美食主持人上廁所猝死！警消發現浴室暴斃褲子穿一半，醫曝「蹲馬桶2動作」最危險：真的很常見

台北市日前發生一起令人遺憾的猝死意外。一名曾擔任電視台客家美食節目主持人的 51 歲邱姓男子，被友人發現陳屍於獨居住所的浴室內。由於友人撥打電話無人接聽，親自上門按門鈴也未獲回應，隨即通報警消求助。沒想到警消人員破門而入後，發現邱男已倒臥在浴室多時，且下半身褲子褪至小腿處，馬桶內尚有排泄物，現場狀況顯示其疑似在如廁過程中發生意外。

上廁所用力過猛也會出事？法醫揭曉致命死因

事發當天傍晚，北市警消人員持破壞器材進入屋內，發現邱男身體已出現屍僵，經救護人員評估已死亡多時。警方初步調查，邱男平時獨居，家屬也證實他生前確實有心臟病史。經過法醫初步相驗，確認邱男死於急性心臟病引發的休克猝死。檢察官與法醫推測，死者可能是在排便過程中，因為瞬間用力過度，導致心臟負荷過重而引發這起悲劇。家屬對於相驗結果並無異議，目前已領回遺體辦理後事。

蹲馬桶為何變危險？蘇一峰醫師曝「這兩個動作」最致命

針對這起案例，胸腔科醫師蘇一峰在臉書上發文提醒，蹲馬桶導致猝死在臨床實務上並非特例，反而相當常見。蘇一峰指出，蹲馬桶的危險主要源自於「憋氣」與「用力」這兩個動作。當人在用力憋氣時，胸腔內的壓力會快速上升，這會導致來自靜脈的血液回流變差，進而使心臟排出的血液量減少。同時，這類動作還會活化體內的迷走神經，讓心跳變慢，造成全身供血與血氧下降，增加心肺負擔。這也是為什麼許多人在用力排便後，會突然感到眼前發黑的原因。 （相關報導： 大研生醫董事長「睡夢中猝逝」！醫師點名7種人最危險：看起來健康的人也可能猝死 ｜ 更多文章 ）

排便用力到「臉紅脖子粗」？血壓恐飆破 200 誘發腦出血

蘇一峰更進一步警告，「用盡全身力氣去大便」這個動作隱藏極大風險。太過用力會導致血壓瞬間飆升，甚至可能快速破 200 以上。對於有心血管疾病史的民眾來說，血壓的劇烈波動極易誘發腦出血或急性心臟病。蘇醫師強調，許多人習慣排便時用力到「臉紅脖子粗」，但這其實是在與生命開玩笑。他提醒民眾應注意飲食習慣減少便秘，排便時若需極度用力應保持警覺，避免發生難以挽回的意外。