary man, sedentary person, man of fortune, idler, the same advice. Up!）

早年不得志

惠特曼是近代美國大文豪，但其實他當時的詩人之路走得並不順遂，而且多年來他都是以記者工作維生，直到晚年才以詩人的身分大放異彩。

《草葉集》（Leaves of Grass）是他第1本詩集，1855年出版了一個星期，1本也沒賣出。第2年出版第2版，也僅賣出11本，評價並不好。

不得志的惠特曼於1858年開始為紐約一家小報社《亞特蘭斯報》（The New York Atlas）撰寫生活專欄－「人類健康與訓練」。 （相關報導： 美國文壇祭酒 女詩人安潔羅辭世 ｜ 更多文章 ）

不過《草葉集》的碰壁並沒有打消惠特曼寫詩的信念，他在往後的日子裡仍然不斷寫詩，一直到1881年出版到第7版時才因為知名度上升，讓這本詩集得以暢銷。