「工作超量會爆肝，這是錯誤的觀念！」如何顧好肝，中醫師列3大重點

「肝是將軍之官，謀慮出焉」，道出肝臟的重要性；以中醫觀點而言，所謂的肝不好，更是包括了身體很多部位，肝臟的經脈可從足部開始，並透過身體內部的脈絡，會一直延伸到眼睛，甚至七情六慾都和肝有關係；因此，肝不好是有徵兆的，可從很多小地方看出端倪。

肝藏魂　是游離的電波系統

「工作超量會爆肝這是錯誤的觀念！」深諳養肝之道的李深浦中醫師表示，應該是飲食不節制以及生活不節制，且不懂得維護肝臟，才使得肝不好。他說，肝臟沒有神經。

然而，所謂的「三魂七魄，肝藏魂，肺藏魄。」而三魂指的就是肝，而且是游離的電波系統，就好像電視接收電波可以看到影像一般，是一種超越神經系統的電流。

超越身體所能　就會傷肝

李深浦中醫師指出，魂要歸宿，有所謂嚇得魂飛魄散，而要如何安撫魂魄，就是要做善，不可做惡，做壞事就會自己嚇死自己，而要追求名利，也不要超越軌道，愛一個人也不要勉強，如此就算失去了，也能心安，勉強反而會嚇壞自己；因為慾望會產生惡，超越身體所可執行的能力，就會傷肝。

肝好　身體新陳代謝就會好

所以，李深浦中醫師強調，身心與魂魄要運轉於軌道內，不可一邊工作，又一邊生氣，這樣反而會將肝弄壞了，因為超越正常軌道會使精神異常，想要追求名利，但是要在正常時空狀態下來得到利益，如果內心狂妄偏移軌道，會傷魂魄，會傷肝傷肺。

所謂「肝是將軍之官，謀慮出焉」，呈現出肝好，身體的新陳代謝就會好，也就會有思慮、有計畫，有新的想法與創作，這都是肝的功能，而不是腦的功能。

人要尊重身體　硬撐就會傷肝且傷身

例如有人想唱歌卻唱不出來，失戀了卻逃不出傷悲，無法調適，就表示代謝失調了，都是肝不好的象徵。李深浦中醫師說，心是善的，靈魂安住，肝才會好；心若是發抖，則精神不安，肝不會好。

人要有長遠的理想，就要能耐煩，自律神經失調就是用思想來管理健康；其實，人是要尊重身體，累了就要休息，瞇一下也好，肚子餓了就要吃，結婚了就不要外遇和劈腿，否則，硬撐就會傷肝且傷身。 （相關報導： 想夜夜好眠沒有那麼難！家醫科專家無私分享3大撇步，簡單卻意外地有效 ｜ 更多文章 ）

本文經授權轉載自健康醫療網（原文標題： 如何避免爆肝？護肝秘笈報你知）