「這東西看來不錯」、「有的話好像很方便」──人們經常在這樣的念頭驅使下，買下一樣東西。我接下來說的話或許有些掃興，但其實這類東西對大多數人而言並非真正需要，沒有也沒關係。
1. 「有的話很方便」的東西，其實大多「沒有也無妨」
所以，請一定要養成「購買前先冷靜思考」的習慣。
相信大家都有過這樣的經驗：在漫無目的地四處閒逛時，忽然對某樣東西產生「啊，我想要這個！」的衝動。
會「衝動購物」的人似乎都認為，這場相遇是命中注定。
然後，在衝動的驅使下當場買下。
今昔不同往日，現代人已經不太需要在意「手頭寬裕與否」。就算身上現金不夠，也能夠用信用卡支付；如果價格過高，還能分期付款。
如今的環境已經完善到了「讓人容易衝動購物」，所以衝動購物的次數才會只增不減吧。
2. 養成「結帳前先冷靜一下」的習慣
衝動購物之後，若心裡覺得「幸好當初有買」，那自然再好不過。甚至還可能心滿意足，覺得自己「買得好」。
然而，更多的情況卻是截然相反，許多人都在買完後感到後悔，覺得「早知道就不買了」。
因為「衝動購物」就像是一時間被欲望沖昏了頭，會失去冷靜的判斷能力。
想要防止這種情況發生，唯一的方法就是「結帳前，給自己一點時間冷靜下來」。
比方說在店裡多逛一圈，看看有沒有其他好東西。
先離開店家，處理其他事情。
找間咖啡廳坐下來，先休息一下。
就像這樣，給自己一點時間讓「購物的渴望」冷卻下來。
通常等衝動平息後，就連自己也會納悶：我剛才那麼激動做什麼？
只要養成「結帳前先冷靜一段時間」的習慣，不僅能減少浪費，也能避免家中堆滿用不到的物品。
3. 「夜間網上購物」的危險性
助長「衝動購物」的，還有夜間的網路購物。
如今網路購物可以說是百花齊放。用不著出門，在家就能瀏覽一個個琳瑯滿目的網路商城。
這樣子根本不可能好好品鑑商品，但只要放進「購物車」裡，再點按幾下，就可以輕鬆下單。
萬一喝了酒，精神會更加渙散，越發難以控制「衝動購物的渴望」。
結果在不知不覺間大量購物，等到商品送達後，才驚覺自己買了這麼多東西。
而且在網路上購物，並無法在購買前實際看到商品，也無法試穿和試用。常常收到商品以後才發現，「顏色、尺寸、款式或材料的質感，和自己預想的不一樣」。
雖然商品可以退貨和更換，但這也意味著消費者抱持「不喜歡就退」的隨便心態，因而購買過多。
退換貨次數一多，運費負擔也會增加。肯定也有人覺得退換貨「很麻煩」，懶得多花工夫，乾脆把用不到的商品留在手邊。如此一來，無用之物只會愈堆愈多。
因此，我認為夜間最好別上網購物。如果真的想買，也別急著下單，先睡一覺，隔天再好好考慮，以此作為網購的原則。
作者簡介｜枡野俊明
曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。1953年出生於神奈川縣橫濱市的禪僧世家，畢業於玉川大學農學部農學科，在大本山總持寺修行之後，擔任1560年創立的古刹建功寺第十八代住持。
本文經授權轉載自平安文化《每天把心掃乾淨：35個讓人生好轉的禪式整理術》 （相關報導： 變有錢人也改不掉？11個「窮人習慣」很多人都有，飯店肥皂必拿、洗髮精用到底 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／林俐
