你從媽媽嘴裡聽過這類的話嗎？「你最近要早點回家，你爸昨天晚上打電話找不到你，他很生氣！」、「你再多吃一點！不然每次回爺爺家，長輩都嫌我沒把你照顧好！」這些話聽起來總是令人不舒服，因為話裡面有一半在要求你做某件事，另一半則是告訴你，不是我在要求你，是其他人要求你，所以你還不能對我發脾氣。
當你聽到這些句子，你不但覺得自己被「命令」去做一件之外，你還會吸收到發言者傳遞過來的「評價」，家族議題之所以能代代相傳，某部份就是透過主要照顧者以「傳聲筒」的方式，在日常生活中不知不覺滲透進每一個人的內心世界。
傳聲筒是一種人際角色，每個人都可能在人際關係裡變成傳聲筒，但在女性成為母親這條路上，傳聲筒是一個值得關注的現象，因為這會讓女人沒辦法在母親的角色裡「做自己」。
整個社會乃至於女人本身，賦予「母親」許多責任與框架，這些壓力逼迫著成為母親的我們，如果我們沒有自我反思的習慣，只想趕快降低壓力，把心裡焦慮丟出去，我們就會變成傳聲筒媽媽，傳遞著那些從我們嘴裡說出來，但卻不是自己真正心意的話。
「吃飯的時候，我很容易失控吼小孩，因為老公不喜歡小孩邊玩邊吃，也看不慣我餵孩子吃飯，所以一起吃飯的時候他臉都很臭，我壓力超大，只好罵孩子讓他們快一點，不然爸爸就要生氣了！」小蓉這席話描述出那些長期夾在老公跟小孩之間媽媽的心聲。
為了不讓其他人對孩子生氣而變成傳聲筒的媽媽，大概都有一些共同特徵，像是害怕衝突，無法因應吵架的局面，或是把別人的情緒和家庭和諧當成自己的責任，認為「好媽媽」就是要讓大家都沒有不滿的聲音。如果教養孩子只是為了讓旁人不生氣，那麼母親心裡就沒有空間建立自己在教養孩子上的核心思想，也沒有好情緒可以陪伴孩子經歷成長的挫折。
那麼身為母親的妳，該怎麼樣減少自己不經意成為傳聲筒的機率呢？讓我們來看看大吼大叫的夾心餅媽媽小蓉，她的自我療癒過程也許可以提供我們一些靈感。
第一、 面對他人和自己的「憤怒」
逼著小蓉變成夾心餅，必須靠傳聲筒的方式，對孩子大吼大叫，以降低丈夫帶給自己的壓力，源頭是小蓉太害怕憤怒與衝突，她很不只害怕丈夫對孩子和自己的生氣，她可能也害怕自己會生氣，我們習慣否認憤怒，不喜歡憤怒帶給我們的影響，但愈壓抑反而愈容易因憤怒而失控。
憤怒是有功用的共通情緒，當我們的界限和利益被侵害，就會感到憤怒，而當獲得理解和尊重時，憤怒就會消退。
小蓉對丈夫生氣，也對孩子生氣，在療癒的過程，她觀察自己對他們的生氣，她發現自己氣老公在她需要幫助時袖手旁觀，把教養孩子當成她的事，還拿來指責他，她有時候也氣孩子為什麼不能趕快長大，為什麼特別調皮。
