過去這5年來，我發現當在傾聽客戶說夢，試著從中找到解夢的方向時，我的起始點逐漸從「這個夢有什麼含意？」轉變為「這個夢要求做夢者做什麼事？」這樣的提問，能幫助我與解夢者，更快做出雙方都感到滿意的解夢成果。
透過「夢要你做什麼事」來定向
以下面這個個案為例：哈維做了一個很經典的夢—有個可怕的傢伙想要闖進他家，但他說不清楚那個人的樣貌，只約略記得是名身材壯碩的男子，而且隱約可以感受到此人不懷好意。
因此我並未如同平常一樣，從夢可能具有的意義開始問起，而是直接問哈維：「這個夢要你做什麼事？」而他的回答是：「我在夢裡非常害怕，根本不敢去應門，也不敢跟那人起衝突，不過我認為夢是在告訴我，我應該去應門。」
我們現在知道這個夢，其實是指哈維的潛意識想要促成一次會面，因為那個會面對哈維非常重要。若用榮格派的術語來說，這個夢是在打造適當的舞臺，讓哈維跟他自己的陰影相遇。誠如瑪麗－路薏絲．馮．法蘭茲所說：「我們在夢中，通常是遭到自己某部分的性格攻擊。」不過我個人較偏好這樣的說法——夢境自我害怕遭到攻擊，但在這類夢中，通常不會真的發生攻擊事件。
拜此捷徑之賜，我們在短短幾分鐘內，便弄清楚哈維的夢究竟是什麼意思：他的心中有個新的部分正在萌發，想要成為哈維的一部分，但哈維因為害怕而一直不讓它加入。
解夢是助人與療癒的工具
我認為從「夢要我做什麼？」的角度來解夢，對於從事助人與療癒工作的解夢師來說，是再適合不過了，其原因有二：
其一，此法比其他方法更直接且速度更快；
其二，因為夢會持續不斷要求我們改善自己的行為、心態、生活方式、優先順序，甚至督促我們改掉壞習慣、戒掉某些上癮行為。
在我們每個人的心中，都有一位內在療癒師，不斷對我們提出回饋與忠告，而傳送這些訊息的主要管道就是做夢。醫療專業人員只要弄清楚：「這個人的夢要求他做什麼改變？」很容易就能協助病患接收到他的內在指引。
根據我的經驗，從這個角度提問，會帶領我們探討另外一個更深入的相關問題：潛意識希望我們做什麼？我想每個人都會有自己的答案，而我的答案則包括以下各項：自我成長、自我覺知、身心靈平衡完整以及療癒。
換言之，我相信我們的內在指引，不希望我們渾渾噩噩的過日子；它希望我們不斷成長與進化；它希望我們的身心靈完整、不被創傷撕裂；它還希望我們盡一切所能療癒自己。這也就是為什麼我會認為，把焦點放在「夢要我們做什麼」來解夢，對做夢者非常有幫助。
作者｜克里斯多福．索頓（Dr. Christopher Sowton, ND）
領有加拿大正統自然醫學醫師執照，且為安大略省註冊心理治療師。自1990年起在加拿大自然療法醫學院執教，並在為專業醫療人員舉辦的解夢研討會中擔任教師。索頓在自己成立的診所內，為病患提供自然療法、順勢療法，以及心理諮商服務。
本文經授權轉自大是文化《心理醫生幫你解夢：人生的疑惑和困境，第一個暗示你答案的是夢境。整合榮格心理學、次人格分析，醫師助你趨吉避凶》
責任編輯／蔡昀暻
