一次飽覽山、海美景！全台6處最美濱海步道推薦，免費絕景看到飽、待整天都不無聊
天氣好時，就去濱海步道療癒一下！（圖／Travel of Rice 小米遊記@facebook）
整天被困在辦公室裡，被鎖定在電腦前面，卻渴望自由的空氣？那就趁著好天氣，去看看海，聽海浪的聲音；再看看山，看山巒層疊、綠意盎然的美景，放鬆身心。
不用翻山越嶺，也無需太強大的體力，以下6條濱海步道，讓你輕鬆看山觀海沒煩惱！
1. 新北瑞芳 鼻頭角步道
被稱作「迷你版萬里長城」的鼻頭角步道，是瑞芳的知名景點，因其依山傍海的優美景緻，總吸引著人們不遠千里的前往。鼻頭角步道全長約3.5公里，整條步道由石階和木棧道所建成，走起來坡度不算太陡，相當適合全家老小一同出遊。
來到鼻頭角步道，從鼻頭國小處進入的人，可以選擇先到充滿海洋風格的鼻頭國小拍拍照，走走逛逛，接著再沿著石梯一路前行，沿途便可欣賞到綿延的山巒、翠綠的草原，還有那湛藍的大海美景，而持續前進至接近山巒的制高點時，看著隨山脈起伏的步道，和遠處的山巒、海景，在陽光的映照下，全都像穿上了一層華麗的金色薄紗般閃閃發亮，如此美景著實令人癡迷啊！
2. 新北瑞芳 南子吝步道
與鼻頭角遙遙相望的另一個山頭——位在南雅漁港旁的南子吝山， 其步道全長只有990公尺，整個路段也是由木棧道和石階所構成，算是相當親民，適合所有人行走的步道，如果假日想出外踏青走走，現在這個時節的南子吝步道即是最佳的選擇。
驅車來到南雅漁港，沿著小廟旁的小徑就可以來到步道的入口處，踏著木棧道一路向上，隨著南雅聚落的房屋逐漸縮小，待走過一大段路後再回望，已可清晰望見遠處鼻頭角的山巒和藍得深邃的海灣，還有縮小得像積木一般的南雅聚落。而持續沿著不斷蜿蜒的步道前行，迎著微微的風，過了一小段路再往山下望，曲折濱海公路盡在眼底，又是一個全然不同的景致，令人驚喜。
貼心提醒：整個南子吝步道無太多遮蔽物，建議欲前往遊玩的朋友，務必做好防晒工作及水分的補充呦！
3. 新北瑞芳 報時山
同樣位在瑞芳區的時報山，比起鼻頭角步道和南子吝步道又來得更加迷你，全長只有166公尺，海拔高度也僅有260公尺，對於腳力不佳的朋友絕對是一個好消息。
進入時報山步道後，依循著木棧道前進，沿途環境清幽，不用走多久便可見到蔚藍的大海，再加上微風輕拂，相當舒爽，而時報山步道一共設有兩處觀景平台，各能欣賞到不同的山巒和海岸風景，站在觀景平台上，便可飽覽陰陽海、鼻頭角、茶壺山等景緻。此外，來到時報山還有一個不可錯過的景點，那就是前些日子十分火紅的紅磚廢墟和運礦鐵道，如果你是熱愛外拍的朋友，光是這裡就可以待上好一會呢！
4. 基隆市 望幽谷
走至大草原，你可以選擇先在此稍作休息，呆坐在草皮上，望向大海，讓風輕拂，實在是太療癒了！而依循著綿延的木棧道前進，走在山稜線上，一路都可以看到碧藍如黛的海洋和層層疊疊的山巒，來到這裡可以放鬆地走走停停，時而拍照，時而倚靠著柵欄，望著那深邃的大海，真的很忘憂啊！另外，也建議大家可以選擇在下午四五點時再前往望幽谷，如此一來便可一邊欣賞海景，一邊享受落日時分，那種帶點微醺感的望幽谷，而且氣溫也會相對舒爽許多呦！
5. 屏東牡丹 旭海大草原
「旭日東昇於海」故名為旭海村，想像一下那清晨的太陽於海面上緩緩升起，陽光灑落在蔚藍的海面上，四周群山環繞，如此美景，怎麼能錯過呢！
旭海村位在台灣的東南海岸，而旭海大草原就在牡丹鼻山平緩山頂，綠草如茵的草原和低矮的灌木叢，讓旭海大草原顯得相當清幽，而與此相依的太平洋，浩瀚的海洋景致更是旭海大草原的一大看點。沿著園區規畫好的木棧道，一步一步的向前行，沿途即可看見低矮的灌木叢，拾步繼續向前，便可看見海灣隱隱約約的出現，再繼續步行，美麗的牡丹灣便在眼前，蔚藍的海水，碧海藍天成一線，令人心曠神怡啊！
6. 花蓮豐濱 大石鼻山步道
不讓東北角的濱海步道專美於前，在東海岸也有厲害的濱海步道，可以山海景緻一次滿足，它就是位在花蓮豐濱的大石鼻山步道。大石鼻山步道步行全程約只需花15至30分鐘，不用爬得氣喘吁吁，就能觀山、看海，整個磯崎海灣的景色盡收眼底。
大石鼻山又稱龜庵山，比起在其他相鄰的山脈，顯得更加的矮小，但卻也是最親近太平洋的山巒，旅人們來到這裡可以輕鬆的爬山，愉快的欣賞海景。大石鼻山一共有兩個入口，途中也設置了兩個高度不一樣的觀海亭，讓人可以從不同角度，欣賞到整個海灣不同的美。看著海水由淺至深，漸層渲染開來，十分深邃，又可聽見海浪拍打岩岸的沙沙聲，再迎著海風，感覺就像來到天堂啊！
貼心提醒：在步道上行走時，有些石階較為窄小，請小心行走，此外，也請做好防曬工作，避免曬傷喔！
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
目前贊助金額NT.225
想要一起表達支持這篇文章？
贊助文章
更多文章
批美袖手旁觀中國疫情 黃安諷：現在能幫美國的恐怕只有中國美國武漢肺炎（新冠肺炎）疫情升溫，目前全境49州皆淪陷，確診病例突破2000人，並造成49人死亡，不少專家紛紛預測美國的感染人數恐怕還會持續遽增，美國總統川普日前也宣布全美進入緊急狀態。對此，資深藝人黃安表示，中國疫情爆發初期，美國袖手旁觀，如今卻成了疫情嚴峻地區，更缺少醫院、試劑等防疫物資，認為現在能幫美國的，恐怕只剩下中國。
張育美質詢狂曬愛犬 李來希批國民黨「沒救了」：只有38席卻還有這種奇葩武漢肺炎（新冠肺炎）疫情持續，國民黨不分區立委張育美日前在立院針對寵物恐也有感染風險一事，對農委會進行質詢。不過，質詢過程卻不斷介紹自家愛犬「Lulu」，當眾對著照片喊出「親親」、「Iloveyou」，引發討論。對此，全國公務人員協會榮譽理事長李來希昨（14）日痛批，這種奇葩竟也能端上檯面，直言國民黨「真的沒救了」。
新冠肺炎》西班牙疫情失控，明天起全境封鎖，總理夫人碧歌娜確診感染近7000人確診，近200人死亡，疫情急遽上升，醫院人滿為患。源自中國的武漢肺炎（新冠肺炎）風暴強襲西班牙，使它淪為歐洲僅次於義大利的疫情重災區。馬德里當局14日宣布嚴峻措施：從16日起全國封鎖15天，要求民眾待在家中，關閉所有學校、餐廳、酒吧與非民生必需品商店。
台中七期豪宅掀預售推案潮 總銷破300億台中房市繼去年「寶輝秋紅谷」一案創下97萬單價新高，並重塑台中豪宅天花板價格後，替沈寂已久的七期注入新活水。根據統計，今年將於七期推出的預售案總金銷可望超過300億元，而建商也一改過去推案風格，以中坪數標配豪宅搶市，降低總價門檻磁吸更多高資產族群置產。
羽球》戴資穎霸氣逆轉馬琳 連4年闖全英公開賽冠軍賽世界羽聯（BWF）超級1000賽全英公開賽，不受疫情影響在英國伯明罕照常開打，台灣羽球一姊戴資穎在四強以19:21、21:13、21:11，逆轉世界第七西班牙好手瑪琳（CarolinaMarin），連續四屆闖進全英公開賽冠軍賽，挑戰個人第三座該賽冠軍。
武漢肺炎》義大利疫情死亡率為何超越中國？醫曝失控3大原因新冠肺炎（武漢肺炎）疫情持續延燒，就連歐洲國家也紛紛淪陷，義大利確診數更是突破萬人，成為中國以外疫情最為嚴重的國家。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄針對義大利疫情失控提出3點原因，包含平均年齡層偏高、醫療資源在疫情大規模爆發時變差、統計誤差。
新冠肺炎》如果疫情全面失控，美國會有多少人染病、死亡？聯邦疾管署驚人估算曝光中國引發的武漢肺炎（新冠肺炎）疫情風暴侵襲全球超級強權，美國的防疫工作卻顯得左支右絀、漏洞百出。各方開始質疑，一旦疫情一發不可收拾，美國社會將受到什麼樣的衝擊？會有多少人染病、多少人死亡？《紐約時報》13日取得美國疾病管制署的估算，結果怵目驚心：在最壞的情況下，美國將有2億1400萬人感染、170萬人死亡。
長期素食者該如何補充蛋白質？小心吃太多「肉替代品」反而吃出一身病！對素食主義的人而言，單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素，尤其像蛋白質、鐵，及維生素B12，這是植物性食品(Plantfood)所缺乏的。因此，有的人開始食用肉替代品(Meatsubstitute)，來幫助控制飲食的均衡，但請避開高糖高鈉的加工食品，以下整理出4個常見的素「肉」，以及注意事項。
武漢肺炎》疫情席捲全球，台灣也將走向封城局面？專家列2關鍵曝崩盤機率新冠肺炎（武漢肺炎）疫情正於全球擴散，長庚大學臨床醫學研究所副教授顧正崙14日在臉書貼文指出，「封城」是目前看起來再爆發疫情的唯一手段，在北美與歐洲全面進入疫區的情況下，當地人都必須做好學校或工作隨時可能被關閉的準備。對於台灣會不會也面臨封城一事，顧正崙坦言，以目前台灣的人民高度警覺與政府有效的領導，需要封城的機率其實並不高。
為何武漢肺炎出現無症狀感染者？醫師點出新冠病毒「奸巧所在」武漢肺炎（新冠肺炎）疫情延燒全球，世界各地紛紛冒出確診病例，其中不乏出現無症狀感染者及復發患者，導致疫情控制更加困難，民眾也愈加恐慌。林口長庚醫院兒童一般醫學科暨兒科急診主治醫師吳昌騰13日在臉書發文說明，新冠病毒在潛伏期時不對人體有破壞性，但仍然會向外傳播，且不同被感染者出現的症狀也不同，更有患者會沒有任何症狀，這是就是新冠病毒的奸巧所在。
扛罷韓、補選操盤重責 「非新蘇派系」擬共推趙天麟競選高市黨部主委罷韓行動如火如荼展開，而高雄的地方政壇也同樣進行各種佈局。由於今年五月就是民進黨黨職選舉，屆時同樣要改選的高雄市黨部主委，可能要面對的罷韓投票、高雄市長補選的操盤，也被視為「特別重要」的區域。據了解，民進黨立委趙天麟有意爭取，近日也有在一場派系的內部會議中，主要由非新系為主的成員參與，預計將力挺趙天麟參選。對此，趙天麟受訪時僅說，大家的力挺是沉重的負荷，但如果真有需要，「會勇於承擔」。
新冠肺炎》英國宣布讓輕症者在家休息就好 張上淳曝恐與「這件事」有關武漢肺炎（新冠肺炎）疫情在各國蔓延，英國近日也宣布進入防疫第二階段，並告知民眾若是出現輕微症狀，不需要進醫院看病，只要在家中隔離7天。有記者提問「我國是否會比照辦理？」中央流行疫情指揮中心召集人張上淳14日於記者會回應，這恐怕是醫療量能無法承擔才作出的選擇，不過我國醫療尚能完整承擔，所以不會執行類似模式。
噴完該不該快速搓揉雙手？醫師詳解乾洗手正確用法 武漢肺炎（新冠肺炎）疫情延燒，台灣至今出現50例確診個案，如何有效防疫成為全民議題。擁有中西醫雙證照的醫師翁銘佑在談話節目中提醒，民眾不應在進行乾洗手快速搓揉雙手，否則就會造成液體揮發過快，讓殺菌效果大打折扣。
團結大局 新系將支持林佳龍人馬出任台中黨部主委武漢（新冠）肺炎疫情持續，但民進黨目前仍表定，在5月24日舉行黨職選舉，針對台中市黨部主委，新系核心幹部表示，新系已確定支持被視為親近交通部長林佳龍的市議員李天生，不會推人參選，被指可能是新系人選的市議員陳世凱也說，黨內已有協調，支持李天生，他不會參選。
家暴童年長大，動過變性手術又慘遇性侵⋯她透過「清理死者老屋」找回人生秩序我第一次見到珊卓是在一個鑑識科學服務的研討會，剛剛結束後天性腦損傷罪犯的場次，成群的公務員、律師和學者湧向發酸的咖啡和出水的起司。我經過大廳一張摺疊桌，看見桌上鋪著宣傳手冊，旁邊立了一個標示，邀請人們把名片投入冰桶，就有機會贏得一瓶希哈紅酒。銀色的冰桶左右各有一個鹿頭造型的擺設，一旁架著一台小螢幕，播放「創傷清潔」前後的照片。這些照片令人聯想到「糞便」和「爆炸」。
許劍虹觀點：國民黨該「親中」還是「親美」？總統大選後的國民黨主席補選，終於在3月7日落幕，由年輕世代的江啟臣出線，希望能給崩盤中的百年老店注入新氣象。值得一提的是，中共並沒有一如既往的在選舉結果出爐後給國民黨中央黨部捎來賀電，反而是美國在台協會於官方網站上給江啟臣帶來祝福。中國國民黨未來究竟該「親美」還是「親中」，此刻又成為了黨員與支持者們熱烈討論的問題。
劉燕婷觀點：穆巴拉克過身後，讀何偉的《埃及革命考古學》2011年，一場由突尼斯迸發的反政府示威席捲埃及，衝垮了穆巴拉克（HosniMubarak）政權，當代法老就此被阿拉伯之春的烈火焚身。綜觀穆巴拉克的人生軌跡，其先是發跡軍旅，在44歲那年成了阿拉伯世界最年輕的空軍司令，又經緯國政，於53歲正式問鼎埃及總統。在30年的統治生涯內，穆巴拉克雖有建樹，卻也一步步為自己的倒臺埋下禍根，他曾是全國98%選票的心之所向，卻也在萬民唾棄中倉皇辭職，並於今年2月24日，正式從人生舞臺謝幕。
林石猛觀點：罷韓提議連署「偷跑」恐已違法罷韓團體「Wecare高雄」於高雄市韓國瑜市長(下稱韓市長)就職滿一周年之翌日(即民國108年12月26日)上午即將罷免市長所需選民總數1%之罷免提議連署書送達中央選舉委員會（下稱中選會），依常情其罷免「提議」連署書，顯係於韓市長就職未滿一年前即已開始進行，而引發違反公職人員選舉罷免法第75條第1項但書規定：「但就職未滿一年者，不得罷免。」之爭議，惟就此先決程序之第一階段罷免「提議」連署違法爭議仍懸而未解之際，現已進入第二階段之罷免「徵求」連署，故本文認為有予以釐清之必要。
趙春山觀點：正視中共「後疫情時代」的對臺政策一場突如其來的新冠肺炎，改變了各國政府的政策優先次序，一些本屬檯面上的問題，現在都暫時退居幕後。在臺灣，有人建議把防疫工作升高到國安層級；在對岸，習近平把新冠肺炎視為中共建政以來最嚴重的公共衛生事件。但疫情總會過去（希望如此），而令人擔憂的是，潛藏兩岸關係的許多老問題，因受「病毒」影響，已質變為新的問題，並形成「後疫情時期」兩岸執政當局面臨的重大挑戰。數個月前的臺灣總統大選期間，有人認為若蔡英文勝選連任，兩岸關係可能出現「地動山搖」；但主觀上，臺美中三方領導人都不願見到這個情況發生。因為第一，川普政府內部雖瀰漫「反中親臺」氣氛，但美國長期以來主張兩岸「分而不獨，和而不統」的政策沒有改變。川普爭取連任，不希望兩岸任何一方改變現狀，兩岸「地動山搖」不符合美國的利益。第二，從現在到2022年的中共「二十大」，是習近平眼中的「歷史交匯期」，解決臺灣問題不是習的優先考慮。習提出「兩制臺灣方案」和「民主協商」，目的不是立即處理統一問題，而是希望經由談判，把兩岸關係推向統一的進程。第三，蔡英文在「臺獨」問題上採不挑釁、不冒進立場，但以「守主權、護民主」來凸顯中華民國存在的現實，讓兩岸政治定位成為雙方的一個「未完成答卷」，而非臺灣獨自面對它。習近平在2018年底臺灣「九合一」選舉後首度發表的涉臺講話中，就已提到「要牢牢掌握兩岸關係的主導權和主動權」。民進黨在今（2020）年初「二合一」選舉的壓倒性勝利，可能出乎中共的預期；但習近平在對臺政策上仍按照自己的議程辦事。蔡當選後，中共持續對臺施壓，但沒有要與民進黨政府攤牌的打算，兩岸也並未出現地動山搖。與此同時，北京把對臺政策的重點，轉向做好對美工作。北京密切注視臺美實質關係的提升，但只要美國「說的多，做的少」、沒有跨越紅線，北京的反應也僅止於「例行性」的抗議。值得注意的是，北京藉著加強與美國傳統盟友的關係，增強對美談判的籌碼。在亞洲地區，菲律賓、日本、南韓都是實例；另一方面，北京在與美國簽署的貿易協議中做出了讓步，為川普競選連任加分，也讓他不能毫無忌憚地打「臺灣牌」。
瞿宛文專文：台灣與南韓─發展型國家轉型的比較二戰之後南韓與台灣經濟發展的途徑最為接近，兩地也一直互相比較與競爭。而至今為止，就人均所得增進的程度而言，兩地的發展成績仍可說是戰後後進地區之最。同時，兩者也被認為是後進發展型國家的代表性典範，而兩者也都差不多同時從1980年代開始了民主化的階段，都經歷了曲折複雜的政治轉型的歷程。
觀點投書：論私中制度、政策錯亂，讓老師家長學生疲於奔忙十二年國教的課程總綱修訂背景說：「如何紓解過度的升學壓力、落實五育均衡的教育，仍是各界關心的議題。⋯⋯本次課程綱要在前述背景下，由相關單位負責研議審議，以期落實適性揚才之教育。」——升學、聯考、一試定終生，是我們過往教育的痛，大家想改變，才有一連串的教改，其目的就是要減輕學生課業壓力，適性學習。
觀點投書：新冠病毒強勢來襲，民主聲浪再次考驗中共當局 中國自爆發「新冠病毒」迄今，儼然已對全球各項層面造成不少傷害與衝擊，伴隨著全球化浪潮的趨勢，無論是人口、貨物及各種商業活動上都是日行萬里，「病毒」的傳播的速度也順勢搭上「全球化」的這班列車，它以迅雷不及掩耳的速度向世界各地展開恐怖式的攻擊。
劉君祖專欄：蒙以養正和而不同引言：從2018戊戌年開春起，到2019己亥年末，世局劇烈動盪，美國發起的貿易戰嚴重影響到中美兩國的外交關係，牽動國際情勢隨之巨變。有識之士憂心忡忡日後的發展。2020庚子、2021辛丑還會有何新的變故，個人與家國天下又應如何調整應對？一百二十年前中國積弱，引發八國聯軍的侵淩禍害，依今日情勢類似事變當然不可能，但居安思危為國際深謀者仍須敬慎明辨，高瞻遠望以期文明昌盛國泰民安。（本文續前篇《劉君祖專欄：學問思辨歸結於篤行實踐，才是教育理想的完成》）
吳晟專文：三月休市，捲起風雲三月一日，農委會副主委陳吉仲親上第一線，主動邀集台北市市場處和北農共同會商，研議因應措施。依媒體報導，陳吉仲副主委直言：對台北市政府市場處所做的休市決議，無法接受。
觀點投書：民眾的心理，正受傳播效應的啃食在網路資訊科技發達的年代，世界任何一個角落發生的事情，都能很快的透過社群分享到全世界，而現行手機程式也有推播新聞的功能，整體看來是一種便利和即時的傳遞運輸，但是在這些便利背後卻也隱藏著魔鬼，那就是這些便利也可能夾帶著假消息或是一件事情的渲染作用。
蔡其昌備戰2022台中市長 新系布局力爭重掌市黨部 林佳龍動向是關鍵武漢肺炎（新冠肺炎）疫情持續，但民進黨5月24日進行黨職選舉，黨內各路仍積極備戰。據指出，此次改選牽動下屆台中市長及2024大選黨內競逐，尤其現任交通部長林佳龍是否再戰台中也備受矚目。新系和正國會在中台灣呈現對抗之勢，在協助立法院副院長蔡其昌代表民進黨出戰2022台中市長狀況下，新系已敲定，下屆中市黨部主委將由曾和國民黨顏寬恒競逐過立委席次的市議員陳世凱上陣，不欲讓林佳龍人馬再掌黨部。
海派吳和信堅持參選民進黨宜蘭縣黨部主委 請徐國勇助陣力壓新系、正國會民進黨將於5月24日舉行黨職選舉，黨內新系和正國會雖長期對立，但在宜蘭，在認知兩造務必團結氣氛下，當地新系、正國會達成共推主委人選，替新系宜蘭市長江聰淵2022參選縣長先打下基礎共識。惟據了解，和正國會同屬黨內非新聯盟的海派，這次卻有黨部評召吳和信堅持參選，昨（13）日還把被歸為海派的內政部長徐國勇找到宜蘭和黨籍鄉鎮首長座談，頗有向地方上新系、正國會展現實力意味。
新冠肺炎》「這是一場無聲的颶風」！西班牙全國進入緊急狀態5753人確診，單日激增1544人，累計136人死亡。繼義大利之後，又一個歐洲大國深陷武漢肺炎（新冠肺炎）疫情風暴，政府被迫祭出霹靂手段。西班牙全國14日進入緊急狀態，為期14天，政府必要時將動用軍隊、限制人民行動自由、徵用物資、接管私人企業。
新店驚傳隨機殺人案 王婉諭曝過來人心情：最在意被害人家屬是否被保護新北市昨（13）日深夜10點多發生一起街頭凶殺命案，一名32歲林姓男子騎機車停在新店區路邊，等著接姊姊下班後返家，不料卻遭到23歲王姓男子無預警從背後猛刺身亡。對此，時代力量立委王婉諭今（14）日表示，她聽到新店發生疑似隨機殺人命案，感到非常震驚、難過，而當下最在意的，是被害人家屬的情況，不知道他們是否有被保護、被協助？
MLB》開幕戰至少延兩周、春訓取消 洋基教頭透漏球隊動向美國職棒大聯盟今天正式宣布，由於新型冠狀病毒肺炎（COVID-19、武漢肺炎）疫情持續延燒，春訓熱身賽已經在美國東部時間12日4點全面暫停，此外原先預計在3月26日所舉行的30隊同日開幕戰也將至少延期兩周，最快要到4月9日才能如期開打，對此紐約洋基總教練布恩（AaronBoone）也表達了看法。
央行總裁楊金龍發感謝信 立委嚇一跳 立法院資深助理揭背後小故事中央銀行（央行）總裁楊金龍12日赴立法院進行業務報告，楊金龍在會後特別向立委發出感謝信，除向立委提出詢答表達感謝外，由於近期武漢肺炎（新冠肺炎）在全球持續延燒，楊金龍信中也特別提到在金融動盪之際，將會持續努力。對此，收到信的立委紛紛表示嚇一跳、驚訝，認為這是良性的互動。
藥師還錯健保卡被逼磕頭道歉 藥師工會痛批「羞辱尊嚴」：將提供法律資源武漢肺炎（新冠肺炎）疫情持續發燒，為因應口罩供給不足，政府推出口罩實名制政策，民眾得持健保卡至健保特約藥局購買口罩，每7日限購3片。不過近日有藥師不慎還錯健保卡，民眾竟要求下跪磕頭道歉，引發眾怒。對此，藥師公會全國聯合會13日發出聲明譴責，並表示將提供法律諮詢資源給該名藥師，讓他能討回公道。
