孩子進入叛逆期該怎麼辦？專家建議：照這五個方法做，就能降低叛逆的程度
當小孩逐漸長大，慢慢進入青春期時，會經歷許多身心上的改變，而家長在這個階段可以做的，就是在適當的管理下給予一定的自由。(圖/Hello醫師)
當小孩逐漸長大，慢慢進入青春期時，會經歷許多身心上的改變，而家長在這個階段可以做的，就是在適當的管理下給予一定的自由。家長對待小孩的方式，會影響他們的行為以及家庭的氛圍，若您對青春期小孩的管教方式感到很困惑，那可以參考以下建議。
對小孩表達尊重
青春期的小孩喜歡證明自己的能力，常常會用不尊重長輩的態度來測試父母的底線。面對青春期的小孩，家長應保持冷靜，並且懂得表達對小孩的尊重，花時間跟他們溝通，這樣他們才可能用一樣的態度來面對您。
定期安排家庭聚會
當小孩長大後，會需要更多獨處的時間。家長確實應該給予小孩獨處的機會，但也別忘了每週至少全家聚會1次，例如固定在週六晚上一起出去吃晚餐。家庭聚會的時間，是傾聽小孩說話的好時機，家長可以從中了解他們的需求，小孩也會因此了解他們有自己的空間，也同時擁有家人的關懷。
試著委婉溝通不強迫
當您質問小孩在學校幹嘛，以掌握他的人生時，小孩只會覺得他們被嚴格監控，而為了不讓您得逞，他們可能會選擇說謊。如果想了解小孩，家長應試著委婉溝通，例如只要輕描淡寫地問「你今天過得如何？」就好。如果他們願意分享，他們就會說，若他們不願意，那就別再多問了，或許改天他們準備好了，就會對您敞開心房。
對小孩抱有合理的期望
與其幫小孩設定考試成績或上頂尖大學的目標，您更應該專注小孩是否有快樂的童年、是否做事細心、是否懂得尊重別人，或是否慷慨大方。因為每個小孩都有不同的天賦，家長不能期待每個小孩都達到同樣的社會既有目標。對小孩抱有合理的期望，並教導他們成為更好的人，才是家長的首要任務。
不要執著而應多多鼓勵
很多家長都會太專注於矯正小孩正負面的行為，卻忘了最基本的讚美，因此當小孩當小孩表現良好，請別忘了給予鼓勵。當正面的行為被表揚時，小孩就會更願做類似的事。
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