大腸癌其實是可以預防的啊！4種常見息肉這種最易病變，別讓「國民惡夢」一再上演
豬哥亮因大腸癌過世後，疾病的預防和治療再次受到注意。（示意圖/lovesx-70@Flickr）
大腸有息肉，怎麼辦？醫師指出，大腸直腸癌是目前國內發生率第1、死亡率第3的癌症，不過大腸直腸癌有機會預防，除了飲食控制與避免肥胖外，若能透過定期篩檢，找出並切除容易癌化的腺瘤性息肉，就能避免演變成大腸癌。
北投健康康管理醫院副院長、內科專科醫師梁程超指出，大腸直腸癌是「吃出來的病」，大多是因民眾經常食用高脂肪低纖維飲食，以及肥胖等因素所致；在國內死亡風險僅次於肝癌和肺癌，成為嚴重威脅國人健康的殘酷殺手。
大腸癌年輕化 腸息肉居關鍵
事實上，大腸直腸癌好發中年男性，發生原因與愛吃肉有相關，特別是紅肉等燒烤製品，很容易增加致癌風險；另外，因為肥胖、酗酒、缺乏運動，以及代謝異常者，更是高風險族群；雖然罹患大腸癌的患者平均年齡約62歲，不過，近年已有年輕化趨勢，讓人擔憂。
除此之外，大腸息肉與大腸癌的發生關係密切，其中乙狀結腸與直腸則比較容易發生。因此，千萬不要輕忽息肉所帶來的警訊。除了體質是重要的因素之外，排便是否通暢、有無攝取足夠的纖維質等，都是影響息肉發生的關鍵因子。
腸息肉分4種 腺瘤性息肉最具風險
關於腸息肉是否一定要切除？梁程超副院長強調，腸息肉是腸黏膜部位長出的隆起物，經內視鏡從肉眼即可見。息肉型態很多，包括腺瘤性、增生性、發炎性及幼年性息肉，其中以腺瘤性息肉的危險性最高，有些日後可能進展成為大腸癌。
一般而言，如果是發炎性或是增生性的息肉，鮮少會癌變，至於腺瘤性息肉，不論是管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤或是混合性腺瘤，日後都可能轉化為癌症。其中以絨毛狀腺瘤轉化為大腸癌的機率最高，一旦發現最好即刻切除乾淨。
腸癌年輕化 應定期檢查息肉
醫師提醒，腸息肉是發生大腸癌的警訊，如今有不少30多歲上班族就長息肉，罹癌風險提早，尤其上班族久坐不動，若又超時工作，無法定時定量，甚至會多吃高油脂消夜，都易導致大腸息肉增生，因此應正常作息，定期檢查防腸息肉。
一般建議50歲以上者應接受大便潛血反應或大腸鏡檢查，期望可以發現息肉及早期大腸癌，但息肉的發生年齡更早，尤其有家族病史者更要注意，檢查的年齡宜提早10年，亦即40歲起，即可藉由大腸鏡檢查，了解腸道是否有息肉的存在。
北投健康管理醫院副院長梁程超最後強調，癌症發生原因很複雜，有先天與後天因素，在後天方面，大腸癌雖然與吃加工燒烤等肉食有緊密關係，但不吃肉，仍可能因吃過多加工食品，使得體內腸道細胞仍可能接受外來致癌物質誘發病變成癌症。
建議民眾要多吃天然食物，不要常吃加工食品，不管素食或吃葷，食物處理過程切忌醃製、高溫燒烤與油炸，此外，根據臨床與流行病學統計，大蒜與含葉酸的食物可有效預防大腸癌發生，都是飲食上的正面建議。
文/張世傑本文經授權取材自華人健康網（原標題：大腸癌揪凶手！腸息肉要切嗎？關鍵在這裡…）責任編輯/鐘敏瑜
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