太常自慰會不會造成勃起障礙？男人「性事」3個最大疑惑，聽聽泌尿科醫師怎麼解答！

勃起性功能障礙是男人心中揮不去的痛！醫師指出，性功能障礙大多與心血管疾病有關，當出現勃起障礙，不僅表示身體健康出現隱藏警訊，甚至影響兩性親密關係，唯有先破除錯誤3迷思，及早發現治療，才是不二法門。

亞東醫院泌尿科主治醫師張效駿指出，性功能障礙，一向是國人難以啟齒的問題。以往好發在中老年人，但近年有越來越年輕化的趨勢。根據台灣男性學醫學會統計，台灣18歲到25歲男性族群，有勃起障礙困擾的比率竟高達5-10%。

勃起功能障礙　隱藏健康警訊

臨床也發現，長期有勃起障礙困擾的男性，工作較沒自信、社交活動較萎縮、工作收入普遍較低、兩性關係緊張、外遇、婚姻破裂的比例也較高。而越年輕發生勃起功能障礙，相關性就越高。因此年輕男性的勃起功能障礙是必須正視的課題。

另外，代謝症候群與性功能障礙關係密切。尤其男人年過40，至少3到4成有勃起障礙；若代謝症候群加上高膽固醇，勢必將增加心血管病發生風險，換句話說，勃起障礙是心血管疾病的前哨站，男性不得不當心。

男性隱私　3大錯誤迷思

張效駿醫師強調，勃起功能障礙就是俗稱的不舉或陽萎，指的是性行為時，陰莖無法進入女性的陰道。當年輕男性若有勃起功能障礙，通常是心因性問題。40歲以上男性，則以罹患高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病引起，屬器質性居多。

研究也發現，如果男性罹患勃起功能障礙，會明顯影響女性的性功能表現，包括：難以達到性高潮、性交疼痛、性慾變差，及影響性生活滿意度等；另外，門診也常發現有患者採食療偏方，或吃壯陽藥解決，甚至存有以下3大錯誤迷思：

迷思1：多吃蝦、生蠔生猛食物可壯陽？

治療勃起功能障礙藥物，均要服用一段時間後，才能達到勃起效果，但只能治標不能治本。而食物所蘊含的鋅、蛋白質或荷爾蒙等，這些單一營養成分量都不大，單靠吃某一種食物達到壯陽目的，不如說心理作用成分更大。

迷思2：經常自慰會造成勃起功能障礙？

目前並未有醫學實證，自慰會對性功能造成負面影響，同時不會影響射精後精子數量，也不會降低精子活動度，反之，若維持一定的自慰頻率，反而有助減少攝護腺結石，或攝護腺肥大風險。

迷思3：勃起功能障礙吃壯陽藥就可解決？

高血壓、高血糖與高血脂三高患者因為血管出問題，容易發生勃起功能障礙，許多三高患者認為，陽萎只要服用壯陽藥就好，反而忽略本身疾病；事實上，想要改善勃起功能障礙，其實得從控制本身疾病做起，否則會使陽萎更嚴重。

【醫師小叮嚀】：

男性若想要維持性功能健康，千萬不要抽菸，抽菸容易讓血管收縮、影響血流，進而增加勃起障礙發生機率。除了避免抽菸、酗酒，平常也要盡量維持正常作息，不要經常熬夜。 （相關報導： 媽寶遭騙婚上百萬，一次都沒圓房還因此陽痿…性治療師感嘆：想成為真男人，先離開媽媽吧 ｜ 更多文章 ）

文/張世傑本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：無法升旗，吃壯陽藥就OK？破解3迷思遠離不舉）責任編輯/鐘敏瑜