退休金月領8萬越花越怕！6旬夫妻「每月只敢外食1次」感嘆老後才懂這件事

在通膨壓力與退休不確定性越來越高的時代，不少家庭都在思考：要存到多少錢，老後才能真正安心？一名 68 歲男性分享自己的退休生活，坦言靠著台幣約2,200萬元資產與嚴謹的家計管理，他與妻子的生活仍需謹慎規劃。他的經驗，也讓許多接近退休的族群產生強烈共鳴。

退休金組合怎麼來？夫妻每月可動用現金仍保至少 10 萬元餘裕

這位 68 歲男性與 64 歲妻子住在日本自有住宅，過去任職公司正職、年收入約 900 萬日圓（折台幣約 190 萬），多年累積下來，夫妻目前有約 9,500 萬日圓存款（折台幣約 2,200 萬元），加上約 200 萬日圓（約 46 萬台幣）的投資資產。退休後，他本人的月領退休金包含：基礎年金約 6.3 萬日圓（約 1.4 萬台幣）、厚生年金約 14.5 萬日圓（約 3.3 萬台幣），另有企業年金與個人年金加總約 10.5 萬日圓（約 2.4 萬台幣）。妻子的年金與企業年金加總約 166 萬日圓（約 38 萬台幣）一年，並有每年 60 萬日圓（約 13 萬台幣）的兼職收入。扣除每月約 35 萬日圓（約 8 萬台幣）的家庭支出後，夫妻仍能維持至少 10 萬日圓（約 2.3 萬台幣）的餘裕。他形容自己對目前的生活「算是滿意」。

為何有上千萬資產仍省吃儉用？「外食一個月一次、超過1萬日圓一定討論」

明明資產逼近億元，他卻強調兩人仍過著非常謹慎的退休生活。夫妻每月的外食僅一次，其餘都是自炊。他坦言，這不只是節省開銷，而是一種長期養成的生活習慣。更特別的是，兩人從工作時期開始，只要購買超過 1 萬日圓（約 2,300 台幣）的物品，都會先討論是否必要。他認為：「能夠一起管理家計，是我們少有金錢壓力的原因之一。」

投資太保守？他後悔「當年應讓資產更成長」

雖然手頭存款充裕，但他坦言自己現階段最大的焦慮，是未來的健康風險與物價上漲壓力。他說：「如果現役時期就更早開始把一部分資金放進風險資產，現在應該會更安心。」目前他的投資資產僅約 200 萬日圓（約 46 萬台幣），與大多數退休族相比偏低，也因此，他最近開始用 NISA（日本免稅投資制度）每月固定投入 10 萬日圓（約 2.3 萬台幣），作為對抗通膨的長期策略。 （相關報導： 勞保退休金月領要滿25年？2026「只改這個」幾歲能領？怎麼領最賺？一條公式試算入帳金額差多少 ｜ 更多文章 ）

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真正的老後安心感源自哪裡？他：不是錢，而是「能一起走下去的人」

雖然談到金錢仍帶著憂心，他卻說老後生活最大的喜悅，是每天能與妻子分享簡單的生活節奏。他喜歡閱讀、園藝，也持續參與地方志工服務。他說：「能讓自己保持節奏、維持與社會的連結，才是生活最重要的部分。」