【性知識】射精還不算高潮!人類性學家一文揭「男性多重性高潮」的小祕密…

2018-06-04 17:00

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40歲的劍輝(化名)與35歲的憶香(化名)攜手走過5年伴侶時光,不過這些年的婚姻生活不是怎麼平順,風雨飄搖,如同眾所皆知的相愛易、相處難。

劍輝來之前已經爬過許多文章,知道自己並沒有早洩症狀,只是想讓伴侶在性生活上能夠有更好的體驗….我聽到這裡,心中出現100個讚,當然也立馬肯定他的想法,並請他繼續說下去…..

我們每次做愛包括前戲都差不多20-30分鐘,從進入到結束約莫3-5分鐘,但多半是3分鐘,我們夫妻倆經常也是有話直說,已經養成會溝通的習慣,性愛也是…..所以我知道老婆高潮出現的機率,只有一半甚至更少,雖然她總說「舒服、還可以」,但我知道女人沒有性高潮就等於男人沒有射精一樣,會有一種慾求不滿的感覺,然後我在網路上看到一篇「男性多重性高潮」的新聞報導,可以讓快感延長,是真的嗎...???

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
多重高潮不只是女人的性愛福利!(示意圖非本人/翻攝自youtube

我們先簡單複習一下「早洩」!

早洩盛行率約在20%-40%,在DSM-5精神疾病診斷如下:

一、持續或反覆在插入陰道後,及個人希望射精前,一分鐘內射出。
二、有75%-100%的發生機率,並持續6個月
三、上述症狀引起臨床苦惱。

早洩的引發,可能由中樞神經過度興奮、射精控制力不足、還有性行為習慣以及焦慮心理因素等造成。

而「射精」這件事呢!

它屬於性反應週期的性高潮期階段,人類的性反應週期論點是由60年代由美國著名的性學家和心理學家Masters & Johnson提出了性興奮期、高原期、高潮期、消退期(不應期),而接續70年代美國性醫學家Caplan博士提出,在興奮期前加上性慾期。

所以性愛時,男性的性高潮通常經由性慾引發性興奮後,持續刺激到高原期,使興奮感維持於一個較高的狀態到達頂點,即觸發射精動作,之後便進入消退期(不應期,多數人於此時期對性刺激暫沒反應,且會有放鬆疲累狀態)。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
射精之後,會出現瞬間性冷感,很多人稱這現象叫作「聖人模式」。(示意圖非本人/翻攝自youtube

許多人皆認為男性高潮就是射精,但其實「高潮」是從「射精前很舒服的那一刻」就開始,只不過多數男性都已習慣射精時的強烈快感,此快感掩蓋高潮過程的感覺,每次開始抽插,便只專注在射精那一刻的愉悅感,而忽略高潮開始後的那小段感官。

這段感官稱為性閾值能控制閾值在接近高點而不射精,就能在數值中來回享受高潮感,而這多數男性較無法做到的技能,便稱為「男性多重性高潮」。

(註:當然也會有先被挑起性興奮後,在引發性慾的時候)

上面說的有點複雜?沒關係!我將性閾值量化一下,做個【比喻】讓大家更清楚:

自陰莖進入陰道或開始磨擦、抽插後,便進入到性閾值的累積(到達高潮前的刺激程度,例如是1-10分,10分是最高點,之後便是射精),而開始感到類似有像射精舒服的感覺,可能已經是8.0分,繼續下去越來越強烈,直到10分後射精,所以性高潮即是這段很爽、很舒服的時段。

(註:8.0-10是比喻,此數字區段無法代表每個人實際的感受)

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
射精「前」最舒服的那一刻才是男人的高潮!(示意圖非本人/翻攝自youtube

曾有人提問:為何不是射精代表最高潮?

親密Eason性學小常識:

射精在整個性交行為,扮演踩剎車的角色,是一種保護的機制,陰莖因為受性刺激充血後,靜脈閉鎖使血液留於陰莖而腫脹勃起,若長時間的勃起不消退,有可能造成其組織壞死;因此勃起由副交感神經運作,直到性刺激頂點(高潮)後,立即由交感神經接手使之射精,靜脈開啟,血液流出陰莖,回復原本軟軟狀態。

體貼的劍輝攜著伴侶較少獲得性高潮的問題,而來到中心詢問,希望能增加伴侶性高潮的發生……影響女性性高潮的因素不少,除了男性射精的時間快慢外,尚有性技巧、情境、情緒、認知、性經驗和親密關係不佳等因素,當然我很鼓勵伴侶一同前來,更能聚焦盡早發現問題所在,經過劍輝的溝通與邀請,憶香前來中心,透過個別性史詢問後,發現她性愛觀在滿足對方為首要,即使“她完全沒有高潮過”,在愛的前提下就撒了善意謊言,滿足先生的成就感。

說到這裡!別去批評「假高潮」這件事,這裡有牽涉維繫關係手法的議題,也別質疑劍輝的內心想法,是關注老婆性感受,還是他感興趣的多重性高潮,因為性愛原本就是應該雙方共同創造愉悅的。

在處理了兩人陰錯陽差的劇情後,剩餘3次的專屬訓練課程,先後給予劍輝和憶香對於性愛的健康正確觀點外,老婆的性感官開發成效,也在指派的回家作業中萌了芽,至於老公想學的武林絕招「多重性高潮」訓練,是需要在性態度和認知以及性心理、情緒狀態都OK下,進行「提升性閾值」的練習。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
「提升性閾值」的練習需要在性態度和認知以及性心理、情緒狀態都OK下。(示意圖非本人/翻攝自youtube

在提筆整理這個案例時,關心了這位練習生的學習進度,他表示訓練時無法真正享受性,所以蠻辛苦,這需要心理及情緒的平衡,然而有時也會失敗(指過早射精),所幸老師給予正確知識,否則就又陷入早洩的愁雲慘霧之中了,不過他還會再加油,開心的是老婆終於有了性高潮,那天她還感動到落淚…..

後記

過早射精可能使自己或伴侶無法達到滿意的性生活,也容易造成個人精神壓力與伴侶親密關係問題,目前在醫學治療上常以男性早洩口服藥物進行處理,但仍有些還是受認知、心理、社會因素的影響而持續困擾著,透過性學專業的學理以及認知行為的心理疏導及行為技巧的訓練,可以讓性與愛交融,相處更和諧,關係更貼近。

作者|鄭義鑫

ACS美國大學國際性學家學院執業性學家、中國心理諮詢師二級(證書編號1613001114200143)、性健康管理師、性心健康美學中心院長,以蘊聚幸福為宗旨及重視伴侶的親密關係為核心價值,採用有別於醫療注射與藥物之美國PLISSIT性治療模式為基底,發展出的性心理疏導和性生理訓練技術,來協助處理男女性功能、情感、親密關係等議題。

本文經授權轉載自性心健康美學(原標題:讓老公練成多重性高潮的技巧,帶著伴侶進到一個未曾有的性福世界)
責任編輯/蔡昀暻

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