歡慶重陽節，處於「缺工潮」時代的中高齡勞工，仍然面臨哪些職場困境？求職上是否持續飽受年齡歧視？能否順利完成退休計畫？或者淪為蠟燭兩頭燒的「三明治族」，同時分神照顧家中長輩、子女？對於「退休金」目標又有何看法？對此yes123求職網，特地進行「熟齡勞工生活困境調查」，結果在今天（29）日正式出爐！
平均目標退休年齡逾63歲！6成二度就業重返職場薪資比之前低 若是45歲以上的中高齡勞工，您「原本目標」要工作到幾歲就退休？（圖／yes123提供） 根據yes123求職網調查顯示，在45歲（含）以上的「熟齡會員」當中，對於原本人生目標，有30.7%表示，把退休年齡訂在「60歲以上～65歲不到」；還有29.8%，則是設定為「65歲以上～70歲不到」；但也有15.4%，訂為「70歲（含）以上」。整體平均下來，大約落在63.3歲，略晚於去年調查的63歲。
只是對這群熟齡勞工來說，實際上僅有6.5%，屬於「目前退休中」；其餘有60.3%是「尚未退休過」；剩下的33.2%，屬於「曾經退休過，但又重返職場」。
更辛苦的還有這件事，對於選擇「二度就業」的勞工：其中更有高達60.4%透露，重返職場後的薪資水準「比之前低」；屬於「持平」的，佔了34.4%；「比之前高」的，僅有5.2%。
一度退休卻又重返職場，在可複選狀況下，前三大主因依序為：「覺得退休金準備不夠」（70.5%）、「想分擔家計、貸款、負債」（64.4%），以及「仍有長輩要扶養」（38%）。
其餘「二度就業」的原因，又分別有：「覺得離開職場後生活無趣」（36.1%）、「仍有子女要扶養」（34.7%），以及「子女的工作、收入不穩定」（30.4%）。
91%認雇主有年齡顧慮 此次調查更顯示，在邁入中年、過了四十歲以後，有四分之三（74.6%）的勞工透露，「曾經」因為工作，影響到身心健康！包含在求職與上班時，更有八成八（88.2%）的人表示，曾經因為年紀關係遇過「職場歧視」！除此之外，也有高達91.1%覺得，企業在聘僱人才時，其實「有」年齡的顧慮。
難怪對於求職時，在可複選狀況下，自認遭遇到最大的「困難點」依序為：「年齡的問題」（83.2%）、「薪資令人滿意的工作難尋」（61.2%）、「被質疑學習能力差」（36.3%），以及「職位令人滿意的工作難尋」（35.2%）、「無法配合加班、應酬、出差」（23.2%）。
其他難關，又分別是：「被質疑無技能或證照」（22.1%）、「不太願意接受夜班工作」（21%）、「難以放下身段」（20%），以及「不太願意接受外派工作」（19%）、「難以適應新環境」（17.9%）。
因此楊宗斌建議，解決台灣熟齡族就業問題，同時也能解決未來人力缺口問題！像是政府可透過「獎勵僱用」方式，如果企業聘用一定比例以上的中高齡勞工，就給予薪資補助或賦稅優惠！另一方面，公司若能提供資深員工，更多在職進修機會、學習新技能，官方同樣發放相關受訓津貼。
優點：實務經驗、穩定、抗壓！33%資方優先考慮雇用熟齡族 熟齡就業優劣勢（圖／yes123提供） 不過對於中高齡勞工而言，又具備哪些「職場優勢」呢，由yes123求職網的調查發現，在可複選狀況下，「熟齡勞工」自認「職場優勢」依序是：「有責任感」（38.3%）、「實務經驗豐富」（37.2%）、「具抗壓性」（36.1%），以及「穩定性高」（35%）、「有敬業精神」（33.6%）。
其他「自認」優勢，又分別為：「工作態度主動積極」（30.3%）、「配合度高」（25.5%）、「EQ高」（24.4%），以及「忠誠度高」（23.3%）、「應變能力強」（22.2%）。
而且如果目前正面臨缺工問題，仍有33.4%的資方透露，「會優先考慮」雇用45歲以上的中高齡勞工！若對照來看，「企業方面」認為「熟齡勞工」的優點部份，在可複選狀況下，依序為：「實務經驗豐富」（64.4%）、「穩定性高」（63.2%）、「具抗壓性」（55.2%），以及「配合度高」（51.3%）、「有責任感」（36.1%）。
其餘「資方」認定的優點，又分別是：「有敬業精神」（35%）、「工作態度主動積極」（28.1%）、「具專業技術」（23.3%），以及「忠誠度高」（19.3%）、「應變能力強」（17.8%）。
可惜針對「一般員工」的職缺，在聘用「中高齡勞工」時，仍有高達六成五（65.3%）的企業坦言，確實「有年齡的顧慮」；而且若換成「主管職」的職缺，依舊有42.8%的資方，存在著年紀考量。
熟齡勞工每個月僅可以存到5816元 如果「不是」月光族，您每個月平均可以存多少錢？（圖／yes123提供） 從yes123求職網的調查發現，目前「尚未退休」的熟齡勞工之中，仍有41%坦言，自己算是「月光族」：代表每個月薪水幾乎快花光，甚至出現透支！
這代表著其餘的五成九（59%），也就是「沒有」月光光的熟齡勞工，其實仍不屬於手頭寬裕狀態，他（她）們平均則預估，每個月僅可以存到5816元。
40%中年後才開始存！ 退休金目標2665萬、平價版639萬起跳 對於熟齡勞工族來說，若衡量收入與支出，屬於「40歲以前」，也就是「青年階段」就開始存退休金的，比例佔59.9%；但是屬於「40歲以後」，等於進入「中年階段」才開始存的，其實比例也有40.1%。
因此在「生活無虞」前提下，他（她）們原本預估的退休金，應該準備多少錢呢？此次調查則顯示，平均高達2665萬元；可惜截至目前為止，達成率僅為23.8%：代表準備退休金的「缺口比率」，已上看76.2%！
如果以2665萬的23.8%估算，目前大概僅存到634萬元，等於「退休金缺口」，其實還有2031萬元。（2665萬乘上0.238，約為634萬）
這個目標算是高估了，或者被低估？是否有「平民版」、「節儉版」退休金規劃？yes123求職網發言人楊宗斌認為，根據主計總處公佈的去年度數據，「平均每人月消費支出」為26640元：假如六十歲退休，平均活到八十歲，20年開銷換算下來，剛好約為639萬元，對比上述平均「已存的」634萬元，其實也與這個「平價（節儉）版」的退休金數字差不多了！（26640乘上12，再乘上20，等於6393600）
至於心中計畫如何請領「勞保老年給付」，此次調查則發現：有65.7%勞工想「每月領」；也有34.3%想「一次給付」。
雖然想達到「千萬元以上」的存款難度高，不過假如能從退休前到退休後，持續透過「保守穩健」的理財規劃，加上「複利效果」，慢慢累積儲蓄，一旦完全離開職場，想過著「最基本」衣食無缺的日子，避免「老貧化」，應該不算太困難。
楊宗斌不忘提醒勞工朋友，除了仰賴官方的年金保障，更需要完善的銀髮照護政策，對於老年的人生規劃，採取「多管齊下」的方式，比如運用「長照險」、「失能險」，才有可能確保退休生活無虞。
「熟齡勞工生活困境調查」，是由yes123求職網於2025年10月9日到10月23日，以網路問卷進行抽樣調查，調查「45歲（含）以上」的會員，有效問卷共1277份，信心水準為95%，誤差值為正負2.74%。至於企業有效問卷共1055份，信心水準為95%，誤差值為正負3.02%。
