不小心放屁總讓你好尷尬？腸胃科教授：3個方法減少臭屁！
不小心放屁了，如果被別人聞到好像有點糗。（圖/3_idiots粉絲專頁）
不論美醜高帥、貧窮富有，世界上少數公平的事就是─人人都會放屁！但你知道嗎，我們所吃下的添加物、或是高糖飲食，都會讓「屁」如影隨形。 紐約大學朗格尼醫學中心腸胃科教授Lisa Ganjhu指出，「屁」的產生，有時是因為腸胃中的食物發酵或細菌作用，導致氣體凝聚在體內，例如，研究發現，花椰菜和蘆筍這類十字花科蔬果，因含有某種醣類，轉化為碳水化合物時較難消化，某些人會因此產生氣體；也有可能是因為人體飲食時，會順便吞下許多空氣，等到這些空氣累積到一定數量時，可能會以飽嗝或是屁的形式排出。
Lisa Ganjhu教授表示，其實，不放屁並不會傷害你，更不會讓你的胃部爆裂，只會傷害你的「身體舒適度」，忍屁不放就像腸子打結、塞住，氣體累積越多，就像氣球一樣脹大，造成腹脹和不適，但並不會爆裂，許多人都以為「屁」忍著對腸胃不好，但事情上並非如此，不需太過擔憂。
「屁」也是可以靠食物減少的。Lisa Ganjhu教授建議，如果真的認為屁太多已影響生活、工作時，那就要使腸胃道存有好的益生菌，要補充益生菌，首選當然是發酵食物，如優酪乳、泡菜等，或直接服用益生菌，都是讓屁減少最快、最天然的方法。
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Lisa Ganjhu教授也強調，要減少放屁，也可由兩大招做起，遠離甜味劑、維持良好的GI系統（升糖指數Glycemic index，簡稱GI）對腸胃健康也有良好幫助。記者許碩穎報導本文經授權轉載自健康醫療網
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美國燒燙傷專家離台 馬總統邀宴致謝來台協助八仙塵爆傷患醫治的美國燒燙傷醫學專家，25日已搭機返美。在台一週期間，一行6人走訪12家收治傷患的醫院，並於24日首度參與八仙塵爆醫療顧問團會議。馬英九總統25日中午也在臉書透露，為表達感謝，特別在專家團離台前邀請他們至總統府一敘，美國專家也對台灣醫療體系對傷患的救治給予高度肯定。
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大學生媒體使用 網路大勝報紙電視雜誌世新大學在24號上午舉辦「世新大學傳播資料庫—行動世代大學生媒體使用行為」記者會。世新大學今年針對大學生進行網路調查，探究大學生的媒體行為。調查指出在媒體方面，大學生以網路使用率佔98.9%，與一般民眾使用網路佔77.7%有差距。大學生最常使用的報紙為《蘋果日報》、《自由時報》；雜誌為《商業周刊》、《天下雜誌》；廣播為中廣、POPRadio；電視為TVBS、公視。
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時代力量、台聯 爭搶「李登輝光環 」明年立委大選，前總統李登輝仍是綠營各方爭取的重量助選員，面臨5%政黨得票門檻保衛戰的台聯，極力鞏固與催生台聯的李登輝連結，連兩年派人隨李訪日，高舉深綠大旗的「時代力量」募款餐會，本來也想邀李出席，代理總隊長黃國昌還曾試著當面親邀，只是，最後兩人沒見上面，李登輝也沒出席「時代力量」募款餐會。
陳耀昌專文：台灣帶給世界的禮物我最敬佩的作家「鑽石先生」賈德．戴蒙（JaredDiamond）是美國ＵＣＬＡ（加州大學洛杉磯分校﹁教授，以《槍炮、病菌與鋼鐵》一書榮獲一九九八年普立茲獎，肆後又出版了鉅著《大崩壞：人類社會的明天？》兩書在台灣都有譯本，我在飛航旅途中看《大崩壞》空姐很好奇問我，這本書是不是很有趣，因為她看到許多台灣旅客在看。他的書其實一點也不有趣，是很嚴肅的科普書，但會帶給粉絲們很大的震撼與讀後的滿足感。
觀點投書：民進黨切勿淪為詐騙集團，請立刻保障同志人權台北市長柯文哲自九合一大選前承諾支持同性婚姻以來，先後開放同志參加聯合婚禮，並受理登記「伴侶註記」，日前台北市民政局更宣布，基於關心同志權益與婚姻平權，將再針對現行法令「限制婚姻採一男一女之結合」聲請大法官釋憲。
觀點投書：社會支持規模再小都能暴力反課綱？我是SamHuang，是粉絲團「課綱微調的真相」編輯之一，昨日我投稿踢爆了反課綱學生與政黨團體「台聯青年軍」的密切合作關係。誰知道，間隔約48小時，我便抱著沈痛的心情，半夜12點多一邊焦慮難過於事態的進展（學生入侵教育部部長室對峙中），一邊寫這篇風傳媒觀點投書。
《決勝看八年》選摘（3）空中與地面之爭─陳納德與史迪威一九四二年三月，史迪威以「中國通」的優勢出任中國戰區參謀長，當時在美國軍方高層中備受信任，而陳納德則遭到看輕；但是在中國，情況則正好相反。陳納德（ClaireL.Chennault）於一八九三年生於德州，在路易斯安那州成長，一九二○年成為美國空軍飛行員。一九三七年初，陳納德的聽覺出了問題，和上司也處不來，於是以上尉軍階退役。
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一雙男鞋 窺看LVMH接班人養成6月26日晚間，法國巴黎畢卡索美術館早已過了閉館時間，卻聚集了約300人，他們全是為了全球最貴男鞋品牌伯爾魯帝（Berluti）最新一季作品發表會而來；接近開場時間，隨著兩位男士的入座，吸引了全場目光。
