手機成癮，該如何戒除？越來越多人使用這個方法：多買一部手機
該如何擺脫無止境地沉溺於智慧型手機，又能保持與外界接觸？有人想出了新方法：多置一部一般手機，即新一代極簡、功能有限的小尺寸手機。（示意圖非本人/つるたま@pakutaso）
沒有了智慧型手機，生活不知如何過。然而，它是個雙面刃：為人提供極大便利，同樣也為人帶來資訊疲勞。該如何擺脫無止境地沉溺於智慧型手機，又能保持與外界接觸？有人想出了新方法：多置一部一般手機，即新一代極簡、功能有限的小尺寸手機。「華爾街日報」記者訪問了相關用家及生產商，了解這是否可行的方法。
為了減少智慧型手機對生活的干擾，從事資訊科技行業的 Dan Dolar 購入了另一部電話。在週末，他通常會隨身攜帶新的伙伴裝置（companion device）「Palm」，並將三星 Galaxy Note 9 留在家中。新的小工具有助減少分心，助他休假時專心過上「爸爸生活」。
智慧型手機已令一些消費者感到疲憊不堪，開始重新思考他們與設備之間的關係。似乎愈來愈多人捨棄高階機型，使用新型極簡手機，希望找回昔日手機的簡單實用性。Dolar 的 Palm 與他的主智慧型手機共用一個號碼，他可以在較小的屏幕上，使用與他手機相同的主要應用程式，減少了煩擾，但仍與外界保持聯絡。據研究公司 Canalys 稱，在上年 10 月推出後，最後一季 Palm 的出貨量約為 68,000 部 。
在義大利都靈修讀藝術的學生 Cecilia D’Urso，也有感於其華為手機的社交媒體及聊天通知帶來的壓力，開始使用來自瑞士設備製造商生產的 Punkt 手機 —— 只有 11.7 厘米長、搭上一個黑色小屏幕，只有基本打電話及訊息功能的手機。
創辦人 Petter Neby 表示，當 Punkt 模型首次於 2015 年問世時，平均用戶年齡為 40 至 45 歲。直到去年秋天發佈的最新型號，平均用戶年齡已降至 22 到 35 歲。Neby 指，部分原因是社交媒體時代的年輕用戶，想從現有科技中「退一步」。自 2015 年推出首款 Punkt 手機以來，已售出數萬部。這款手機不包括互聯網瀏覽器或加入應用程式的途徑，只具備 Wi-Fi 熱點功能。
事實上，自 2017 年底以來，全球智能手機出貨量已一直在下降。面對消費者的疲憊，包括蘋果及 Facebook 在內的公司，發佈屏幕時間限制功能及應用程式作應對。Instagram 用戶也可以在通知設定上，限制自己花費在該應用程式的時間。另一種減少使用時間的策略是轉用簡單手機，只作通話及收發訊息之用。
不過，新通訊設備的製造商，仍在努力解決簡約及功能之間的整合問題。第一款相關產品是來自紐約布魯克林的「Light」—— 由兩名前 Google 員工設計，信用卡大小的設備，只能撥打電話。得到 Kickstarter 活動的眾籌資助，Light 在 2017 年 1 月正式推出，據稱已售出約 15,000 部。現時該公司已轉向下一代機型，即將於今年夏天發佈，內容包括一個共享應用程式、上傳及播放音樂的功能、鬧鐘，以及用於提供簡單指示的 GPS。
文／TAN HA LAM本圖／文經授權轉載自*CUP（原標題：手機成癮？不妨多買一部手機）責任編輯／林安儒
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觀點投書：誰說總統一定要連任？給「賴清德」按個讚！迅雷不及掩耳，賴清德宣布參加民進黨內總統初選。小英執政未滿3年，負評不斷。經濟不振、外交受挫、兩岸緊張。能源政策、年金改革、司法改革，同性婚姻立法、巧立名目的轉型正義、在在讓人瞠目結舌，所有政策幾乎都製造了嚴重的社會問題，也激化了族群、階級間的對立。
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