DREAM PLAZA、遠東SOGO輸了！全台近3年最強百貨冠軍是它，內行讚交通方便、品牌美食多到逛不完 3年最強百貨冠軍是它！網讚品牌美食超多、交通方便好到達。（示意圖／取自pexels）
這幾年走在台灣的各大城市，你可能會發現一件事，商場不是在蓋，就是在準備開幕。從北到南，每隔一段時間就會有新建案亮相，彷彿正式宣告台灣已經全面進入「新商場時代」！
2026年更是熱鬧到不行，多座話題級新商場即將接連登場，像是台中人狂敲碗的D-ONE第一大天地，還有文青們期待度爆棚的青埔誠品生活，連還沒開幕的建築外觀都能在網路上引發熱烈討論。
現在的商場，早就不是「買東西的地方」而已。它們是城市的休息室、週末懶人模式的避風港、下雨時最方便的落腳處，也是最容易找到「生活感」與「人潮」交會的城市節點。想找地方放空？想吃點新的？想帶小孩放電？商場通通能滿足，商場正在重新定義都市人的休假方式。
《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》盤點近三年開幕的商場中，找出討論度最高、最受期待的商場話題王。接下來就一起看看，你常逛的那一間，是不是也在榜上！
No.1 LaLaport 南港 近三年開幕商場推薦：LaLaport 南港。（圖／翻攝自臉書「LaLaport 南港」）
台北首座大型區域型購物中心南港LaLaport，在開幕前便掀起高度關注。商場集結約300個品牌進駐，其中最受矚目的兩大亮點，分別是雙北最多影廳的威秀影城，以及官方授權的《哈利波特》周邊商品專賣店， 這也是該品牌首度在日本以外設立的常設實體門市。
不過，開幕前後也出現幾起插曲，引發網友討論。2025年5月晚間，商場一度傳出停電狀況，台電隨後說明供電系統正常，經現場確認為用戶自備開關設備異常所致；此外，開幕前有網友注意到停車場標示汽車每小時收費200元，「天價停車費」一說迅速在網路上發酵。網友認為「看消費抵是怎麼抵，只停車它要收高正常 」、「那邊交通超好的耶！搭大眾運輸就好啦 」；儘管業者澄清該標示為配合停車場審查所設的臨時告示，實際費率與折抵方式仍待正式公告，但相關討論仍在開幕前快速擴散，意外推升了商場的話題度。
No.2 DREAM PLAZA｜統一時代百貨 近三年開幕商場推薦：DREAM PLAZA｜統一時代百貨。（圖／翻攝自臉書「DREAM PLAZA」）
開幕時間：2025年7月25日打造全新百貨商場DREAM PLAZA，以「人文、時尚、夢想」為核心概念，集結數百間人氣品牌， 從亮相起就備受矚目。
餐飲同樣是開幕焦點之一，除了饗賓集團新推出的自助餐品牌「URBAN PARADISE」、日本牛舌名店「東山炭燒牛舌」、馬辣集團新品牌「椒朋友」陸續到位，歐陸餐酒品牌「瑪黑餐酒」以及美式餐廳「LillA」也進駐其中， 讓喜歡小酌的人多了新去處，這也讓DREAM PLAZA從一開幕就被視為話題十足的美食新聚點。
No.3 裕隆城 裕隆城全棟為地上7層、地下3層的複合式商業建築，總營業面積達3.3萬坪，其中最大亮點在於擁有亞洲最大的「誠品生活新店」，B1-4F商場進駐了逾260家品牌，涵蓋購物、餐飲、休閒娛樂、閱讀與豐富藝文體驗， 佔地多達1.9萬坪。空間由三位跨領域專家建築師共同打造，以氣勢十足的圓拱梯廳為核心，搭配挑高30公尺、穿透5層樓的天井設計，走進場內就能感受到強烈的空間張力。
一樓迎賓大廳不定期更換藝術裝置，曾展出10公尺高、由知名藝術家黃本蕊創作的巨型兔子「太極尼尼」、與台灣藝術家陳普合作的「好奇咖咪CA ME」，以及攜手幾米團隊打造的「幾米〈月亮男孩〉」， 都成為網友爭相拍照的打卡地標。
這樣的機能，也讓這裡成為新店少見、能一次滿足逛街與休閒需求的生活型商場，網友讚嘆「逛裕隆城的感覺舒適又新穎，空間寬敞明亮，設計充滿現代感 」。
No.4 LaLaport 台中 近三年開幕商場推薦：LaLaport 台中。（圖／翻攝自台灣三井官網）
由日本三井集團經營的LaLaport，台灣首店選在台中登場，一開幕就話題十足。整體分為南、北兩館，集結約300家品牌，打造結合購物、餐飲與娛樂的超大型商場。南館主打大型店鋪，像是 LOPIA超市、UNIQLO、GU、MUJI無印良品等一次到齊；北館則以超過200家中小型、風格多元的日系品牌為主，並規劃日系料理美食街， 吸引不少喜歡日式生活感的消費者。
不過，營運期間北館3樓的蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE無預警撤櫃，也意外掀起討論。該店開幕僅一年半，於2025年2月9日結束營業，讓不少消費者感到錯愕。LaLaport對此回應，結束營業主因為日本蔦屋與該代理商的代理權到期，後續將再另覓合適品牌進駐，網友感嘆「實體書店現存的幾乎都在縮編」。
No.5 誠品生活480
位於台中七期的「誠品生活480」，以「一座跨界創作的城市生活美學館」為概念， 擁有B1至7樓共8層、7500坪的廣闊空間。商場外觀採用簡潔的純白色大面積外牆，搭配一樓戶外廣場由景觀設計師吳書原打造的逾500坪綠帶映廊，展現出洗鍊簡約的風格，成為新一代的網美打卡點，網友分享「蠻喜歡誠品的動線及氛圍，跟其他百貨有非常明顯的市場區隔」、「誠品真的是一個非常適合閒暇時間來走走逛逛的好地方」。
五樓的誠品書店邀請空間設計師宋契德操刀，將窗景設計為「巨幅畫框」，讀者可在這裡沐浴陽光、享受閱讀；商場內也齊聚了超過百間質感品牌及多家大型主題餐廳，致力於打造一座跨界創作的城市生活美學館。
No.6 MITSUI OUTLET PARK 台南 近三年開幕商場推薦：MITSUI OUTLET PARK 台南。（圖／翻攝自MITSUI OUTLET PARK官網）
整體設計以「Gateway Park Tainan」為概念，外觀採用紅陶磚牆面，呼應台南府城的城市意象，戶外還設置象徵生命力的地標造型， 讓建築本身就很有辨識度。走進館內，空間大量融入陽光、流水與綠意等元素，中央廣場設有挑高的天井，並結合四草綠色隧道的紅樹林意象，讓人即使在室內逛街，也能感受到接近戶外自然的放鬆氛圍，網友說「沙崙這邊原本很荒涼，因為有三井OUTLET的進駐變得越來越熱鬧 」。
No.7 遠東 Garden City 從大巨蛋一路延伸的「遠東Garden City」，由遠東SOGO團隊經營，主要承接賽事與演唱會帶來的大量人潮。許多民眾在進場前後，順路找地方吃飯、聊天或等待接送，也讓這個區域的商業需求與一般百貨有所不同。相較於強調品牌密度，商場在空間配置上更重視開放感與綠意，讓人潮能短暫停留， 而不是匆匆進出。
商場自2024年起分階段開放，「食尚庭園」以半戶外街邊店型為主，引進24小時營業的酒吧與餐廳，成為不少人活動結束後的續攤選項；同年9月開放的「花園綠廊」，因大量植栽與明亮設計，被網友稱為全台最美地下街；2025年5月陸續開幕的影城棟「光之花園」，則引進NIKE STYLE全台首家新店型等品牌，吸引運動與潮流族群。 不過，實際走訪後，有網友肯定空間開闊、逛起來不壓迫，但也有人指出室內動線較為複雜，容易在館內迷路。
No.8 誠品生活台南 這座位於台南新興園區街邊的獨棟建築，周邊鄰近安平港、奇美博物館與安平老街等知名景點， 地點本身就具備串連觀光與日常生活的優勢。建築以有機綠建築打造，在尚未開幕前，就先抱回「TAC世界設計大獎商業概念獎」首獎。
走進這座6000坪的空間，挑高10公尺的雙層書店氣勢磅礴，融合了府城傳統「埕」的文化概念，創造出既壯闊又具儀式感的閱讀空間。這裡不僅是南台灣書籍最齊全的據點，還有以「繪本公寓」為主題的南台灣最大誠品兒童館， 讓親子共享書香時光。
從設計到內容，完美結合了文化、美學與生活，更有南台灣首間「誠品酒窖」與多家特色餐廳進駐，有網友分享「台南誠品生活真的讓人一走進去就整個放鬆模式自動開啟」、「美食餐廳雖然不像其他大百貨那麼多，但都很精緻獨特的風格」。
No.9 新光三越小北門店
睽違12年，新光三越再度插旗台南，小北門店一開幕就引起關注。全館引進超過200家品牌，其中包含60家台南獨家或首發品牌進駐，並迎來台南首間LOPIA超市。營運上也打破傳統百貨的時間框架，首創台南「微醺夜經濟」，導入多家餐酒館與酒吧型態餐廳， 也重新定義台南的夜生活節奏。
試營運期間，人潮與車潮明顯湧入，加上周邊道路正進行工程，市府與警方隨即啟動交通應變措施；不過，警方一天內開出逾200張違停罰單的消息，也意外在網路上引發討論，反映出外界對小北門店開幕的高度關注；網友開玩笑表示「警察業績UP UP」、「200張在台南這個暖市，已經算是很大的業務量了」。
No.10 微風東岸 近三年開幕商場推薦：微風東岸。（圖／翻攝自臉書「微風東岸」）
基隆市政府於2018年將老舊的東岸廣場改造為多功能複合式商場，引進餐飲品牌，並與廟口夜市串聯成生活動線，逐步成為市區的重要節點。 場域除了承接觀光人潮，也設有親子設施與頂樓公共空間，空中綠園與露天海景跑道，讓商場兼具商業與公共休憩功能； 也因為定位特殊，後續在經營權更替時，相關討論迅速擴散。
在原經營團隊NET經營期滿後，市府重新招商，由微風集團接手經營，「微風東岸」因此成為微風集團首度跨出台北的據點； 不過，進場同時也面臨產權爭議延燒！2025年1月，法院針對商場產權案宣判，認定1樓應由NET騰空歸還市府，但對於增建的2至4樓產權，則駁回NET的產權主張，對此網友認為「沒有正式合約就敢出資興建」、「這從頭到尾都是法律問題，NET本來就必敗」、「很同情NET，但真的是自己蠢，蓋錯地方」。
全台近3年開幕商場TOP 10排行榜。（圖／網路溫度計提供）
本研究資料由大數據(股)公司旗下輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2024年12月1日至2025年11月30日。
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查聚焦PTT、Dcard討論區，針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本文／圖經授權轉載自網路溫度計DailyView 。（原標題：DREAM PLAZA、裕隆城、LaLaport誰的討論度最高？全台近三年開幕商場TOP 10揭曉）
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2026馬年開工吉日吉時公開！命理師曝「開工拜拜攻略」：這11樣供品別上桌，紅包封口大忌！ 2026 馬年開工吉日吉時在哪天？ 本文詳細整理 2026 開工吉日、開工吉時與拜拜供品禁忌。由小孟老師提醒，由供品、水果挑選有玄機，更揭露 11 樣絕不能上桌的開工供品地雷（如：芭樂、番茄、甚至連粥都入列）。無論老闆或上班族，這篇「開工拜拜攻略」幫你避開雷區、迎來整年好運勢。筆記做起來！初九初十這幾個小時是開工拜拜「最強吉時」小孟老師特別點出，2026......
蓮池潭最後斷點打通！1.27億全面升級 龍虎塔夜遊、環潭步道一次到位 填平龜池瓶頸、增設生態島與親水座階 左營湖畔升級成國際級走春新地標今年春節走春，不必再人車爭道。高雄市政府觀光局歷時多年整體改造，累計投入約1億2,750萬元，正式打通蓮池潭環潭步道「最後一哩路」，讓環湖動線完整串連。從親水步道、夜間燈光到生態島營造，全面升級的蓮池潭，正以嶄新面貌迎接春節人潮。啟明堂前龜池填平 環潭不再繞遠路過去多年，啟明堂前龜池形成步道瓶......
馬力全開！高市社會局初五開工 各中心服務資訊報乎你知 迎接2026火馬年的到來，高雄市政府社會局準備好「馬力全開」服務市民！在春節連假的尾聲，高雄市兒童福利服務中心、婦幼青少年活動中心、婦女館、長青綜合服務中心及全市 25 處親子館，於今(21)日大年初五正式開館服務。社會局透過全齡化的遊戲空間、性別賦能資源及高齡育樂設施，邀請全家大小在開春之際走訪各館舍，共同開啟充滿能量的新氣象。兒童福利服務中心於館內規劃0......
年後求職衝一波！高市勞工局「成功」站送紅包 穩定就業最高領3萬元 農曆春節後轉職潮湧現，高雄市政府勞工局搶攻年後求職高峰，將於大年初七（23日）、初八（24日）上午8時至下午5時30分，在成功就業服務站舉辦「馬到成功好運到」求職抽紅包活動，現場準備多樣精美好禮，為求職民眾加油打氣，也同步提供最新職缺與職訓資訊，協助民眾新春開工就卡位。勞工局表示，新春象徵新開始，特別選在「成功」就業服務站辦理活動，寓意求職成功。除紅包抽獎外......
高雄冬日遊樂園現彩蛋！超萌英雄超人力霸王 不定期驚喜領航愛河灣 2026「高雄冬日遊樂園」彩蛋不斷，高雄市政府觀光局於15日策劃8米高「Q版初代超人力霸王」氣膜驚喜現身愛河灣，引起民眾熱烈迴響。觀光局長高閔琳表示，為了讓更多民眾一睹「Q版初代超人力霸王」可愛的模樣，20日上午10時進行航行展演測試，將視天候狀況不定期領航愛河灣，誠摯邀請民眾來高雄一起追逐超人翱翔天際的身影，感受超萌英雄的療癒魅力。觀光局長高閔琳說明，「Q......
紐時：台灣輸美商品以半導體為大宗 最高法院判決影響不大 美國主要貿易對象關注最高法院裁決，與總統川普宣布將額外提高10%關稅的可能影響。「紐約時報」分析，台灣晶片與電子零件等為主要輸美項目，屬於免徵關稅豁免條款，僅小部分產品會受判決的影響。美國最高法院裁決打亂川普（Donald Trump）政府施行中的全球對等關稅進度，美國主要貿易夥伴中，除了中國、加拿大與墨西哥之外，經貿易談判後同意附加投資或採購條款的國家或經......
劉美賢分享奪金心路歷程 勉勵後進「別當下一個我、多留時間給自己！」 美國華裔花式滑冰選手劉美賢（Alysa Liu）昨天在米蘭-科爾蒂納（Milan-Cortina）冬季奧運逆轉奪金，賽後分享心路歷程，勸勉後進做自己，「別試著成為下一個我」。美國哥倫比亞廣播公司新聞網（CBS News）報導，現年20歲的劉美賢昨天為美國隊奪下自2002年以來首面冬奧女子個人花滑金牌。她今天憶起奪金後現場「超嗨」的觀眾時露出笑容，「就是場內的......
新竹最強景點不是獅頭山、內灣老街！冠軍狂吸350萬人次造訪，遊客大讚：像去了日本 想出門透透氣卻不知道去哪嗎？2025 年新竹觀光大爆發，根據最新的觀光人次統計，新竹的熱門景點不僅展現科技城以外的文化底蘊，三大指標勝地更在一年內狂吸超過 700 萬人次造訪！由擁有百年歷史、被網友封為「台版上野公園」的新竹公園奪下人氣王冠軍，緊隨其後的則是吹風看海首選的南寮漁港，以及充滿客家人情味的內灣老街，無論你是想拍美照、吃美食還是帶小孩放電，這三條路......
對比美最高院6：3判川普關稅違法 李來希嘆：台灣憲法法庭竟一致決維護政權 美國最高法院大法官20日以6比3的票數裁定總統川普所實施的對等關稅違法越權。對此，反年改大將、全國公務員協會前理事長李來希表示，民主社會很少會有一致決，反觀台灣憲法法庭卻多次出現高度一致性的判決，直言這是「台灣奇蹟」。李來希今（21）日在臉書發文表示，「川大帝」的對等關稅被最高法院裁定為「違法」，台灣決定送出去的5000億美元投資協議還有效嗎？還要逼在野黨認......
迎財神、開工大吉！高雄車站攜手環球百貨打造親子盛會 柳丁哥哥、葡萄姐姐、Mingo嗨翻新高埕 大年初五迎財神、開工大吉！馬年開春最熱鬧的一場親子娛樂盛會，今（21）日下午於新高埕廣場熱力登場。由高雄車站與環球百貨共同主辦的名人快閃見面會，邀請高人氣兒童主持人柳丁哥哥、葡萄姐姐，以及韓國人氣啦啦隊女神 Mingo 聯手演出，在初五開工日為民眾送上滿滿祝福與歡樂能量。下午2點活動揭開序幕，柳丁哥哥與葡萄姐姐以活力唱跳炒熱氣氛，小朋友們跟著節奏揮舞雙手、大......
限定好物與優惠展現青年創意 中市審計新村、光復新村青創基地迎新春 迎接農曆新年，台中市「審計新村」與「光復新村」青創基地匯聚青年創意，推出多項限定好康邀市民熱鬧走春。青創基地今年亮點齊發，包含創新研發的辣椒冰淇淋捲餅、貝果禮盒，以及消費滿額送的馬年發財幣與寵物春聯，此外，更有特色香氛與刨冰優惠，展現豐沛的青創能量。邀請市民朋友攜家帶眷來走春，感受滿滿的新年節慶氛圍與青創活力。台中市政府勞工局長林淑媛表示，勞工局持續推動「摘......
美最高法院推翻川普關稅 柯文哲：美國司法獨立至少比台灣好多了 美國最高法院20日推翻總統川普動用緊急權力徵收的大規模關稅措施，川普隨後在白宮召開記者會表示，仍有「其他替代方案」可推動關稅政策。民眾黨前主席柯文哲今（21）日南下台中走春參拜時指出，美國展現三權分立與權力制衡的制度成熟度，至少比台灣好多了。柯文哲指出，美國是一個三權分立、權力制衡的國家，這就表示說美國是一個比較成熟民主國家的運作方式，「至少比我們台灣好多了......
玩出新年味！年節走春來高雄農村 親子農遊、焢窯DIY一次滿足 馬年春節怎麼玩最有年味？走進農村、親近土地，來一趟結合體驗與學習的農遊小旅行，讓新的一年從滿滿收穫與感動開始！高市府農業局持續推動食農教育向下扎根，串聯農業六級產業化、休閒農業與農村再生能量，打造多元且富含教育意義的農遊場域，邀請民眾在春節期間走春到高雄，用雙腳踏進田間、用雙手體驗農事，感受不一樣的農村新年味。依循「三面六項」架構，將農業知識轉化為大小朋友課......
阿里山櫻花、世賢路阿勃勒一次收割！住嘉義福容voco 出門5秒就是黃金花海 嘉義，從來不只是前往阿里山的中繼站，而是一座四季都有花開、處處都能拍出大片的城市。從冬日落羽松、春季櫻花與黃花風鈴木，到初夏金色阿勃勒與冬季波斯菊花海，花期幾乎無縫接軌。嘉義福容voco酒店直接整理「四季賞花懶人包」，讓旅人不必做功課，也能一次掌握最強花景動線。春季王炸：阿里山櫻花＋市區花城模式同步開啟嘉義福容voco酒店公關副理葉韋辰表示，每年2月至4月，......
雙園區加乘展旅遊魅力！果嶺自然公園、澄清湖人氣「夯」春節吸客22萬人 高雄春節走春迎來熱鬧盛況，去年開放的「高雄果嶺自然公園」與相鄰的「澄清湖風景區」展現強大磁吸力，雙園區聯手構成的470 公頃綠帶在今年春節連假（初一至初四）共吸引22萬人次到訪。大年初三當天，高雄果嶺自然公園單日湧入30,109人次，刷新開園以來的新高紀錄；澄清湖風景區同樣在串連效應下人氣鼎盛，初三入園人數從往年同期的6,074人次攀升至28,741人次，單......
24 hr服務不打烊！申請使用分區證明免奔波 線上辦、三分鐘下載 民眾在辦理不動產交易或申請建築許可時，常會聽到需要檢附「土地使用分區證明」。高雄市政府都發局表示，分區證明可全年24 小時線上申請，民眾可善用此項服務，只需透過手機、平板或電腦上網，最快 3 分鐘即可下載證明，省去往返政府機關的時間與交通成本，落實智慧城市目標。都市土地的使用並非隨心所欲，而是依據都市計畫規劃不同的用途。都發局解釋，「使用分區」就像是土地的「......
不是開玩笑！佛州議會真的通過更名法案，豪砸1.7億預算催生「川普總統機場」 美國佛州議會20日正式通過法案，擬將距離海湖莊園（Mar-a-Lago）最近的「棕櫚灘國際機場」（PBIA），更名為「唐納・J・川普總統國際機場」（Donald J. Trump International Airport）。這項由共和黨籍州參議員、現任共和黨全國委員會（RNC）主席格魯特斯（Joe Gruters）發起的法案，在佛州議會獲得通過。法案將修訂......
左營不只風景，更有傳奇！張以理揭「豬哥巷」真相 點名蓮池潭夜經濟該升級 「豬哥巷」的真相：豬哥亮的童年在左營！左營楠梓市議員參選人張以理近日走訪中北里與蓮池潭，從一條巷子裡的童年往事，到夜色下的湖光塔影，直言左營擁有被低估的文化與觀光能量，「問題不是沒有亮點，而是沒有被好好說出來、做出來。」在中北里店仔頂街130巷附近，一面彩繪牆與紅磚造舊居標示，讓這條小巷被在地人暱稱為「豬哥巷」。不少外地粉絲前來朝聖，以為這裡就是豬哥亮的童年......
台奧客遊日留2星負評遭打臉！業者長文反擊揭真相 恐怖惡行曝：螃蟹汁滴滿地 日本山形縣藏王溫泉區老字號旅館「高砂屋」近日因一則Google二星評論爆發網路論戰。一名疑似來自台灣的旅客批評住宿體驗不符期待，直指房內設備老舊、隔音差，認為2晚收費12萬日圓（約新台幣2.4萬元）「根本不值得」。然而，旅館業者罕見以長文逐條回應，不僅澄清價格與設備爭議，更揭露該名房客住宿期間的爭議行為，事件迅速在社群平台延燒。旅客指控設備老舊該名旅客在評論......
開卷有馬福氣到！新北市圖初五開館，新春限定活動迎賓 好書交換送發財金 迎接馬年新氣象，新北市立圖書館各區圖書分館於大年初五開館迎賓，並推出「開卷有馬福氣到」閱讀迎新春活動，邀民眾年節期間到圖書館閱讀走春，感受書香年味又能試手氣，開春便能博得閱讀好彩頭。新北市立圖書館大年初五開館，首先推出「福馬開運擲聖杯」活動，民眾只要初五(2/21)當天於全市各區分館借閱3本與「馬」相關的書籍，便可參加趣味開運擲筊活動，擲出聖......
川普關稅被判違法 他嘆護國神山變「護美移山」：台灣還要繼續奉獻？ 美國最高法院20日做出歷史性判決，認定總統川普去年實施的對等關稅無效。對此，作家漂浪島嶼在臉書以「川普關稅無效，矽盾可以歸還了嗎？」為題發文表示，川普祭出關稅談判，折騰了世界一大圈，到頭來被美國最高法院裁定無效，那過去所有各國談判，還算有效嗎？漂浪島嶼指出，台灣還在自傲談判成功，現在協定是否還算數，還是要再一次重談，更麻煩是，談判一開始就讓晶片赴美，護國神山......
「收假症候群」來襲！年假倒數開工提不起勁？營養師教收心必做6件事 連假進入尾聲，不少上班族與學生族群開始出現明顯的不適感，早上難起床、注意力難集中、對工作提不起勁，甚至伴隨焦慮與低落情緒。這類被統稱為「收假症候群」的狀態，其實與生理節奏、血糖波動及神經傳導物質變化密切相關。好食課營養師 Oliver 楊哲雄曾在臉書粉專提醒，從飲食與生活習慣下手，有助身體與大腦快速回到工作模式，其中「少糖、多纖維」是第一步。過年期間高糖、高......
