跟隨信賴的作者
之所以能敏銳感受到作家的心靈之眼，並且透過它看到文字深處的幽微人情，甚至擁有分析作品的獨特眼光，主要來自她「跟隨信賴的作者」的閱讀習慣。
對於自己欣賞的作者，方念華會盡量找齊他的著作，全部看遍。「流行是一時的，風格才是永恆的。就如同我習慣以演員來決定要不要看那一部電影或電視劇，因為製作單位會因為市場取向或流行而改變風格，但是人比較不會，」方念華說，好的作者與演員一樣，會突破自我，但不會隨波逐流，所以可以保持一貫的風格。
逐一看遍一個人的作品，對方念華來說，就像結交一位心靈朋友，在生活起伏時，不需要臉書上的讚，只要重新拿起喜歡的書，翻閱其中任何篇章，就可以得到平靜安慰，甚至啟發，「因為讀過某位作者幾乎所有的作品，所以，任何時間重新閱讀，都像老友開啟交談，不會有遲疑或打結的時候，可以直接進入主題。」
這種跨越時空的深度心靈對話，是閱讀才能帶來的獨特經驗。
追求境界，而非成就
透過閱讀，方念華在書中角色的生命故事中探索「人是什麼」，在所主持的《TVBS看板人物》，也秉持著相同的信念，透過訪談與製作團隊的努力，希望呈現出受訪者「是什麼」，而不是受訪者「擁有什麼」或「做了什麼」。
一個人擁有什麼或做了什麼，那是成就；而如果她的人物訪談節目能傳達出「受訪者如何活出自己的意義，如何活出人是什麼」，那麼，受訪者在節目裡講的某一句話，就如同某本書裡、某個情境的某一個句子，會成為觀眾在人生路上需要做出分辨時，派得上用場的參考資料。
方念華在新聞工作崗位上所努力追求的，不是成就，而是境界：帶給別人力量、形成社會的善循環。
人生遭逢亂流
閱讀，在人生遭遇亂流時，有時會發揮意想不到的安定作用。
方念華追求境界的高標準，為她和製作團隊帶來掌聲。《TVBS看板人物》曾三度入圍金鐘獎，她更在2015年獲得第50屆電視金鐘獎教育文化節目主持人獎。
掌聲背後，則是高度自我要求、高度全人投入，每一集節目都必須經過前製與後製，以「預見結果」的工作方式，確保品質。這種方式，無形中成為方念華做事的一貫態度與習慣。
自一九八九年踏入電視新聞圈，歷任主播、總編輯及主持人，無論在哪一個職務，都獲得公司與觀眾的高度肯定，再加上家庭給予她工作上的全力支持，方念華不知不覺成為一個「Yes Woman」，無論公司指派多少任務，都不假思索的接下來。
敬業樂業的她，常常感覺身心疲累，卻沒有發現自己其實已經透支。
2004年11月，方念華終於正視身體發出的警訊，決定辭職停下來，休息一段時間。卻怎麼也想不到，這好不容易的幾個月休假中，她的人生遭逢許多變化與挑戰，父母相繼因癌症過世，自己也以39歲的年齡懷了第二個孩子。
就在這段身心煎熬的期間，一位醫生朋友的介紹，讓她接觸到《修練當下的力量》這本書。 （相關報導： 僅靠書中一則故事，落榜魯蛇竟成赴美甄試榜首！改變黑幼龍人生的10本必讀書單 ｜ 更多文章 ）
開始修練「當下的力量」
在這之前，方念華並不熟悉這類書籍，但是讀了之後，她突然有一種「開悟」的感覺，除了買好幾本送給一些正處於生命難關的朋友，自己的書架上，從此也多了一些心靈書籍。
