月經來想做愛該怎麼辦?14個你最該知道的月經小知識【風生活目錄】

2020-02-04 16:03

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你對月經了解得夠多嗎?月經期間想做愛該怎麼辦?可以持續各種日常活動嗎?月經中、月經前、月經後該怎麼調理呢?風生活集結 14 篇最值得了解的資訊,讓你好好面對各種關於月經的困擾與煩惱!
(目錄更新時間:2020年2月)

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【生活篇】月經來能不能做愛、能不能吃羊肉爐?

【經前症候群】容易疲倦、感冒、生氣、憂鬱,該怎麼辦?

【調理篇】月經不規律、經痛怎麼緩解...... 專家分享調理秘訣

【月經警訊】月經混著血塊、經血咖啡色、一次來9天... 這是什麼身體警訊?

【延伸觀點】月經來可以拜拜嗎?

1. 月經來能不能做愛?

月經來時可以做愛嗎?性慾會和平時有什麼不同的變化呢?在月經時做愛安全嗎、衛生嗎?從婦產科醫師的觀點一次解析!

進入完整文章》月經來到底能不能做愛?醫生解答:其實可以!而且還能「增加快感」,但是要注意…

2. 月經來可以吃羊肉爐嗎?

薑母鴨、羊肉爐、麻油雞是冬日暖身的一大選項,但對生理期的女性朋友來說適合嗎?從中醫師角度來認識冬日進補選項!

進入完整文章》生理期可以吃羊肉爐、喝薑茶嗎?中醫師一次破解5大經期飲食迷思,女生必看

3. 月經來該吃什麼水果?可以吃橘子嗎?

月經時究竟該怎麼吃水果才正確?寒量屬性的水果盡量少吃嗎?中醫師教你挑選適合的水果,打破迷思!

進入完整文章》女性必看!月經來吃錯水果小心痛經、長子宮肌瘤,中醫師列4大最保險選項

4. 生理期前兆:容易疲倦、感冒怎麼辦?

生理期前抵抗力特別差,特別容易感到疲倦、容易感冒,這就是典型的經前症候群。中醫師教你如何避免經前症候群、提昇身體防護力!

進入完整文章》生理期前一週既疲倦、又容易感冒?中醫師教妳這幾招,對抗痛苦的經前症候群

5. 為何月經來容易生氣、脾氣暴躁?

月經來時,看另一半總是特別不順眼?醫師完整介紹「經前不悅症」的成因、週期、症狀和改善方式!

進入完整文章》為何女人「那個來」之前特別暴躁?婦產科醫師解密,一個月有幾天千萬別惹另一半

6. 經期憂鬱怎麼改善?

容易憂鬱也是月經期間容易出現的症狀,從營養師的角度來看,怎麼補充營養素來面對經期憂鬱呢?到了什麼樣的程度該尋求醫師的協助呢?

進入完整文章》月經來前乳暈超癢、容易疲勞又好憂鬱?營養師:想改善經前症候群,務必補充這些營養素

7. 生理期缺鈣,食慾大增?醫師推薦生理期中、後該多吃的食物

生理期讓許多女性食慾大增,但真正的原因真的是「缺鈣」嗎?營養學教授教你如何吃對食物,正確保養身體

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