每每在民進黨立法院黨團記者會上或是各種質詢現場，民進黨立委沈伯洋最常出現的畫面，不是衝突、不是怒吼，而是一種「腦內正在快速運算」的鎮定，他講話像把資料庫直接攤開，先定義問題、再拆解爭點、最後收束成一句可以上標題的結論，語速快但不亂、態度硬但不躁。黨內甚至有人私下說，沈伯洋有一種罕見的技能，他不只會辯論，還會「教你怎麼理解他在辯論什麼」，每次一上場就變「沈老師」，三句話拉出脈絡、五句話把對手的論點拆掉，也因為太會講，沈伯洋在黨內一直被當成一種「論述型資產」。
民進黨內對沈伯洋「會講」的信任感，其實很常來自硬題目，別人講總預算、講《財劃法》、講國防特別預算，容易變成口號混戰，但他一開口往往就把戰場拉回制度與程序，像近期總預算案與「強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例」卡在程序時，他不是跟著吵「要不要國情報告」，而是直接一句話把問題切開，如憲法法庭已宣告即問即答違憲，不要把不同事情硬綁在一起；接著再把國防特別條例講成「可以討論、可以調整、但不能擋案」的脈絡，甚至把委員會的角色講到像在上課，匡列上限本來就能在審查時調整，若覺得防空系統整合太貴、飛彈買太多、無人載具要減量，那就進委員會好好談，外交國防委員會存在就是為了這件事，程序委員會不是拿來擋案的。但有趣的是，平常講得頭頭是道的沈伯洋，也有會變呆的時候。
VIP 專屬文章 幕後》民進黨戰神沈伯洋有弱點！一遇到這種時候就當機
積極在政策議題上發言的「沈老師」沈伯洋，遇到一種場合會突然變呆。（資料照，劉偉宏攝）
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