天氣轉寒時,由於嬰幼兒各個器官發育尚不成熟,適應環境的調節能力很差,很容易讓疾病乘虛而入,這時要注意給嬰幼兒保暖防寒,可以適當增加衣服,每天戶外活動的時間宜控制在一小時內;給孩子吃易消化的食物,多喝溫開水,多吃富含蛋白質的食物,還有新鮮蔬菜水果;還有以下事項也需要特別注意。
不要用手判斷孩子冷不冷
很多家長習慣摸孩子的手來判斷孩子是否冷,他們會發現孩子的手總是冰涼的。擔心孩子凍到了,便裡三層、外三層的給孩子加衣服,往往導致孩子稍微活動之後就滿頭大汗,反而更易感冒。
建議孩子穿衣不要過度,適當就好。孩子的手長期暴露在外,自然容易冷,因此手的溫度不能作為判斷孩子是否穿得暖和的唯一標準。
室內溫度過高
冬天北方家庭中總是有各式各樣的取暖設備,有孩子的家長怕孩子凍著,常常將室內溫度調得很高,與此同時,室外溫度卻往往只有幾℃甚至是零下。在如此巨大的溫差下,孩子進出室內外,很容易受寒生病。建議家庭空調溫度控制在20℃左右,不宜太高。

門窗緊閉不通風
有的北方家庭為了保持室內溫度,一到冬天就整日門窗緊閉,以為屋內暖和,才能避免孩子受涼感冒。卻忽略了更重要的一點:室內環境下,人體新陳代謝過程中,會產生五百多種化學物質,其中僅從呼吸道排出的,就有一百四十九種之多。如果整天緊閉門窗,就會導致空氣中細菌、病毒、二氧化碳和灰塵等數量大增,人長時間處於這樣的空氣中,反而更容易感冒、咳嗽。建議,每天開窗通風換氣,以保持空氣新鮮。
嬰幼兒「蠟燭包」
嬰幼兒年齡小,尤其是剛出生時間不長的嬰幼兒,家長擔心他們不能承受寒冷的天氣,總是層層疊疊的給孩子加衣服,甚至還用棉布、毛毯等一層層包裹,再用布條繩子將孩子的身子和手腳固定,以避免嬰幼兒活動時將衣被踢開。

然而這樣的做法,不僅限制了嬰幼兒的活動,還很容易壓迫嬰幼兒的胸廓一帶,使其呼吸受限,影響到肺部發育。長期下來,一旦生病就很容易引起肺部感染。
小病治療不及時
嬰幼兒的抵抗力差,一個小病很容易發展成重病,家長要當心。小小的感冒都可能發展成支氣管炎、肺炎、重症炎等。因此,一旦發現孩子出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咳痰、嘔吐、無故哭鬧、發燒等,最好還是到醫院就診,以免小病發展成重病。
作者|楊力大陸首席中醫養生專家、中國中醫科學院教授、中央電視台《百家講壇》特邀專家。從事中醫研究45年,行醫長達40年,重視對症飲食養生。 (相關報導: 清明潤餅暗藏3大危機!營養師:小心漂白劑、甜味劑、防腐劑吃下肚... | 更多文章 )
本圖/文經授權轉載自大是文化《袪寒除萬病全書:痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥?其實是寒,大國醫教你斷根小祕方。》篇章:寶寶防寒別進誤區





















縣議員許素霞、吳瑞芳、代表會主席邱如平、鄉長黃東灝、鹿谷村長謝慎梲、鹿谷鄉農會理事長曾文東、常務監事黃世明、全家便利商店中區營業本部長蔡瑞鈐、部長程銀宏、副部長曹國珍、胡智翔等來賓蒞臨參與為此次開幕剪綵。 縣議員許素霞致詞時表示,鹿谷鄉農會長期以來照顧鄉內的農民,包括茶產業或農特產品行銷輔導,都非常照顧鹿谷鄉農民,現在又與全家便利商店加盟,更提升農會服務的層次,擴大層面走在時代尖端服務鄉親,更帶動鄉親的便利性,也歡迎鄉親到這裡來採購日常所需。
鹿谷鄉農會理事長曾文東表示,鹿谷鄉農會為了活化農村資產與全家便利商店攜手策略聯盟合作,由全家便利商店輔導,鹿谷鄉農會經營管理,本著服務鄉民24小時的經營模式讓民眾多了便利性,店內並供應空運的生鮮海產及好市多的熱銷商品,銷售商品多樣歡迎鄉民能多多利用。慶祝開幕,該店有多款買一送一商品,並於開幕期間, 全家便利商店中區營業本部長蔡瑞鈐表示,該店位於進入溪頭、杉林溪及鳳凰谷鳥園、麒麟潭觀光景點前,可提供旅客採購必要商品;店內外皆設有座位區,顧客可歇腳。該店除提供全家商品外,後續也將導入鹿谷農會在地特色商品,方便外來旅客採購。 副部長曹國珍指出,全家便利商店現有2988店,近年大力投資擴大店鋪空間,提供顧客舒適的購物空間。此外,因應高齡、健康有機的生活形態需求,也展開與異業的複合店,包括與大樹藥局、天和鮮物超市、吉野家等開設複合店。近年各地農會進行升級轉型,全家便利商店也看好與農會合作模式,開設店鋪外,陸續也將與農會合作導入生鮮產品,提供消費者更豐富的商品選擇。
鹿谷鄉農會推廣部主任魏碧瑤說,農會需要透過這樣的加結盟合作注入一些新血,加入新的思維及新的經營方式,門市人員皆以服務至上為重,而農會其他部門的員工看到門市人員這樣戰戰兢兢的經營,相對的大家也會調整與改善上班態度,這對農會來講是一個正向,讓大家互相去影響改善企業的文化 全家鹿谷農會店店鋪面積約70坪,店內外設有28個座位區,配合在地風光,店內外皆以茶園風光凸顯地方特色;店內除了有全家便利商店受到歡迎的Let’s咖啡、夯蕃薯、霜淇淋等熱銷商品外,而過去農會超市受到在地民眾喜好的量販包裝的白米、油等及其他農會特色商品,將會陸續導入,24小時的經營時間,更為鄉內茶農農忙時期的宵夜增添一處熱食好去處。












圖說:435野餐音樂節穿格紋裝大跳野餐快閃舞。文化局指出,園區腹地廣大,加上安全、宜人的綠意空間,平日就是附近居民踏青、休閒的好去處;今日活動現場,不但有單車族趁著假期騎自行車到此休憩外,還有許多民眾身穿格紋裝,準備手作的輕食點心,與最親密的家人朋友席地開野餐趴,分享音樂及美食。另外寬闊的草皮空間更是飼主與心愛寵物曬太陽、玩飛盤的天堂,成為「狗奴們」新興的遛狗景點!主辦單位表示,兒童節連假435藝文特區每天都有安排藝文演出活動,錯過首日活動的朋友們沒關係,4/3還有Woody Woody、保卜、依靜依靜帶來精彩的音樂表演,4/4兒童節當天安排曾經參加央視春晚演出的腹語大師劉成與假鳥「空空」齊唱雙簧、「海裡的家」親子互動劇場等活動,4/5有「默默變形記」默劇演出及親子音樂體驗遊戲等活動,歡迎大家在兒童連假期間至板橋435藝文特區度過充實美好的藝文假期。更多詳情請上板橋435藝文特區網站: http://www.435.culture.ntpc.gov.tw/ 查詢。




















































