# 飯水分離陰陽飲食法  

多年來坊間有關健康與養生叢書一直非常多，包含歐美、日韓、中國大陸、臺灣等作品，且一段日子就會出現一個概念引領風潮，幾乎大多數人都會一面倒向這個新概念，然後，有人會開始實踐，有人不實踐（而且又多了一個更能推翻來自四面八方親朋好友不斷建議及分享的養身法的理由）。就這樣周而復始，往返於防範的遊戲，難以接受各個養生法。