小便斗高到被外國觀光客投訴的巨人國,人人高人一等的秘密在…從小做這3項活動!

2017-05-11 10:30

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你知道從小騎腳踏車有多少優點嗎?(圖/聯合文化提供)

你知道從小騎腳踏車有多少優點嗎?(圖/聯合文化提供)

根據美國《華盛頓郵報》報導,全球最高人種「荷蘭人」佔據世界第一高已有段時間,但重點是這身高還在持續上升中,到底荷蘭人有多高呢?據統計,荷蘭男性平均身高為182.5公分,女性平均170公分,正因如此,全荷蘭著名觀光景點裡的男性公廁常被觀光客投訴小便斗實在太高,造成不方便、很尷尬笑不出來的局面。這「一瞑大一吋」的神奇魔力究竟是怎樣形成的呢?

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荷蘭小朋友腿長的原因,位居前三名的全民運動實在功不可沒—騎腳踏車、游泳與溜冰!(圖/聯合文化提供)

除了先天遺傳基因、生活環境與飲食營養等條件外,後天「規律運動」也是促成的重要因素。

依我10年多來在荷蘭生活的經驗與觀察,發現荷蘭小朋友腿長的原因,位居前三名的全民運動實在功不可沒—騎腳踏車、游泳與溜冰!

3歲起,腳踏車已是生活必需品

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腳踏車依照年齡及身高會不定期更換。(圖/聯合文化提供)

荷蘭是著名的腳踏車王國,全民擁有腳踏車的比例是103%,打從3歲起(有些甚至2歲)就在自家院子練習騎腳踏車(非三輪車)。當然一開始都裝有輔助輪,先把基礎打穩,不論是平衡感、腿部肌肉訓練還是雙手駕馭的方向感,一個個步驟慢慢來,等到駕輕就熟,輔助輪一拆就可以和爸媽一起騎在馬路或腳踏車道上,天天騎去上學,一騎就是騎到約中學畢業(18歲)。大學就算在其他城市就讀,腳踏車還是會一併帶走做代步之用。

因此,在荷蘭任一大城市的火車站外,一定都會有腳踏車專屬停車場,方便就近上班或上學的民眾使用,其規模之大不亞於普通汽車停車場。

但小朋友們成長速度之快,難道腳踏車也是一台接一台汰舊換新嗎?當然不是。務實的荷蘭人不會買全新的腳踏車給孩子,若腳踏車變小了,會牽去住家附近的腳踏車行交換,只要支付些許差價,保養和維修都很完善,幾近全新的二手腳踏車又開始陪伴小主人展開下一人生階段,享受運動、流汗的樂趣。

5歲開始接觸游泳課

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游泳、騎腳踏車是荷蘭人必須學會的生活力!(圖/聯合文化提供)

荷蘭小朋友滿5歲就可以向當地政府申請課外游泳課,課程全部自費且非強迫式,但每個家庭的達成率約99%,因為荷蘭爸媽都知道,荷蘭境內什麼最多?就是河川、水道和湖泊,總歸一句就是「水」多,游泳絕對是健身和自保不可或缺的基本技能。

別小看這一週兩次的游泳課,老師們要循序漸進地教學,還得不讓怕水的小朋友過度驚嚇,不僅安全措施要做好,實用性與娛樂性也要兼顧,目的就是要幫助一開始怕水、嚎啕大哭的小朋友們建立信心,慢慢找到游泳的樂趣與成就。小朋友平均費時一年,學會最基本的潛水、跳水、12.5公尺自由式/仰式、15秒水中騰空踩水與水中原地旋轉等,才會拿到生平第一張游泳證書Diploma A。

小朋友游泳證書共有A、B、C三級,B級為A級的升級版,所有項目須加倍完成才會過關,一般家庭都會讓小朋友學到B證書,至於C級就較高難度,須穿著厚重外衣挑戰。若小朋友有興趣與天份,游泳教練都歡迎孩子們繼續學習,甚至向專業級的游泳執照勇敢邁進。

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