許多熱愛戶外活動的朋友們，在使用羽絨睡袋時常為清潔保養問題而煩惱，其實自行整理羽絨睡袋並不困難，適時按照以下步驟清潔睡袋，就能有效維持睡袋的蓬鬆及保暖效果。
日常保養Step1. 簡易清潔
睡袋使用後，可以將乾淨的毛巾沾水內外輕輕擦拭，將沾染的灰塵、皮膚油脂或是汗水擦去，若是有較明顯的髒污，可使用軟毛牙刷，沾上少許中性洗劑就髒污處做局部處理，要注意的是若睡袋使用輕量化表布，不要勉強硬刷以免表布意外損壞。
Step2. 收納方式
使用過的睡袋，回家後最好從壓縮袋拿出，完全展開後吊掛或放置在陰涼通風處，確保乾淨乾燥後即可置入日常收納袋裡，出發前再壓縮打包，日常存放時避免壓縮，讓羽絨維持自然樣貌，保持最佳狀態。
深度清潔Step1. 準備工具
睡袋的清潔時機：沾到髒污無法以濕布有效清潔、睡袋蓬鬆度及保暖度降低、覺得睡袋有異味或霉味時。
核心裝備:羽絨睡袋、羽絨洗劑
選配裝備:軟毛刷、乾淨網球數顆，選擇有中大型洗烘機台之自助洗衣店，羽絨填充量與烘乾時間成正相關，以常見羽絨填充量約600克的睡袋而言，洗加烘過程大約4小時，實際時間會因洗烘衣機款式、手動整理羽絨等因素而有差異。
*關於使用網球，以下有網友補充分享給大家參考，感謝互相分享資訊。
網球在一定的溫度會造成某些品牌睡袋移染，而且會釋放不好的甲醛相關物質不是羽絨睡袋的好輔助品。請正確愛用專門的羊毛球，二來還可以吸附異味以及減少布料表明產生靜電而導致(絨穿）現象喔！
Step2. 局部污漬
睡袋頭窩、口鼻與拉鍊處較易有髒汙，可用軟毛刷沾少許洗劑，於污漬處作局部清潔；中高階睡袋常選用輕量表布，污漬若無法徹底清除請不要硬刷，以免損傷布料。
Step3. 柔洗洗程
選擇中大型滾筒式洗衣機，依指示倒入適量洗劑，建議使用柔洗洗程，減少過度之攪拌扭轉，以免睡袋受到意外損傷。置入睡袋前，可以將睡袋內外翻轉(inside out)，因人體汗水污漬容易沾黏在睡袋內裡，內外翻轉能增進清潔效率。
各廠牌羽絨洗劑建議用量不同，手洗與機洗用量也有差異，洗劑用量須視水量調整。 （相關報導： 登山迷路、手機又沒訊號怎麼辦？內政部曝4秘訣：牢記就有機會獲救 ｜ 更多文章 ）
Step4. 烘乾睡袋
選擇中大型烘衣機避免選用小型烘衣機，因容積較小，睡袋過度接近熱源，可能導致布料或羽絨損傷。前期可以中溫烘乾，待水份大量減少，轉低溫烘乾。*也有些人會在表布噴上防潑水劑一起烘乾加強，非必要步驟，可視需求而定。
