# 老年生活  

退休金對於老年人來說是晚年生活品質的重要保障，然而台灣的退休金制度相較於其他國家表現不佳，在「全球退休金指數」報告中，已連續拿到不及格的C級評價，2024年更在評比的48個國家中排名倒數第10。

編按：許多人退休後都會靠

全民瘋搶ETF，就連中央銀行總裁楊金龍都示警要小心「羊群效應」。不少專家指出，這股搶購ETF熱潮與台灣超額儲蓄龐大、閒置資金多有關，根據預估，今年超額儲蓄衝破新台幣3.84兆元，改寫歷史新高。

我們身邊有些人雖現在還未取得令人矚目的成就，但在時間的淬鍊下，卻以大器晚成的姿態崛起。根據《搜狐網》的運勢專欄就點名三大生肖，獨特的人格特質能使他們越老越富裕，晚年無憂無慮享受幸福，財富滿滿。

從2024年元旦開始，「全國8+1項社會福利津貼」將有所調整，包括低收入戶補助、國民年金、老年農民福利津貼等各項給付，調增金額依比例計算，從143元至1190元不等，預估有300萬餘人受惠。

一向以為自己老有所備，因為個性獨立、生活簡單，靠著退休金，老後生活應無虞。但隨著年齡增長，看看發生在身邊親友的現況，就不敢斷言了。

在人生的舞台上，通常越到中年或晚年，越能感受到酸甜苦辣。對此，中國媒體《搜狐網》運勢專欄就分享四大生肖晚年的運勢極佳，會以智慧和勇氣打拚人生，累積不少財富，得到該有的榮耀，讓自己的餘生依舊耀眼奪目。

隨著年齡的增長，人的想法會隨之改變，想法更正之後，生活和環境也會跟著一起扭轉，而有些人會變得成熟，有些人則會染上陋習，今天就帶大家來看三個越老反而越有福氣的星座，他們的人生會隨著時光的流逝越走越順遂。

「在退休後追尋自己的新人生時，難道家中沒有照顧長輩的責任嗎？對於身處於三明治的中生代，該怎麼安排自己？」關於這個問題現場有其他來賓回答了，因為我不是三明治族很難提供自身經驗，其實有讀者曾經提出這個問題，決定好好用文字來回覆這個問題。

常在報章雜誌上看到新聞：老一輩的把房產贈與給子女，結果子女卻對父母不理不睬、沒盡到奉養的責任，讓父母失望至極。還曾看過一則報導是：老翁把房子贈與給兒子，結果他卻沒對父親盡到奉養的義務，於是老翁有天就雇用怪手，把他送給兒子的透天厝整個鏟平。如果你要照顧兒女，確實是不要這樣直接贈與，要留點後路先照顧好自己，把退休、老年安養都安排好了，再來把部分財產贈與給小孩，這一部分贈與出去的財產是不會影響你的退休安養計畫的。

編按：買保險，是為了分攤並轉移風險，以降低不在預期內的事故對自己和家人造成影響與損害。相信許多讀者都有買保險的經驗，然而，「風險管理」也的確是財富管理重要的一環。問題是，你買保險時，是否已經搞懂基本概念了呢？

台灣人口持續老化，根據內政部統計，再過3年到了民國114年時，即將正式步入「超高齡社會」，65歲以上的老年人口占比超過20％，也就是每5個人中就有1個是老年人；更甚者，屆時90歲以上老年人的子女也多半超過65歲，形成所謂「年輕老年人」在奉養「老老人」的景況，且未來趨勢更是如此，如果依此發展下去，台灣人口快速老化的現象著實令人憂心呀！

台灣少子化的問題已經嚴重到眾所皆知，世界有名！且近期內政部戶政司統計報告又指出，108年出生人口數不如預期，1至7月出生人數僅10萬1065人，低於死亡人數10萬3952人，台灣人口成長數已經真正面臨到「生不如死」的窘境，也就是說台灣人口「斷崖式負成長」比想像中更嚴重。

我們必須調整我們的生活形態，使黃金時代藏在未來的老年裡，而不藏在過去的青春和天真的時期裡。——林語堂《論老年的來臨》

最近與一位在保險業服務的朋友閒聊，他跟我談到長照險的重要，於是我請他介紹一下。大致的內容如下，我知道版上也有不少專業的保險從業人員，如果有錯誤的地方請不吝指出，或是有任何想法要補充，歡迎留言。

編按：大衛．古道爾，是澳洲的生態學家，高齡一零四歲的他身上沒有任何慢性病，兒孫成群，年過百歲的他仍然在大學教書做研究，從一般人眼中看來，他沒有安樂死的理由，但為何他卻毅然決然地做出這樣的決定？紀錄片《明天之前》的主持人曾寶儀因拍攝有機會前往瑞士、親自採訪大衛．古道爾，她也分享了當時的觀察和內心的想法...

在高齡化、少子化趨勢難以扭轉下，長照需求將成國人不得不面對的課題。調查發現，銀髮族每月花費至少3萬元，平均需要準備580至590萬元來支應生活費用，但現行長照準備仍不足支撐老年生活所需，建議民眾在規劃長照保障時，可運用2招建立第一、二層長照保障。

編按：世界暢銷理財經典《巴比倫致富聖經》，首本「漫畫版」誕生！此原作流傳百年，翻譯26國語言，影響無數資產家，甚至啟發《富爸爸，窮爸爸》作者的財富觀念，成為全球理財書的啟蒙始祖。

從去（2020）年以來，因疫情蔓延造成全球金融市場劇烈震盪，有些投資人害怕波動帶來的損失紛紛停損出場，但依據市場多空循環原則，投資市場總能在中長期止跌後回升，加上有些具發展潛力的產業，其創新力和競爭力強勁，可謂是退休理財長期投資逢低布局的好時點。但是，這波行情你賺到了嗎？

在社會主流觀念中，結婚生子通常是通往幸福快樂的結局，許多有伴和已婚者往往覺得單身朋友很可憐。然而事實真的是這樣嗎？結婚，就能保證從此不孤單？

「你應該知道的是：過了退休年齡，許多高齡者與其說是「想繼續工作」，不如說是已經做好「不得不工作」的心理準備...」

保持樂觀不僅對身體健康有益，美國最新研究顯示，相較於悲觀主義者，樂觀主義者更加長壽，其壽命平均能比一般人延長11-15％，達到85歲以上。由於樂觀者較擅長掌握自身情緒，不易受到外在壓力影響，研究人員表示，過去研究曾指出保持樂觀的人罹患心臟病與早逝風險較低，最新研究則顯示，樂觀主義還使人延年益壽。

台灣高齡化政策暨產業發展協會今（13）日到5月12日在國立自然科學博物館舉辦「親愛的，我老了」台中展，副市長楊瓊瓔代表市長盧秀燕前往致賀，她肯定協會重視高齡社會趨勢，倡導各界關注高齡社會，市府將持續推動健康老人預防照顧政策，促進長者社會參與、活躍老化，並結合民間單位創意與資源，打造台中成為高齡友善城市。

一九七八年，婆婆光子九十三歲。過了九十歲以後，她大概是抱著「假如不繼續努力，我將失去生命的價值」的心情，持續老師的工作，教導附近的中小學生英語會話。

我是那種早上起床，頭一件事就先想「今天要吃什麼」的愛吃鬼。結婚之後，總是有許多賓客登門造訪，為此我得隨時準備好數道菜餚上桌。那時光是餐飲費和交通費，就已經把我們夫妻倆的薪水花得精光。不過我現在一個人生活，餐桌上依舊每天有魚、有肉、有青菜，一點也不馬虎—而且我絕不浪費，全部吃光光。

前些日子，我接受生平第一次MRI（核磁共振）檢查。幫我診斷的醫師是腦機能生理學家加藤俊德，他說：「根據共振圖像顯示，您的大腦正在開心又活潑的工作呢，可以清楚感受到滿溢的幸福。人們都是用五感在體會四季的變化；或是與他人碰面，並帶著新鮮的驚奇和好奇心，傾聽對方說話。人生在世的每一天不就是這樣度過的嗎？所以總管五感的大腦，才會這麼有精神。」

一般會特別關心健康的人，大多是面臨退休年紀高年級生吧？工作了好些年，終於告一段落，為了擁有愉快的老後生活，開始關心自己的身體，倒也理所當然。

中國戰國時代的思想家莊子，留下一句名言：「君子之交淡如水」。然而保持平淡如水的友誼，誠屬不易。我們往往崇拜「肝膽相照之情」。特別是在競爭意識和團隊意識交錯的現代社會，大家都期盼找到意氣相投、推心置腹的朋友。

經常有人說：病從腳起。要鍛鍊腳力和腰部，必須從散步開始。但是「為健康而走」，似乎有點冠冕堂皇。若能別無所求，想走就走，這就是所謂的散步。如果設定純為健康等目的的散步，那將毫無樂趣可言。

記者蘇彩娥／南投報導

台灣人口老化速度全球第一，智榮基金會董事長施振榮與16家贊助企業團體合作，設計1份針對50歲以上長輩的「樂樂活大家講」問卷，希望透過問卷調查出長輩對老年生活的想望、需求與痛點，讓台灣社會能夠提供長輩更適切的服務，讓長輩的老年生活過得優雅又自在。

記者梁家豪／台南報導

記者鄭永德／台南報導