原來一到老年，肥胖者竟然較長壽！只要注意這件事，當個健康老人不是問題啊
老年一定要注重蛋白質的攝取與肌肉的鍛鍊。（圖/smokefish@pixabay）
年紀越大，許多老人都會有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，小腹婆、大富翁，一不小心就會落入慢性疾病圈套，根據國外研究，某些老人因為身體儲備足夠能源，相較於弱不禁風、營養失調者，能在生病時更快痊癒，死亡率也較低，然而在癌變、慢性病機率高的現代，「不忌口」真的適用全體老年人嗎？
銀髮族BMI值23、24較長壽
整形外科診所院長林靜芸醫師表示，根據醫學文獻顯示，大規模的追蹤胖的人跟瘦的人的壽命長度及對疾病的抵抗程度，發現銀髮族BMI值在23、24時，較能夠抵抗疾病，然而提到「肥胖」，通常是指身體脂肪量的多寡、體型的肥胖程度，而老年疾病通常是新陳代謝指數及三高、痛風等問題，立即的死亡率並不高。
老人會死，基本上與肺炎、病毒等突然的感染有關，胖一點的老人膽固醇比較高，反而比較能夠地抵抗感染，比如說，同時2個人住進加護病房，比較胖的那個老人致死率較低，比較有本錢生病，這叫做肥胖的矛盾。
重點不在脂肪 而要注重肌肉的養成
林靜芸醫師表示，中年人平常要控制體重，老年人反而要主張胖一點，但是重點不是在於脂肪，而是要注重肌肉的養成，多攝取優質蛋白質，每公斤的老人要1.5公克的蛋白質，例如50公斤的老人，一天就需要75克的蛋白質。
文/優活健康網本文經授權轉載自健康醫療網（原標題：胖一點較長壽？醫：肌肉養成為重點）
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許怡先談生普：從收藏品味到生活品飲的雨林古茶坊2012年在大陸最知名的芳村茶葉交易市場以炫風姿態，迅速竄起的品牌「雨林古茶坊」，2012-2014年間，在芳村的店家幾乎都掛上了雨林經銷商的招牌，靠著一句「只做真正的古樹茶」名號，以及強勢的品牌行銷宣傳，打開了雨林的知名度，全盛時期甚至跟普洱茶龍頭品牌–大益普洱茶分庭抗禮，而雨林旗下的古樹高端茶品更是讓經銷商、藏家爭相搶購，價格也節節飆漲，居高不下！
全球財經掃描：義公投倒數、下週ECB決策，黑天鵝盤旋空中自Trump當選後，市場持續關注其組閣情形，本週傳出其任命前GoldmanPartnerSteveMnuchin擔任財政部長，市場普遍對此人選表達肯定，認為Mnuchin雖無政治經驗，但在華爾街獲得尊敬，是一位務實、有品質、不愛出風頭的人。新財長將可能放鬆對金融業的監管、廢除過於複雜的Dodd-Frank部份法案、成立基礎設施銀行，而稅改應為其首要任務，主要目標是將企業稅減半至15%。預計在其理念與執行下，金融業將受惠、上月美多大型金融業股價已出現飆漲，其中，Goldman股價最高飆至220.77美元，逼近2008年海嘯前史高記錄。整體來看，截至目前市場仍給予Trump團隊偏正面的回應，後續將關注其是否落實新政及是否兌現GDP達4%的支票。進入下週，市場將注焦義大利公投及ECB利率決策，估公投或遭否決，然總理Renzi下台所形成的後續效應或不致於如市場宣傳嚴重，主因執政黨民主黨在眾議院中仍為多數。
秋日限定美景！造訪內行人狂推的草嶺古道秘境芒草林，台北出發玩一天就超盡興「草嶺古道」位在新北市貢寮區與宜蘭縣頭城鎮的交界處，是清朝年間由古人篳路藍縷開闢出來一條至今已有兩百年歷史、同時也為淡蘭古道目前僅存的一條古道。每年到了秋季，草嶺古道的芒花盛開，隨風搖曳的姿態仰挺於天空與山谷之間，旅人漫步其中，不僅能浸沐在百年山海境地的時空長廊，亦能親見無際銀白的芒花海，秋風輕撫、格外的輕爽怡人。
股市低迷 券商4年裁百據點 證交所忙著找解藥台灣再度陷入「悶經濟」，股市作為經濟櫥窗，更是「悶」到極點！11月平均每天成交量為756億元，但10月份日均量更慘，只有661億元。如此低迷的買氣，讓證交所破天荒地祭出獎勵措施：至2017年6月，國內券商分公司，成交量每月成長前5名者將獲頒獎金。證交所獎勵措施的背後，映照出國內證券業的殘酷事實：從2012年政府拋出證所稅議題迄今，國內券商全台的營業據點，已從1031家縮減到上半年的932家，據點足足少了10分之1，券商從業人員也少掉了5000人，市況冷到讓證交所開會研商對策。
「應走出成交值迷思」 國泰投資長：台股雖小 要以質感取勝台灣股市過去以來，一直是中小型企業的籌資天堂，但曾幾何時，台股的小型股這幾年的市場成交量卻極度萎縮，成交張數每天平均低於100張的「昏迷股」家數過去2年暴增，從2014年第1季的167家，暴增到今年上半年的498家。國泰金控投資長程淑芬表示，台灣股市結構已經改變，台股前30大上市公司，占總市值比率已接近5成，既然投資人主要買賣股票已集中在大型權值股，景氣總有不好的時候，政府應該走出成交值迷思。
風評：流會搶位子 蔡政府又多了一記絕招民進黨重返執政，確實慓悍，對「非綠組織」似乎抱著志在必剿、志在必得的決心，就政權輪替大風吹之政治現實，似也無可厚非，但若機關或單位非全官股或全公營，欲期一夕翻盤，難度必然不低，無視董監事席次硬取，就算最終奪得經營權或主導權，還是難免滿臉豆花。
