每年和求學時期熟識的朋友見面、敘舊，是很愉快的事。到了年底，去平日很照顧自己的人家裡拜訪，聽對方說幾句窩心的話，也是人生中的寶貴經驗。四十歲以後，偶然和二十幾歲時一起共事的人碰面，聚在一起暢談往事，也是一大樂事。
「偶爾見面」才能維持好交情
我們之所以會期待和很少見面的人相聚，是因為時間和距離會讓人產生懷念的感覺，「距離感」是讓人際關係保持良好的一大要素。無論多麼要好的朋友，要是每天晚上都睡在一起，就很容易看到對方身上的缺點而產生爭執。
所以適時地保持距離，就能維持愉快的關係，就算曾經一度產生不愉快，透過時間和空間的距離，讓心情恢復平靜。
「距離感」能夠保護自己在人際關係中保持好心情。
重點就是不親近也不疏遠
愉快的人際關係，就是與人保持適當的距離，不要只因為彼此合得來就每天膩在一起，之所以會在職場上跟同個對象聊著相同的話題，是因為在同個環境待太久的關係。
改掉加班的習慣，早點回家和家人談天，或是參加研究會、上才藝班來締結新的人際關係，便有助於和職場同事保持適當距離。對於好久不見的對象，不妨在季節變換時寫張明信片或簡訊貼心問候，因為和偶爾見面的對象一起度過的時光是很美好的。豪豬為了和同類一起生存下去，會保持不親近又不疏遠的距離感，這個法則也適用於人類。
主旨：「距離感是良好人際關係的關鍵。」
★「距離感」能營造良好的人際關係。
★即使交情很好，也不可以太親近。
★偶爾和好久不見的對象聯繫。
作者｜和田秀樹
1960年生於大阪市。1985年畢業於東京大學醫學系。曾於東京大學醫學系附設醫院精神神經科、老人科與神經內科實習，先後擔任國立水戶醫院神經內科及急診中心住院醫師、東京大學醫學系附設醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格（Karl Menninger）精神醫學校國際研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師，現為國際醫療福祉大學研究所教授（專攻臨床心理學）、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學經濟學系非常任講師、和田秀樹身心診所（專治抗老化與企業主管諮商）院長。台灣已經翻譯出版23本書，是知名度高的作者之一。
本文經授權轉自三采出版《不被情緒勒索的51個方法》（原標題：和別人保持適當的距離）
責任編輯／蔡昀暻
