自慰過度會早洩？禁慾後會更「有凍頭」？泌尿科醫生破解迷思：「憋太久」才會出問題！
自慰是男人满足性慾的方式之一，適度的自慰，其實有益健康。（示意圖非本人/pakutaso）
自慰太多容易早洩？網路瘋傳：太常自慰會造成男性不舉、早洩或陽痿等性功能障礙，甚至是神經衰弱、腎虧等情況。醫師指出，DIY是許多男性「不能說的祕密」，但實際上，自慰是正常生理現象，適度自慰有助維持勃起功能。
亞東醫院泌尿科專科醫師張效駿指出，國人性觀念較過去開放，但對自慰仍顯保守。問診中常發現，民眾對自慰有些錯誤迷思，包括：自慰過度恐致不舉、早洩或是不孕，以及過度自慰可能有礙健康，甚至增加睪丸癌、攝護腺肥大等風險。
男性自慰 不能說的祕密
事實上，目前並未有醫學研究證實，自慰會對性功能造成負面影響。相反地，有醫學研究發現，自慰能排出體內細菌、避免精液中礦物質沉澱；維持一定的自慰頻率，反而有助減少攝護腺結石，或攝護腺肥大的風險。
至於，男性自慰過多恐致不孕？依目前醫學研究，自慰可能會讓下一次精子射出數量減少，3天就可回復正常量, 但不會降低精子活動度，而自慰不會造成不孕，主要因受孕機會高低是受精子活動度、品質高低影響，與受精時精子數量有關。
陽痿早洩 破解3大迷思
張效駿醫師強調，台灣成年男性約每3人即有1人有早洩問題，但接受治療者卻不到1成。讓人擔憂的是，網路中對於陽痿早洩充斥著許多錯誤觀念，最常見有3大迷思，包括：「早洩與陽痿傻傻分不清楚」、「自慰過度會陽痿早洩」、「禁慾與運動能防陽痿早洩」，以下將一一說明：
解釋：早洩和陽痿是2個問題，有時單獨存在，有時卻如影隨行。若說陽痿必然轉變成早洩，或早洩必然轉變成陽痿，其實都是錯誤。簡單地說，「男性射精前軟是陽痿，很快射精是早洩」，都屬性功能障礙範疇，且應尋求醫師協助治療。
解釋：適度的手淫，對於男人勃起有幫助，因為手淫可以讓陰莖的海綿體常常充血，比較不容易發生陽痿，定期排出精液也可以避免攝護腺結石。但過度手淫可能會造成實際做愛時的壓力，發生陽痿或早洩的現象。過與不及，都不健康。
解釋：以往陽痿早洩常被認為純粹是心理問題，很多患者覺得主因是壓力大，希望靠改善生活型態能不藥而癒。但近年醫學界發現，可能與腦部控制射精的血清素訊號有密切關係，因此，禁慾與運動對預防或治療陽痿早洩，幫助不大。
【男性自慰醫師說清楚】：
自慰是男人满足性慾的方式之一，適度的自慰，其實有益健康。尤其是近年國內風行利用情趣用品，來輔助提升個人自慰經驗，醫師提醒，只要是在安全環境下，學習、懂得自慰，都將是探索身體秘密最美妙的事之一。
文/張世傑本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：自慰能防陽痿早洩？破解3迷思，找回下半身性福！）責任編輯/潘渝霈
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解讀習金會》依靠老大哥還是走自己的路？金正恩訪中行的政治盤算所謂初見時難別亦難，用來形容習近平和金正恩的首次會面，恐怕是再合適不過了。在東北亞和西太平洋局勢空前複雜緊張的時刻，兩位近在咫尺卻從未相見的國家元首在全程嚴格保密的安排下進行非正式會晤，是否就此從多年的冷淡關係中回暖，甚至在雙方「走親戚」和「遺願」等言語中朝向恢復兩國「傳統友誼」、進而結成東北亞「新軸心」、改變西太平洋安全格局，無論如何都極具探究價值。
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