如果把你關在一個不到三坪的貨櫃屋裡五天四夜，裡面有廁所和床，食物和水供應俱全，只是完全沒有娛樂設施、沒有電腦、沒有手機、沒有家人和朋友，只有自己一個人，為了一千萬，你願意嗎？很多人可能認為，也才五天，忍一下出來就能拿到錢，有何不可？可是仔細想想，一個人被關在密室裡，這段時間都不能與外界聯繫，沒有任何人能說話，沒有電子產品，心理上和生理上會產生什麼變化呢？前些日子，英國電視台Channel 5就播出《單獨禁閉》，內容就是在進行這項實驗。
製作單位從大量的自願者中，選出了兩女一男皆為28歲的參賽者，每位參賽者可以選擇攜帶三樣自己的東西，陪伴它們在貨櫃屋中渡過這五天。每個貨櫃屋都會被心理學博士24小時監視身心狀況，若博士認為參賽者精神狀態瀕臨崩潰，則停止攝影救出他們。房間內也設有緊急按鈕，若參賽者真的待不下去，可以選擇放棄，逃脫房間。
第一位參賽者是洛伊·威爾金森（Lloyd Wilkinson），他表示自己總是人群中的焦點。他是一位網路喜劇演員，會想來參賽是因為他想知道自己在沒女友、沒社交、沒手機的日子會怎麼樣。他帶了一張女友的照片、夠泡五天的茶包和一副撲克牌。
第二位參賽者是即將成為小兒科護士的夏梅茵·懷特（Charmayne White），在進入貨櫃屋前，她很興奮，很期待進行這項實驗。她的生活重心圍繞在丈夫孩子上，因此她想要知道，自己一個人的生活是如何。她帶了一盒黏土、一瓶潤膚乳還有丈夫寫給她打氣的信，她想在撐不下去時再打開來看。
第三位參賽者是露西·柯莉（Lucie Curley），她是一位社群媒體顧問也是網紅，經常將自己的生活放上網路和大家分享。她所選擇帶進去的，是畫畫用具、筆還有啞鈴。此外，在三位參賽者不知情的狀況下，主持人喬治（George）也加入了他們。和露西很像，他也帶了筆、畫具和一副紙牌。
實驗剛開始，露西在白板上寫下五天的健身計畫；夏梅茵則是寫下「你做得到」來鼓勵自己；而洛伊拿著攝影機到處亂拍。一開始大家對新環境都感到很新鮮，充滿期待，可是過了三個小時，新鮮感消失了，他們開始為自己找事做。沒想到，玩著自己帶來的黏土的夏梅茵突然崩潰大哭，後來更起身去廁所。接著出來廁所試圖用食物穩定的她，對著攝影機說：「我感到好慌亂···」。接著便拿出丈夫寫給她的信。
這時才距離實驗開始三個半小時，再度潰堤的她，拿起丈夫的信跑去廁所。廁所外的錄影機依稀聽到她哭著說：「我想回家···」。之後她便走了出來，把原先在黑板上寫的「你做得到」擦掉後，按下紅色按鈕，選擇離開。就這樣，實驗開始還沒五個小時，第一位參賽者出局。
這時，其他人都在鍛鍊自己，靠運動轉移自己的注意力。由於實驗結束還有很長的時間，節目組臨時找來另一位報名的參賽者沙菈（Sarah），她是一位36歲的單親媽媽，生活的重心都放在自己8歲的兒子上。而她所攜帶的，是唇膏、心型石頭和枕頭。 （相關報導： 同性戀要向家人出櫃嗎？同志戀人分享親身甘苦談，「父母跟我們都沒有錯」只是世代差異【影音】 ｜ 更多文章 ）
隨著實驗進行將近一天，露西、洛伊和喬治分別表現出不同情緒。露西很沉著地專注在自己的畫作上、而洛伊則是躺在床上玩著鏡頭、而主持人喬治則躺在床上，情緒崩潰，開始爆粗口，想要離開。他表示，這地方比監獄還要可怕，於是他也按下紅色按鈕，自願出局。
