．兒童餐四多二少：熱量多、份量多、肉多、油炸多、蔬菜少、水果少
．兒童餐等於「千卡餐」、「高脂餐」 一份兒童餐相當成人一天熱量
．七成餐廳提供小孩喝含咖啡因飲料
4月4日是一年一度的兒童節，又是連續假期的開端，許多父母都會帶孩子在外用餐做為慶祝。但是根據國健署調查發現：台灣12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3％，居亞洲之冠，可以說是「三個小孩一個胖」，飲食與兒童肥胖脫不了關係。
《康健雜誌》首次展開兒童餐大調查，從《2013年連鎖餐廳年鑑》前50大餐廳，篩選出13家提供兒童餐並可外帶的餐廳，依序為：麥當勞、肯德基、Fridays、樂雅樂、加州風洋食館、陶板屋、大戶屋、元定食、藝奇、西堤、洋蔥、歡樂牛排、澳美客，共45份兒童餐。以「營養均衡」、「營養標示」兩大面向進行評比，檢視餐飲業者是否能提供孩子健康、飲食均衡的餐點。發現如下：
調查結果1： 六～七成兒童餐熱量超標、有些兒童餐熱量進逼2000卡 一頓吃下成人一天熱量
《康健》調查發現，近六成（57.8％）兒童餐屬於「千卡大餐」，有些甚至超過1700卡，這樣的熱量給成年男性吃都嫌太高。超過1700卡的兒童餐有《藝奇》的照燒豚排、《歡樂牛排》的兒童牛排。（見表1）
4～12歲孩子的營養需求不同，建議攝取熱量會相差至兩倍，但此次調查的兒童餐內容、份量卻沒有依不同年齡層的需求設計，多達六（57.5％）至～七成（71.8％）熱量超過標準。例如：10～12歲國小學童的熱量需求較高，每日約需1400～2350卡，一餐平均585～940卡，但有近六成（57.5％）餐點熱量超過標準。（見表2）
調查結果2：近九成為高脂餐
此次調查的45套兒童餐，將近九成（86.7％）兒童餐的脂肪熱量超過30％。根據營養學，脂肪所提供熱量佔總熱量的30％以上，就算是高脂食物。
近五成（49％）的兒童餐都提供炸薯條，如果主菜點的又是炸雞柳，主食和主菜將全是炸物，使用油炸烹調，脂肪含量絕對高。（見表3）
調查結果3：七成餐廳沒有兒童專屬飲品
從13家餐廳的兒童餐菜單中發現，9家餐廳並未針對兒童餐提供單獨的飲料選項，而是參照成人餐點的飲料選項，而陶板屋及西堤2家餐廳的飲料幾乎只有咖啡、茶等咖啡因飲品能選擇。（見表4）根據《兒科醫學》期刊的最新研究發現，過去孩子所攝取的咖啡因多來自汽水類飲料，但近年卻轉變為咖啡及機能飲料。咖啡因會刺激中樞神經，降低睡眠品質。美國芝加哥大學研究更指出，過量咖啡因會傷害兒童的神經與心血管系統。
調查結果 4：八～九成兒童餐蔬菜、水果量不足
《康健》調查也發現，13家餐廳45套兒童餐普遍營養不均衡。衛福部建議，全榖根莖類食物則隨年齡增長，約需2～4碗，蛋白質則是3～6份，低脂牛奶1.5～2杯。而蔬菜水果，孩子從4歲開始就和成人一樣，每天至少需要攝取3份蔬菜、2份水果，10至12歲孩子甚至可以吃到4份蔬菜、4份水果都不嫌多。
調查中發現八成（77.5～85％）兒童餐提供的蔬菜遠低於兒童一餐所需（約0.9～1.8碟），兩成兒童餐完全沒有蔬菜。（見表5）
