退休月領10萬手頭好緊！7旬歲婦「買菜只敢等打折」：靠先生每周打工5天才能活

即使手中握有超過7,500萬元的金融資產，退休後的生活仍不等於高枕無憂。一名72歲婦人分享自己的年金與退休金現況，坦言在物價上漲與健康風險壓力下，「不節省真的不行」，連日常採買都刻意配合超市打折時段，只為讓退休後的生活走得更穩。

年金月領不到11萬　她直言「和繳的保費不成比例」

這位日本婦人與67歲丈夫同住於自有住宅，過去為正職上班族，退休前年薪約650萬元。目前名下存款約5,500萬元，另有2,000萬元配置在風險性資產。不過，她每月實際領到的退休金與年金並不高，國民年金約4.8萬元、厚生年金約5.9萬元，合計僅10萬多元。對於這樣的年金水準，她坦言並不滿意，認為「繳了一輩子的保費，最後領回來的退休金，和想像差很大」。

每月支出28萬　單靠年金「大多數月份不夠用」

她透露，夫妻倆每月生活支出約28萬元，光靠年金收入幾乎無法支撐，多數月份都會出現缺口。所幸丈夫目前仍以嘱託人員身分，每週工作5天，每月約有20萬元薪資，成為補足退休金不足的關鍵來源。也因此，她形容現在的生活是「半退休狀態」，年金只是基本底盤，真正支撐家計的仍是丈夫的勞動收入。

為了撐久一點　連買菜時間都要精算

即便帳面資產不低，這對夫妻在日常生活中仍格外節制。她分享，為了控制食費，幾乎固定在超市的折扣時段採買，「能省一點是一點」，這樣的習慣在退休後反而變得更重要。她說，退休金與年金的現實數字，讓她深刻體會到「錢不是有就好，而是能不能撐一輩子」。

最後悔沒做的一件事：早點把年金繳滿

回顧職涯，她坦言如果能重來，會選擇一路做到法定退休年齡，累積更多厚生年金年資，「年金差距，真的會反映在退休生活裡」。目前最大的隱憂並非資產縮水，而是健康風險。她提到，若夫妻身體狀況穩定，靠退休金與存款尚能應付；但丈夫近年健康反覆，讓她對未來的醫療與照護費用感到不安。 （相關報導： 公教年金新局上路！老師/公務員月領退休金變多？18%優存回歸？退撫基金破產風險一次看 ｜ 更多文章 ）

年金不夠安心　時間自由成為少數收穫

儘管對退休金制度仍有不滿，她也承認，退休後最大的收穫是時間彈性。夫妻倆每年仍會安排幾次國內旅行，作為調劑生活的小確幸。她總結，年金與退休金或許無法給人十足安全感，但只要還能控制節奏、守住健康，「生活就還過得下去」。