相信旅行對很多上班族來說是生存最大動力之一！每天認真努力工作, 一年中最開心及期待的就是能飛去心中渴望已久的夢想國度, 去發現世界有多大多美！Dr.Selena跟所有的上班族都一樣，把旅行放在生命中很大的重點，我可以少買一個名牌包，少吃一頓大餐，但我的生命中不能缺少旅行。
很幸運的是因為曾在英國進修過，所以曾經趁暑假的空擋跟同學到歐洲數國自助旅行，所以去過的國家也比一般上班族多一些，目前去過的國家有58國，踏過的東南中西北歐二十多個國家，再加上美加，紐澳，及許多亞洲國家。很多人常會問我去過的國家當中, 最喜愛那個國家或推薦那些國家，Dr.Selena認真的思考後，推薦了十個我曾經去過的國家給上班族們參考!
１0.俄羅斯
俄羅斯RUSSIA～位於歐亞交界，獨立盤旋北極海岸的俄羅斯，一直裹覆著一層神秘面紗！在新與舊的激盪下，多樣文化油然而生。親自走一趟俄羅斯，便能窺探究竟領土跨越歐亞兩大洲，自然而然地融合了東西方兩種文化。
俄羅斯離不開東正教，更是俄羅斯自成一格的獨特美景。既然來到一趟俄羅斯，怎可不深度了解東正教之美。湛藍的天色，配上金色、藍色、綠色、黑色的洋蔥頭襯上白色的教堂主體。凱薩琳宮富麗堂皇的巴洛克式風格宮殿。宮內有著耀眼的黃金跳舞大廳GREAT HALL、琥珀廳、還有宮外的花園園景及噴泉，隨意走在花園內猶如被奉為皇室上賓。夏宮是俄國盛世下與法國凡爾賽宮媲美的奢華宮殿。特意引其波蘭灣豐沛之地下水，形成了壯觀瀑布的水泉。宮外的園景、宮內的宮廷收藏及珍品均值得您細細觀賞, 相信俄羅斯絕對是上班族此生不可錯過的美麗國度！
上班族旅行驚艷指數：★★★★上班族CP值指數：★★★
9.日本
對於曾經被日本統治過的國家，台灣人是非常喜愛去日本旅遊的國家之一。東京是日本的首都，是一個充滿朝氣活力的國際大都會。這裡是全國政治、經濟、交通及文化藝術的中心，更加是亞洲區最具潮流氣息的城市，在發展的同時仍舊保留了許多歷史文物、古蹟與一些傳統儀式、活動，現代與傳統共存成為這座城市的一大特徵。
比如最熱門的新景點晴空塔不同而且豐富多姿的神韻。塔上另外設有2個展望台，安排登上350公尺高的第一展望台，您可俯瞰關東地區的遼闊。如時間許可，您還可自費登上高度450公尺的展望大廳外圍，設置玻璃籠罩的空中走廊，可以享受在日本第一高塔上散步。東京天空樹是一個傳統與尖端的新象徵，並創造出一個超越時空的新景觀。或是充滿古意的日本古城京都大阪, 很多的殿閣及古寺, 都在在洋溢著日式優美典雅的氣質, 加上日式庭園造景的日式古典風情, 都是讓台灣人愛去不可的原因之一！
上班族旅行驚艷指數：★★★★上班族CP值指數：★★★
8.法國
知名的香榭麗舍大道－全長約兩公里，從凱旋門到協和廣場之間的香榭麗舍大道，幾乎是觀光客眼中巴黎的代名詞，寬廣的林蔭大道旁有許多精品、服飾店，LV的旗艦店即位於此大道上，是造訪巴黎必到之處。艾菲爾鐵塔Eiffel Tower－巴黎的地標，塔高三百二十公尺，位於巴黎市中心的戰神公園，這是一個綠意盎然的公園，從前是練兵場，也是慶祝節慶活動的地方，後來成為數屆世界博覽會場所。
巴黎的左岸要看的除了風景之外，〝人〞是一定要看的，曾經有人說巴黎因人而美麗，過了橋的一端，就來到位於大學城邊的左岸。據說當年的印象派與存在主義的大師們，經常在咖啡屋的一隅，或交談、或討論、或思考……呢，咖啡文化也因此在左岸享有盛名！喜歡咖啡的你可在此細細品味巴黎獨特的咖啡館文化。
上班族旅行驚艷指數：★★★★上班族CP值指數：★★★
7.英國
Dr.Selena因為曾經在英國求學, 所以對大英帝國有種深深的情感連結。身為一個曾經擁有世界強權的國家來說，英國人本身對自己國家的文化及藝術，都有非常強的自信。去倫敦旅行時可以感受到這個王國保存良好的城堡及古蹟，比如說知名的溫莎古堡，是世界最大的古堡，20世紀初，愛德華八世為執著自己選擇的愛情於1936年毅然決然地摘下王冠，由一國之君降為溫莎公爵，偕同愛妻住在溫莎使得溫莎古堡自此聲名遠播，憑添一份羅曼蒂克的氣息。另外還有曾是英國王室的居所、寶庫、囚禁政治犯的監獄倫敦塔及大英博物館參觀，館內堡集之文物珍品縱棋東西，包羅萬象令您大開眼界，尤其是二樓的木乃伊，更是您不可錯過之重點。
還有特別的蘇格蘭北高地深度之旅～高地：在冰河時期形成的優美湖泊沿著峽谷散布著，在這裡可觀賞到蘇格蘭獨特的雄偉大自然景觀，這裡的歷史、神話和傳奇定會讓遊客終身難忘！愛丁堡的城市風景引人入勝；各種博物館、畫廊、大學和節日都在展現這個充滿生機的現代藝術文化都市的風采。
上班族旅行驚艷指數：★★★★上班族CP值指數：★★★
6.克羅埃西亞
Dr.Selena今年剛去了這幾年非常熱門的國家克羅埃西亞, 其在歷史上正值東、西羅馬帝國的交界上，千年的分庭抗禮造成文字與生活習慣的迥異，及至伊斯蘭教興起、鄂圖曼土耳其的統治，更增其民族及文化的複雜性，也讓此克羅埃西亞人文采風、建築藝術的豐富及多樣性遠遠超過其他歐洲地區。在自然景觀上則有阿爾卑斯高山與峽谷、亞得里亞海曲折的海岸線、豐富多變的喀斯特地形。
美麗的克羅埃西亞像是義大利和希臘的綜合體，有媲美大陸九寨溝的十六湖國家公園,“冰與火之歌”拍攝地知名的杜布羅尼克古城及古堡, 還有千年古蹟的古羅馬的古城斯普利特之旅，這也是昔日羅馬皇帝戴奧克里齊安的故宮所在，迄今宮殿完善的被保存，在1979年成為克羅埃西亞第一批的世界遺產，所有宮殿建築中最值得一看的聖多米努斯教堂，曾是羅馬皇帝的陵寢，後來被改為天主教堂，八角形的建築，別樹一格，教堂旁仿羅馬式的鐘樓，則是斯普利最鮮明的地標；教堂另一面的列柱中庭位於昔日皇宮的正中央，還有一望無際的亞德里亞海邊度假城的古城～史賓尼克，以地理位置來看，因為史賓尼克剛好是海上交通的門戶，自然而然發展為觀光重鎮，前往參觀著名的聖雅克大教堂，這座世界最大的岩石打造的教堂，從裡到外無處不是建築傑作，更在西元2000年時被聯合國列為世界遺產保護。
上班族旅行驚艷指數：★★★★上班族CP值指數：★★★★
5.捷克
世界最美的城市之一，整座城市被評定為世界文化遺產！於布拉格城堡俯瞰整個市區，布拉格高塔林立並擁有百塔之城的美譽，一片紅褐色的建築景致，如同婉約動人披層薄紗的絕世美女誘惑人心，襯托在美麗動人的伏爾塔瓦河畔人氣指數第一的查理士橋，自西元1357年即與您許下邀約！
兩旁的石雕聖者、街頭表演藝人、藝術畫家，令人痴迷連流！此城的建築風格、藝術氣質、小巷探秘、音樂表演、木偶戲與月光劇，全球稱冠！素有《千塔之國》美稱，境內完整保留了十世紀初羅馬式、哥德式教堂建築，並以卓越的建築技術表現了文藝復興時代迷人風格，以及巴洛克式建築的華麗與繁複，尖塔造型，襯著蔚藍蒼穹，成了捷克最美麗的天際線，走訪這裡，彷彿回到中古時代的童話世界，一切的復古典雅正神奇的以現代進行式，不斷散發出中世紀方有的美麗光芒。
4.義大利
南北狹長像靴子一樣的義大利，曾是羅馬帝國的所在地，在政治、藝術和建築上皆為後代留下不少豐功偉業。中古世紀時的文藝復興在此萌芽，米開朗基羅等大師在此地留下相當多的藝術瑰寶。威尼斯的美是無法用文字一一描繪的，日出映在聖馬可廣場上的色彩、端坐廣場旁咖啡廳時的悠閒、搭著鳳尾船穿梭水上屋弄間的景色、日落時分在嘆息橋前親吻的幸福感，金色陽光暖暖升起映照著最美麗的水都。
佛羅倫斯亦稱《翡冷翠》！閃耀著文藝復興之美，是義大利中部最大的城市。此城亦是詩人但丁、藝術巨匠米開朗基羅、具原創力的畫家兼科學家 達文西的故鄉！多少世紀的喧擾人潮於眼前掠過，磚紅的夢幻之城，雕刻廣場上的大衛像遙望著旅人的匆忙心情，唯有來到救贖昨日的歲月，洗禮堂精緻的《天堂之門》引領著人們的卑微！文藝復興讓佛羅倫斯成為名符其實的百花之城。
3.西班牙
西班牙是個友善樂天、迷人的中世紀城牆古蹟、高第充滿童趣想像的創意建築、佛朗明哥舞者的裙甩、烤羊腿和海鮮飯等美食，堆疊出西班牙南歐的獨特魅力，吸引世界各地的人前往旅遊。
西班牙最值得一提的城市就是巴塞隆納, 整個城市充滿了知名建築師高地的精彩作品, 包括：聖家堂(Sagrada Familia)是巴賽隆納的著名地標，也是高第建築最具代表的曠世巨作。為什麼叫作聖家堂呢？其實就是這個建築代表了耶穌的12個門徒，有著聖人家族的意思。整個建築總共有教堂有東、西、南三個立面，分別是：「耶穌誕生立面」（Nativity façade，位於東側）、「耶穌受難立面」（Passion façade，位於西側）和「天國的榮耀立面」（Glory façade，位於南側，未完工），每個立面有四個鐘樓，總共有12個鐘樓，象徵著耶穌的12個門徒。教堂的設計帶有強烈的自然色彩，他更以《聖經》中的各個場景在整個建築中如同圖畫一樣逐幅展現，使這個教堂成為每個來訪者都可以閱讀的一本天主教教義問答書。
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2.紐西蘭
紐西蘭，電影《魔戒》的拍攝地, 是一個類似天堂的國家, 擁有令人羨慕的百分之百純淨的大自然，有雪山與峽灣，也有沙漠與驚濤海岸。更有瀕臨絕種的奇異鳥、迎冰雪的皇帝企鵝與小藍企鵝, 也有令旅人驚呼的抹香鯨，彷彿就是大自然的地理教室。
紐西蘭主要以南島、北島為主, 北島有露天溫泉、瀑布奇景、高山大峽谷。
南島有峽灣、冰河、高山火車、奇異鳥。走一趟紐西蘭不僅可以輕鬆達到。
滌淨內心的最佳目的, 還可以欣賞各種表演秀、遊賞電影拍攝場景、葡萄園品酒之旅、蒸汽火車之旅走到哪就品味到哪，是個非常不可的夢幻國度。
1. 土耳其
土耳其是一個風景迷人、氣候宜人、歷史悠久的國家，是小資女們旅遊者觀光遊覽的好地方。一般去土耳其大約10~15天, 主要伊斯坦堡往往是行程的起點或終點。它是一座迷人的城市，作為拜占庭帝國（Byzantine）和其後的土耳其奧斯曼帝國（Ottoman）這兩代帝國的首都，伊斯坦堡給我們留下了豐富的歷史古蹟寶藏。這裏有很多風景優美的景點，而臨伊斯坦布爾的博斯普魯斯海峽便是最受歡迎的景點之一。
特別一提的是走在光禿多沙的卡帕多奇亞，唯一的感想是：自然的力量勝過一切。岩石像波浪一樣，潔白平亮一波一波不卷向何方，隨著陽光的變換，浪濤從白而粉紅而暗紫；傲然聳向天際的煙囪石，自然在卡帕多起亞留下種神奇的傑作。如果有機會更要嘗試在帕多奇亞搭乘熱氣球, 雖然要花二百元美金, 但這半個小時可以親眼一探卡帕多奇亞豐富多變的地形, 加上數十個熱氣球散步在空中, 其壯觀保證此生永難忘！
