# 潛意識  

編按：在面對生活中的倦怠與疲憊時，許多人往往忽略了一個關鍵因素：我們的心態。許多限制性的信念不僅來自他人的評論或過去的經歷，更是我們自己設下的無形枷鎖。當這些信念成為我們行動的障礙時，它們便成為了心靈疲憊的根源。

編按：大腦會根據我們的關注點來搜尋相關資訊，因此選擇正面的關鍵字能幫助達成目標。例如，使用「我要變瘦」比「不發胖」更有效，原來是因為大腦無法理解否定句！

禪繞畫Zentangle的名稱很有意思，Zen即是禪定之意，回到內在的靜心冥想；Tangle纏繞之意，就是簡單重覆步驟的過程，又專注又放鬆，在催眠中就是進入潛意識的路徑。

民進黨總統候選人賴清德日前在辯論會上說出「中華民國是災難」，隨後澄清是口誤，少講憲法2字，但仍引發不少議論。對此，前立委郭正亮表示，賴清德是發自內心認為中華民國及其憲法是災難，才會脫口而出。郭正亮也強調，賴清德一旦當選，就會加速中國統一腳步，提供中國武統的機會，而美國僅是利用抗中聲浪獲得題材，而非真的挺台，一旦台灣如烏克蘭一般失去利用價值，或進入戰爭狀態，最多只會提供半年支持。

你聽過前世因緣嗎？你曾經被賦予前世業力的說法嗎？當你遇見煩惱的事情，卻聽到是因前世的業力，你的心情感受是什麼呢？是恐懼、畏懼、感到不知所措呢？還是無辜、受害、覺得很倒楣？又或者反而讓你鬆一口氣，覺得幸好不是自己的問題？

2024總統大選距今僅剩下4個月的時間，根據《ETtoday》最新民調顯示，民進黨總統參選人賴清德支持度為36.5％，國民黨總統參選人侯友宜29.5%，民眾黨總統參選人柯文哲22.9％，而《美麗島電子報》最新民調則為，賴清德39.7％，侯友宜20.2％，柯文哲18.3％。前立委郭正亮指出，若以《美麗島電子報》民調為準，賴清德大概高枕無憂了，不過大部分民調侯、柯相加都是贏過賴的，並表示綠營質疑國民黨為何不去批柯文哲，其實這個潛意識就代表綠營會怕藍白合。

你聽過「冤親債主」嗎？每當你聽到「冤親債主」時，會聯想到什麼呢？是禍害壞事？是金錢不順？是感情破裂？是身體病痛？你感受到的是恐懼害怕嗎？你會不會覺得內疚心虛呢？你曾被這個詞彙干擾過嗎？你對這詞彙做過什麼彌補？是需要法會、超渡、拜拜、捐錢..好消災解厄嗎？

當我們跟某人初次見面時，我們通常都會很快地在心裡產生一個初步的評估：我喜歡或不喜歡這個人。這個評估通常不是基於某些具體的證據，而是根據我們看到他時的各種條件綜合起來的整體評分。而這個評分，就是我們對他的第一印象。

常有人說夢境是潛在意識的反映，有幸福的夢、也會有可怕的惡夢。日本網站日前分享一篇文章，講解了暗示未來危機的7大夢境。其中說道，如果你在夢中遇到交通意外，在現實中也有可能會被捲入事故中！

情人節將至，四周充斥戀愛氛圍，有時甚至連夢境，也會變得有所關連。不過，若然夢到與現實相反的事，或會感到驚奇，對夢境耿耿於懷。90後解夢師辛巧琪（Binky），日前為《01女生》解答種種愛情夢境，原來發現情人有第三者，在現實中代表出現了這樣的問題？

很多年輕人總是對「乾巴巴的道理」置之不理，但是等他們經歷了一些事，體會到具體的困惑之後，此時如果有人再當著他們的面把原先的道理重複一遍，他們就會發出「聽君一席話，勝讀十年書」的感慨，而這一席話或許他們早就聽過，只是有了多維度經歷的加持，再理解起來就不一樣了。

你知道嗎？窮人與有錢人之間的差別往往只是一線之隔，或許一個想法或是觀念就決定了你是有錢還是沒錢！現在有資深心理諮商師直接以「錢意識」為書名，在書中提出，真正的有錢人在借錢、花錢、存錢及賺錢上，跟一般人的「潛意識」不一樣，而有錢人的這種「潛意識」又可以稱為「錢意識」；現在，就從學會控制自己的「潛意識」做起，多給自己練習思考的時間和機會，那將能幫助你的「潛意識」全都成為正向能量的「錢意識」。有關這個新名詞主要闡述的論點為何？以下跟著小花平台一起來了解。

夢裡醒來，不少民眾總會想了解代表著什麼，是不是有事情正在發生、有人也會認為是預知夢。其實夢境確實有跡可循，心煦心理治療所蔡岳融心理師指出關鍵，從心理學教大家如何解夢！

編按：《沙丘》（Dune）改編自同名科幻小說《Dune》，故事講述數萬年後的宇宙，人類已具有太空旅行的能力，可以在宇宙中不同星球中建立文明社會，電影中有5大派系，分別為具有超級電腦思維的門塔特、能計畫太空旅行的領航員、能影響重大事件的貝尼潔瑟睿得，最重要的亞崔迪家族以及哈肯能家族，兩大勢力為了爭奪能夠增強壽命以及超敢能力的「香料」控制權，開啟了一場毀滅性的戰爭。

你是一個多夢的人嗎？還是從來沒作過夢呢？經科學家研究後發現，絕大多數的人都會作夢，只是部分時候忘記夢見了什麼，或是記憶變得片段、零碎。

近來，政府人員情緒失控，對下屬惡言相向的新聞報導不時會出現。如果光看經歷背景，會讓人覺得他們都是品行端正，頭腦聰明又聲望很高的人。然而，許多人的真實樣貌，卻是非常情緒化、粗暴無禮、厚顏無恥又無知的。

確認目標／不要輕易改變想法：想像中的檸檬，讓你流口水，也讓你賺不到錢。

我們之所以會變得情緒化，或對人破口大罵，是因為受到自己成長的家庭裡，家人採取怎樣的相處模式所影響。

生活裡常常看到這樣的一些人：大家都認為他是潛力股，可是他往往就是會在臨門一腳時出些差錯，讓大家都為他惋惜不已；或者他可以在獨處時把一切打理得很好，但是一旦走到人前，他就會像一隻被嚇壞了小兔子，把原本熟門熟路的本事忘得一干二淨，就好像他自己從來都是個低能的娃兒；再或者他乾脆否認自己有能力在社會上闖蕩，自己關起門來哪裡都不能去，就像自己斬斷了自己的雙腿，成為社會生活的殘疾狀態，等等。

看著新聞上的有錢人大老闆，你是否會有「那些機會都不屬於我」的想法？先別急著這麼想，也許未來你也會是個小富翁！你一定聽過《有錢人想的跟你不一樣》這本書吧？這本書告訴你「換個腦袋」以改變貧困心態的重要性，但實際上要怎麼做呢？

「作夢」對我而言，一直具有「啟發」的作用。很多想不通、理不清的事情，往往在夢醒之後有了頓悟。專業諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，有段時間，我常常作一個奇怪的夢。我夢見自己和男友去海邊的電影院看電影，看得正精采，電影院突然湧進一波一波的海水。水越漲越高，我的涼鞋被渾濁的污水淹沒，我的腳趾被褐色的沙子磨得發疼。觀眾尖叫著四處逃散。我也想逃，但混亂中卻遍尋不著男友的蹤跡，怎麼辦？

「幼稚園同學今天跟我說：『我不要跟日本人玩！』」

遇到官大學問大，可是成事不足、敗事有餘的高官，人們愛用「腦袋裡裝漿糊」來形容；然而，面對紛亂的政局和社會，腦袋裡裝漿糊的人何其多？我們感到無力和不知所措，彷彿自己腦袋裡也裝了漿糊。 

從小到大，你肯定有親手寫下時程規劃表的經驗，什麼時間該做好什麼事，一件接著一件，若是累了，應該可以再撐一下、再撐一下下就好⋯⋯隨著能量消耗，你可能即將掉入時間的陷阱之中。

能夠順暢與自己的情感溝通的人，會遠比將自己許多情感全都壓抑住的人更容易反思自我，也更容易解決自己的問題。

過去這5年來，我發現當在傾聽客戶說夢，試著從中找到解夢的方向時，我的起始點逐漸從「這個夢有什麼含意？」轉變為「這個夢要求做夢者做什麼事？」這樣的提問，能幫助我與解夢者，更快做出雙方都感到滿意的解夢成果。

我們的大腦運用於意識思考的迴路只有一小部分，絕大多數的大腦神經迴路都被運用在潛意識領域。這代表潛意識掌握了比意識多出數十倍、數百倍的資訊。

某個整體條件很出色的男生，對一位女生產生了好感。這個男生是大企業的正式職員，擁有令20多歲的年輕人稱羨的工作。家境也不錯，最重要的是，他不僅相貌出眾，還是個不折不扣的暖男。周圍的朋友都跟女生說，白馬王子自己上門了，真羨慕妳啊！

穿紅衣真的較受歡迎嗎？東西方雖有不同解讀，但是國外有研究指出，紅色確實能影響「下意識」，目前已經有研究證實，當女人穿著紅衣時，會讓男性覺得較不易被拒絕，進而願意主動搭訕，甚至會讓男人想跟她上床。

在大眾傳媒的渲染下，大部份女生都深信，男人是喜歡身材苗條瘦削的女人的。

薩瓦多爾·達利是20世紀超現實主義畫派的巨匠，西班牙超現實主義畫家、雕塑家和版畫家，作品以探索潛意識的意象著稱，1982年西班牙國王胡安·卡洛斯一世封他為普波爾侯爵。薩爾瓦多·達利與畢卡索、馬蒂斯一起被認為是20世紀最有代表性的三個畫家。

「最佳的心智地圖路徑可以指引我們完成重要的目標，但我們必須辨認出生活中對我們最重要的事物，才能描繪出這些路徑。」

我需不需要美白或增亮牙膏？我的牙齒敏不敏感？我需不需要內含小蘇打或貝齒（Scope）漱口劑的牙膏？我比較想對抗牙菌斑或是牙齦炎？牙膏區讓我眼花眼花撩亂。主要的品牌業者其實只有幾家，譬如佳潔士（Crest）和高露潔（Colgate），其他則是比較小的品牌，但這個類別的產品選項卻爆增到足以媲美麥片區了。過多的選擇充斥在各種商店，難怪消費者一下子就昏頭轉向。如今又多了線上購物，只要點個幾下就可以看到每樣東西的每一種版本，選擇多到沒完沒了。

當川普當選已成事實，＿＿就是義務。這是個填空題。在美國，原本種族歧視是個大家避而不談的話題，雖然大家都心知肚明白人歧視有色人種，可是政客如果不小心吐實，還是很可能會葬送前途，只有川普敢大喇喇地發表種族歧視言論，然後在輸了兩百萬普選票的情況下當選美國總統。

韓戰期間，當中國人接收美軍戰俘時就很清楚，為了讓他們提供情報或願意充當宣傳管道，勢必將面臨頑強抵抗。結果，中國人用簡單的影響力工具，成功化解阻力，達成目標。社會心理學家羅伯特．西奧迪尼(RobertCialdini)在《影響力》(Influence)一書中，將此稱為「承諾及一致性」。

地方中心／台東報導