# 臥床  

編按：髖關節是全身動作的核心，卻也是最容易被忽略的部位。許多中高齡族群的膝蓋痛、腰痠，甚至跌倒後的髖關節骨折，其實都與「髖關節緊繃、無力」有關。髖關節能讓我們走路、彎腰、旋轉、跨步，是維持行動力最關鍵的關節。只要透過正確的髖關節訓練，例如臀橋式、蚌殼式、髖絞鍊等動作，就能強化活動度與穩定度，改善痠痛、提升運動表現，甚至預防老年跌倒。這篇文章帶你一次了解髖關節......

記得那天早上，依依與納豆如常準備出門上班，依依突然覺得納豆說話有點含糊，起身的動作也怪怪的……她原以為只是沒睡好—那時的納豆，長期失眠、常常只睡2、3個小時，放鬆的方式就是小酌幾杯。依依半開玩笑地說：「他的生活習慣真的像在向死神挑戰。」沒想到那天，這句話成了警訊。心裡不安的她帶著納豆去看醫生，到院才短短幾分鐘，納豆在急診室血壓飆到 240，那個活蹦亂跳、像小......

編按：我們常以為健康惡化是突然發生的，其實，臥床與失能往往是長年累積的結果。關鍵在於「來得及」與「來不及」的分界點。作者以三代人為例：第一代已經臥床或重病，雖然治療選擇有限，但仍能透過家族會議、決定治療方式來保留尊嚴；第二代有慢性病卻還能行動，重點在於預防惡化、打疫苗與使用「保養藥」；第三代尚未出現慢性病，則要趁年輕累積健康資本、養成好習慣，不論你現在幾歲，......

編按：你是否同時要擔心孩子學費、又要煩惱年邁父母的醫療照護？這就是所謂的「三明治世代」，被上下兩代夾擊的中壯年。台灣將在 2025 年正式進入「超高齡社會」，走在路上，每5人就有一位超過 65 歲；到 2039 年更是每三人就有一位老人。當老人比例持續攀升，「一人照顧一人」的傳統模式勢必崩壞，稅收減少、長照需求暴增，醫療與社福資源恐將捉襟見肘。這不只是國家要......

胸腔科權威蘇一峰醫師近日分享一段催淚病房故事，一位罹患嚴重慢性阻塞性肺病（COPD）的七旬婦人，在丈夫堅持下被插管急救，沒想到她甦醒後卻用顫抖的手寫下「別救了」四字，表明不願再受病痛折磨，蘇一峰指出，這對沒有子女的老夫妻，面對生死選擇時的無奈與執著，令在場醫護無不動容。 為什麼這位病患的插管決定，引起醫界與社群共鳴？ 根據蘇一峰說法，這位年逾七旬的婦人，七年......

民眾黨前主席柯文哲因涉京華城案遭羈押，台北地方法院今（20）日再度開庭進行延押訊問，庭訊中，柯文哲情緒激動，表示至今仍不知父親的骨灰安放地點，也擔憂母親失智情況惡化，盼能獲得交保機會。他的妻子陳佩琪也在臉書發文透露，柯媽在柯爸過世後，身體狀況急遽惡化，時、地、物常錯亂，熟人也不見得認出來，加上不明原因的下肢疼痛難解，已經是bedridden（臥床不起）狀態。

胸腔科醫師蘇一峰經常會在粉專上分享對時事的看法，以及從業的日常，他昨（28）日突如其來地感慨發文表示，當年他進入醫業時，就鄭重地保證要奉獻一切、為人類服務，憑著良心與尊嚴從事醫業，病人的健康應也應是我的首要顧念，接著話鋒一轉，表示昨日上班時遇到一起醫療暴力，但這次並非醫護人員被攻擊，而是病人被看護毆打！

為什麼有些人活到一百歲，不失智、不臥床，甚至依舊精神矍鑠？有些人卻是英年早逝？日本京都大學名譽教授家森幸男為了解答這個問題，在世界衛生組織的資助下，花了三十五年的時間，一步一腳印走過二十五個國家、六十一個地區，以四十八至五十歲的人為調查對象，總共蒐集並分析了一萬四千人的血液、二十四小時的尿液和飲食狀況，並將研究結果發表在《公共科學圖書館：綜合》期刊。

彰化一名男子去（2023）年因未減速闖入路口，與逆向斜穿路口的女騎士相撞，導致洪女重傷長期臥床、需他人長期照護。對此，洪女的4名子女憤而求償各100萬元，但遭法院以「非直接受害人且情節不構成重大損害」為由駁回；至於楊男因坦承犯行獲減刑，法院考量肇事主因在女騎士，最終依過失致重傷害罪，判處男子有期徒刑4月，得易科罰金，全案可上訴。

足部有時會反映一些全身疾病的症狀，比如糖尿病與痛風（高尿酸血症），是男性常見的典型生活習慣病，這兩種疾病在「疼痛」上有著明顯的不同。

那麼，究竟該如何挑選鞋子呢？挑選一雙可以自然貼合雙腳的「正確鞋子」，有助於防止足部老化。

北市內湖一棟要價4000萬的新建豪宅尚未交屋，卻於2日發生一起雙屍命案，2名裝潢工人疑似在裝修床板時，因吸入過多黏著劑氣體導致掀床下死亡，引發外界關注。中山醫學大學附設醫院法醫科主任高大成對此案提出了三大疑點，質疑黏著劑導致的急性中毒死亡案例「幾乎沒聽過」，加上兩人倒臥現場並無嘔吐物，此案疑點頗多，仍待解剖確定。

為了健康「每天走一萬步」是錯誤的觀念嗎？

植物人臥床26年竟突然生下嬰兒！美國5年前曾發生一起駭人意外，一名植物人因腦部疾病，在3歲那年就成為植物人，臥床近26年，沒想到某天竟突然誕下嬰兒，且從未被發現她早已懷孕。警方循線調查後，發現是照護機構的男護理師對其性侵得逞，警方近日首度公開發現受害者生產後，機構報警的記錄畫面，再度引起熱議。

日本北海道一家療養院日前發生一起離譜事件，一名長期臥床的100歲老婦人慘遭闖入的79歲男子佐藤元二性侵，事發後婦人被緊急送醫救治，然而病情卻仍不幸惡化，最終宣告不治。佐藤元二被捕後承認罪行，消息傳出後引發大眾譁然。

又傳長照悲歌！新北市淡水區中山北路247巷某公寓傳出不明臭味，經鄰居通報後，警消破門進入該公寓2樓後，發現住戶藍姓男子倒臥客廳已經明顯死亡，其臥床、高齡88歲的老母親也奄奄一息、無法言語，目前消防隊已經將老婦人送醫；男子住於南部的家屬也接手處理其後事。

台灣輔助醫學會今﹝九﹞日於輔大舉行「長者健康整合式功能評估ICOPE之輔助醫學會對策研討會」，同時發動「輔助療法健康指導技術士暨建康中心成立聯盟」誓師大會，據了解，這項相當具有民生議題的指標性活動，卻難以得到政治人物的青睞，僅出身醫界的副總統賴清德來了份簡單賀電。

新北市三重長壽街某套房傳出命案，日前逃逸的29歲印尼籍莉姓女移工被發現陳屍於套房內，死狀怪異，是裸體且趴臥狀在床上，身上並無明顯外傷。

照X光能讓醫生更了解病人的身體狀況，不過醫師蘇一峰分享，日前一名阿嬤的胸腔X光片中，出現了一隻手，原以為是阿嬤照護員的手，提醒她下次要小心，沒想到照護員卻說不是她，讓蘇一峰聽了嚇一跳，其他網友也驚呼「會不會是拍到人眼看不到的東西」。

資深媒體人陳文茜身體狀況不佳，但仍然持續筆耕，怎料連日發文弔唁星雲大師的她，昨天卻突然終止了。她昨日發文，她身體出狀況發燒至38.9度，揭詳細病況：「胃疼痛不已，服了胃潰瘍的藥無效，冷到全身發抖。」

64歲的資深媒體人陳文茜，在罹患肺腺癌切除腫瘤後，近年來身體狀況欠佳，昨（16）日又在臉書上提到自己生了重病、像垂亡之人，「多數時刻很虛弱，下肢末端血管會破裂，白腿變花旦。心跳不必遇見心愛的人，即『大鹿亂撞』。」

常聽人家說「生病就要多休息呀！」，這個觀念竟然不一定是對的！復健科醫師王思恒根據研究結果顯示驚人健檢數據，指出就算為正值青壯年紀的23歲青年，常久臥床休息也可能出現的五大嚴重問題。

只剩三年就是2025年了。那年的台灣將會是世界第一老。

中央防疫指揮中心因應勞動力引進國新冠疫情嚴峻，曾經暫時停止移工引進，產業嚴重缺工的現象讓工廠雇主把手伸進家庭，抽走提供照護勞動力的外籍看護。在缺工的這兩年，失能者家庭還遇到仲介暴漲買工費、移工作地起價、逃逸外勞增加、看護轉去工廠等現象，可謂苦不堪言。

除了退休之外，資產傳承也是民眾相當關心的議題，如何將多年辛勤累積的財富盡可能完整地轉交給下一代，並且為繼承人解決稅務麻煩，都需要相當有技巧。在眾多資產當中，房產、保險是網友相當推薦的資產傳承工具，而保單規劃又比房產更加彈性，可以當作傳承首選。

托丹麥作家安徒生的福，他在童話《小美人魚》中描繪的美人魚，現在已經成為一種工作。

基隆昨（5）日新增1例武漢肺炎（COVID-19，2019冠狀病毒疾病）病例，個案已在家中臥床4、5年，入院採檢後確診，因敗血性休克死亡，市府匡列7名家人PCR採撿均為陰性，正釐清感染源。

有一種「長假」，不但不用上班又可躺在床上被伺候吃喝，讓人羨慕不已。但這種長假卻是每個安胎媽媽畢生難忘的痛苦回憶。高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部提供最佳的孕婦照護，讓寶寶可以安心在媽媽子宮「住好住滿」，還有人出血後又破水，繼續安胎長達126天，寶寶平安健康出生，讓人見證了不可思議的奇蹟。

F1「車神」舒馬赫（MichaelSchumacher）因滑雪意外陷入昏迷長達5年，近日卻傳出好消息，根據報導，舒馬克目前已經不需要終日臥床，而且也不需要靠點滴輸入營養劑，不過目前這項消息並未得到舒馬克家人的證實。

在過去，提到記憶力減退、言語表達困難或判斷力變差，導致日常生活受到影響，通常我們會認為這些症狀只是老化的一部分，但其實都是阿茲海默症的警示徵兆，更不是老人的專利。

懷孕，應該是件人生喜悅的大事，但也有伴隨而來的負擔與負面情緒。有些人懷孕反應還好，有些人則會嗜睡、孕吐、水腫等等各種身體不適，心情上更受到影響而容易暴怒或難過。但再怎麼辛苦，媽媽們只要看見孩子，就覺得一切都很值得！

2012年10月23日凌晨3點，台南新營醫院北門分院附設護理之家一名癌末病患林基雄久病厭世欲引火自焚，意外釀成13死59傷的醫療史上最慘重火災──林基雄點了火就跑，跑不掉的身障者與重症患者則在病床活活嗆死，那一夜出動了55台救護車、23台消防車，救出百餘人送往13家醫院，而當時偵辦案件的檢察官李駿逸說，那時連驗屍都做不到，10多位亡者散在不同醫院，家屬也無法辨識……

為了照顧43歲身障兒，高齡70多歲的老夫妻每天凌晨2時外出撿回收，趕在中午回家做飯給兒子吃。日前爺爺生病開刀在家休養，所有重擔頓時落到奶奶身上。

新台北記者曹登華／台北報導

知名作家瓊瑤日前在臉書上發表一篇「給兒子、兒媳的一封信」，內容表明自己支持安樂死並希望未來自己不要成為「臥床老人」。瓊瑤昨（5）日突然在臉書透露，結縭近40年的老公平鑫濤已住院400天，她從「被照顧者」轉變為「照顧者」，坦言這些日子把眼淚流給自己，卻看不見老公的1個笑容。

記者辜粲詠／台北報導

門診來了一個病患家屬，她詢問：「我父親什麼時候可以拔掉呼吸器回家？」他父親才58歳，因為在家吃早餐時，忽然不能説話、臉色蒼白嘴唇發黑，緊急送來急診。急救醫師發現氣管裡塞了一個白色饅頭，呼吸停止了，也沒有了心跳。把塞住的饅頭移除，進行心肺復甦術後，一切的生命徴象恢復了。無奈早已因腦部缺氧而癱瘓在床上，依賴呼吸器維生。

記者黃駿騏／桃園報導

記者梁家豪／台南報導