每天戶外運動2小時　有助擺脫近視

記者郭哲銘／台北報導

台灣可說是近視王國，國小學童近視比例高達6成，到了中學提高到8成，大學竟然有9成，幾乎人人都近視。為了保護學童視力，台北市衛生局與教育局共同推動近視防治計畫，鼓勵學童每天在戶外運動2小時，就有助於改善近視問題。

台北市衛生局與拍攝護眼廣告的小朋友，共同呼籲所有家長，每天按時讓家中寶貝進行2小時的戶外活動，再加上規律的生活作息，就能有效防治近視和度數加深。

隨著3C產品越來越普及，孩童的使用率也越來越高，讓不少小朋友從小就變成了眼鏡族。根據統計，國小學童近視比例高達6成，到了中學提高到8成，大學竟然有9成，幾乎人人都近視。台北市衛生局為了讓保護學童視力，從105學年度開始就和教育局合作，推動近視防治計畫品質監測及個案追蹤管理計畫。

只要能控制3C產品使用時間與正確使用，每天定時活動以及定期檢查視力，就能有效降低孩童近視的機率，避免從小就近視，讓台灣遠離「近視王國」的惡名。