# 消暑  

夏天高溫熱到受不了，來碗透心涼的剉冰絕對是台灣人最過癮的日常！本文直接幫大家挖出台中在地人默默狂嗑的5家必吃冰品店，從浮誇系鮮果冰到銅板價古早味通通有，保證吃完暑氣全消、滿血復活！2026台中冰店推薦1、冰角：從市場紅到開店！必吃超罪惡「海鹽焦糖奶蓋冰」在台中北區與北屯皆設有分店的「冰角」，其北區門市前身其實是向上市場內知名的「洪記燒麻糬」。成功轉型後，不僅......

根據美國國家海洋暨大氣總署預估，2026 年 5 至 7 月的海平面溫度明顯增強，年底有機會發展為「超級聖嬰」現象，成史上最熱的一年！德商 foodpanda 公開夏日大數據，解密台灣人在高溫下的續命方式，發現大家熱到「週四」便理智斷線，等不及下午茶，早上 11 點就急叫涼飲續命，6 月飲品銷量更成長 4 成以上，是夏季才會發生的「手搖癮」症狀！高溫翻轉消費......

炎炎夏日熱到受不了，暑假最受期待的消暑聖地來了！由花蓮縣政府主辦的「2026知卡宣玩水趣」將於2026年7月4日（六）在知卡宣綠森林親水公園正式登場。今年不僅全面開放豐富好玩的水上樂園戲水設施，更推出超有感的抗通膨好康：「50元門票放大為100元農漁產業振興折抵券」！讓一般民眾花銅板價就能消暑狂歡，還能賺到雙倍折抵金購買花蓮在地美食與優質伴手禮。2026知卡......

嘉義暑假再添全新旅遊景點！位於故宮南院旁的「芯浪國際滑板衝浪公園」即日起正式開幕，不僅擁有全台少見的專業滑板衝浪設施，更集結8公尺高滑水道、漂浮躺床、沉水式包廂等度假級設備，讓民眾不用飛出國，也能在嘉義體驗宛如海島度假的玩水樂趣。值得一提的是，園區距離高鐵嘉義站僅約5分鐘車程，結合鄰近的萌寵樂園與故宮南院景點，成為今夏親子出遊與週末輕旅行的新選擇。嘉義有新旅......

隨著天氣愈來愈熱，許多民眾也開始拿出電風扇消暑。近期社群平台上就有一篇求救文引發討論，一名網友自嘲是「電風扇殺手」，平均每兩個夏天就會吹壞一台電扇，讓他相當困擾。他表示，自己因為體質關係，若整晚吹冷氣容易頭痛，但室內空氣完全不流通又會熱到受不了，因此只能讓電風扇徹夜運轉。電風扇推薦買哪品牌？網友激推國際牌DC電風扇！國產東元、Vornado也入列原PO在文中......

隨著夏季高溫持續攀升，如何在日常生活中有效消暑，成為許多人關注的話題。除了冷氣、冰品與冷飲之外，近年來越來越多消費者開始重視洗髮與沐浴所帶來的舒適體驗，希望透過日常洗沐時光，為身心帶來清新與放鬆感受。來自美國專業沙龍品牌 Paul Mitchell 的 Tea Tree 茶樹系列，多年來深受全球消費者喜愛。其中最令人印象深刻的，莫過於洗髮時所帶來的獨特沁涼感......

位於新竹縣竹北市天后宮市場附近的老字號冰店「純純冰菓店」，近日傳出將在今年夏季結束後停止營業。這間陪伴在地居民近 50 年的傳統冰店，因老闆即將退休，店門口已貼出告示感謝街坊鄰居多年支持，消息曝光後引發不少竹北人討論，也讓許多老顧客趁歇業前再度回訪。 純純冰菓店停止營業！Threads脆友貼文引爆淚海：以後吃不到了！ 這股討論源於社群平台 Threads......

炎炎夏日，氣溫居高不下，許多人一回家就忍不住立刻打開冷氣降溫，但同時也伴隨著電費飆高的隱憂。對此，就有民眾大方分享自己的超省錢消暑妙招，透露每逢盛夏自己絕對力推「竹蓆」這項法寶，不僅一躺下去就能感受到顯著的涼意，甚至好幾次連冷氣都沒開就能安穩入睡，大讚這根本是兼顧省電與舒適度的避暑神器，貼文一曝光，立刻在網路上引發熱烈討論。夏天省電費靠它！網推消暑法寶「連冷......

太平洋高壓發威，台北市中正區於27日測得38.3度高溫，刷新台北氣象站百年來的5月最高溫紀錄。極端高溫不僅引發民生關注，更衝擊傳統與外食市場。新莊公有市場菜販廖炯程指出，近期傳統市場人潮明顯減少，原本預期民眾不開火會轉向外食，但自助餐店的叫菜量也同步下滑達20％，顯示高溫已對整體民生消費與大眾飲食習慣造成直接影響。氣溫偏高影響出門意願？傳統市場與周邊小販生意......

炎炎夏日提早報到，想便宜消暑囤貨的手腳要快！各大超商與量販店為了搶攻高溫商機紛紛祭出超狂折扣，愛買量販靠著「買一送一」超強助攻，將傳統棒棒冰和古早味冰棒直接殺到單支最低 6 元起的驚人銅板價；而 7-11、全家與萊爾富也自 5 月 27 日起全面開戰，同步推出冰品飲品「抽抽樂、轉轉樂」活動，幸運兒不只能挑戰「任選 0 元」免費吃，還請出泰國爆紅「奶油小熊 ......

台灣盛夏高溫來襲，雅方食品精準抓住民眾消暑需求，推出「雪皮二重奏」系列，分別有芒果優格與藍莓優格兩種口味，酸甜的優格雪皮包覆濃郁的酸甜果醬，獨家工法製造，每一口咬下都能品嚐到果醬的濃郁滋味！在優格日漸受歡迎的趨勢之下，雅方結合大眾喜愛的芒果、藍莓，讓這次的新品不僅口感豐富，口味也更加濃郁，此外也找來知名演員劉冠廷代言，以「好吃不用演」傳達新品的美味。雅方此次......

綠豆湯為許多人在夏季時的解暑飲品，具有清熱解毒、消暑降火、利尿消腫等功效，能有效預防中暑，近期中醫師艾莉絲分享，綠豆湯成本不到20元，勝過千金藥方，能治嘴破、口乾舌燥、喉嚨乾卡、失眠等火氣大及濕氣重的現象。綠豆湯要怎麼煮？醫推3煮法：勝過千金藥方艾莉絲在臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」PO出影片分享綠豆湯「清熱解毒神配方」，只需綠豆加陳皮10克、茯......

綠豆湯具有清熱解毒、消暑降火、利尿消腫的功效，許多人常在夏季做成冰品或飲品，有助預防中暑或改善體內燥熱，是一道傳統消暑石材，而農糧署也分享一個製作經典懷舊綠豆冰的食譜，材料十分簡單，僅需綠豆、水、二砂糖，即可完成。綠豆湯怎麼煮比較快？農糧署教1招免開火快速煮透農糧署於粉專表示，一口綠豆冰能喚醒童年的夏天，即使現今已很少商店在販賣，仍能透過自行手做，找回經典的......

隨著天氣逐漸升溫，民眾紛紛開啟冷氣對抗酷暑，不過近日有網友發文表示，辦公室因4台電腦長時間運作，室溫飆升至31.8度，卻無法使用冷氣或水冷扇，令他感到非常苦惱，故好奇詢問網友們是否有其他降溫方式，貼文曝光後，引發熱烈討論，​有人推薦移動式冷氣，也有人力推工業用電風扇。房間熱氣散不掉該怎麼變涼？ 一名網友在PTT發文指出，公司位於偏鄉靠近山區，辦公室內......

暑期親子共遊最佳首選！位於臺北市南港區的中國信託金融園區推出多樣限定活動，包括開展三週觀展人次破萬的中國信託文薈館特展「錢的多重宇宙—五感體驗玩金融」、炎炎夏日消暑的「Vroom!飆速水樂園」與「2024風之盃滑步車大賽」。18日文薈館舉辦「錢的多重宇宙」特別活動，文薈館管理委員會主任委員暨中國信託慈善基金會副董事長陳國世特別化身中信號艦長，邀請觀展親子一同探索浩瀚宇宙中的金融知識。

天氣一熱許多人就想去海裡、泳池裡泡水消暑，或著到高山上享受涼意。不過，其實還有一個鮮少人知道的隱藏版清涼景點，就藏身在桃園市復興區。「宇內溪戲水區」是桃園市唯一合法公告開放溪流戲水區域，開放期間還會有救生員維護安全，門票只要少少的50元，就能讓大家待一下午。在GoogleAds上「宇內溪戲水區」，在短短三個月內，搜尋度飆升9900％，說是夏天最強玩水景點也不為過。

夏天出門在外，沒多久就滿身大汗，出去玩的興致都沒了。別擔心，超怕熱的時尚小編推薦你6款夏日消暑神器，讓你無論是在家中、辦公室還是戶外活動，都可以保持清涼舒爽喔！

天氣越來越熱，到了夏天除了去海邊玩水、溪邊消暑外，還可以到山上避暑。平均每上升100公尺能下降0.6度，位在山上的森林遊樂區，不只還拔高，還有樹林遮陰。根據去（112）年6月到8月統計，最受歡迎的前三名森林遊樂區分別是：溪頭自然教育園區、阿里山國家森林遊樂區、太平山國家森林遊樂區。

炎炎夏日，熱浪滾滾襲來，一出門就想躲回冷氣房！尤其台灣的夏天越來越熱，氣溫經常飆破36度，究竟如何避免中暑？哪些方法可以消暑？小編整理出以下6個方法，讓妳出去玩也不怕熱啦！

近日全台各地高溫炎熱，讓許多搭乘大眾運輸的民眾苦不堪言，一名網友近日在網路上詢問，是否有值得推薦的涼感小物，引發網友的熱烈討論。

隨著天氣逐漸轉變為炎熱，熱愛水上活動的玩水咖們是否都準備好了呢？這次幫大家整理了全台各地的水上活動，超過30種水上玩法還有新景點報你知！SUP、獨木舟、水上自行車、潛水、漂漂河、沙灘露營、泛舟、衝浪等水上活動一次幫大家整理好，就等你來體驗！！

國內市面上的電風扇有分兩大派，分別是主打靜音與省電的DC直流風扇，與風量穩定的傳統AC交流風扇。DC直流風扇使用的是直流電，相較AC交流風扇的交流電來說可減少馬達的摩擦耗損，讓風扇保持低速運轉，使用時會更安靜也更省電。此外，DC直流風扇的風量較小，但風量段數多，較容易找到舒適的風速，比AC風扇僅有的「強中弱」3種選項更理想。不過，兩者價差可達千元。近日就有民眾以省電的角度出發，試算之後拋出「十年內，你的DC電風扇不能壞，不然就是一種浪費」的假設，貼文曝光後，引發網友熱議。

天氣炎熱，不少人會開冷氣，但又怕電費太高，因此會透過其他方法降溫。一名網友表示，水冷扇和移動式空調似乎都沒什麼用，因此他想試試看插電式水冷墊，「想說用工業用風扇再加這個水冷墊，這樣應該就很爽吧？」問題一出，引發討論，就有過來人分享「前幾年買過，真的很冷」。

在炎炎的夏日的到來，西瓜常是民眾選擇的消暑水果之一，西瓜還被國外媒體稱為「天然威爾鋼」。此外，據翔展診所院長傅裕翔的分享，吃西瓜總共有五大好處，除了可以補充水分，還能補充維生素C有助增強免疫力，並促進消化保持腸道健康等。

連日來氣溫飆高的炎炎夏日，不吃冰消暑怎麼可以，以下五家冰品好吃又好拍，千萬不要錯過！

由高雄市政府農業局在高雄物產館主辦的「蓮潭小農市集」，9／10、11日的中秋佳節活動，除了常態的高雄小農展售外，高雄特產專區特別辦理「甜蜜蜂蜜找福ㄉㄞˋ回家活動」，只要產品上標示「有福ㄉㄞˋ回家」記號，採購後就可以挑選順眼福袋帶回家，保證袋袋都有甜蜜好禮喔。本次還加碼新竹、南投伴手特產加入，也邀請專門以精油入菜的團隊帶來特調奶茶、特製健康菜色等，中秋假期提供民眾不一樣選擇。

時值炎炎暑假，受市民與遊客歡迎的「河樂廣場」，成為市區戲水和午後散步消暑的好去處。由中國城舊址改建而成的「河樂廣場」是台南市區最大的親水廣場，以「城市潟湖」為設計概念，玩水、賞夕陽、夜景都行，被富比士雜誌（Forbes）譽為「世界七大令人期待的公園」，從109年啟用以來，累積到訪已超過145萬人次，並屢獲國內外大獎肯定，是台南市民及旅客的熱門拍照打卡景點。 

《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「冷泉」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大熱門冷泉。

「生活很苦，但你要甜」把這句心靈雞湯化為實際行動的最佳方法，應該就是點上一杯手搖飲療癒一下了吧！台灣人對手搖飲料的熱愛不在話下，就連連鎖火鍋品牌大佬「海底撈」也積極跨足，百萬YouTuber見習網美小吳也一口氣開箱全系列飲料，其中一個超神品項甚至得到「大勝知名飲料店」的高評價。

《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「剉冰配料」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大剉冰配料排行。

隨著夏天到來，氣溫持續攀升，剛出門不久就滿頭大汗，讓許多人選擇躲在室內吹冷氣。不過日前一名網友表示，聽說有人至今仍堅持不吹冷氣，讓他好奇「那要怎麼存活啊？用什麼方式降溫？」釣出內行人分享不開冷氣的消暑秘訣。

「2022知卡宣戲水活動」7月1日在知卡宣綠森林親水公園熱鬧登場，自開幕7月1日，每天早上戲水活動尚未開始即有民眾一家大小興高采烈前來等候，8點40分開始售票，花蓮縣民、外縣市民眾亦非常有秩序的排隊入場，顯見遊客對園區規劃的動線認同也展現過人的旅遊素質，大小朋友有備而來，一入園直奔戲水區，在炎炎夏日沁涼戲水趣。開園首日即湧入破2000人次遊客、截至昨日為止，開園3天遊客近7000人次。

炎炎夏日來臨，出門不久就熱得滿頭大汗，幸好只要進到室內打開冷氣，很快就涼爽又舒適，但一名網友表示，冷氣是近代才發明且普及的產物，在媽媽那個年代，連電風扇都沒有，好奇以前的人沒有冷氣要靠什麼來消暑？

時節進入初夏，氣溫將會越來越熱，許多民眾此時會喝上一杯飲料或冰品消暑，但悶熱的天氣還是經常讓人吃不下飯，就有網友分享特殊的白飯吃法，吸引不少人回應「我家也這樣吃」。

台灣近來天氣炎熱，各地紛紛傳出飆破36度的高溫，許多防疫待在家的民眾，也免不了打開冷氣和電風扇來消暑。對此，一名網友就在PTT上詢問，最近要買電風扇時才發現，原來市面上的電扇價格「差很大」，從1千元到3千元都有，讓他忍不住好奇「為何價差這麼大？」貼文一出後，立刻就有內行網友給出解答。

這一段防疫期間，天氣炎熱，不少人感覺心悸、胸悶，卻不敢到醫院看醫師。其實，不是只有冬天心血管才會鬧脾氣，夏天氣溫升高，人體血管跟著擴張，血流量比平時增加，會使心臟負擔變大，小心出現心悸、心律不整，甚至心肌梗塞、心臟衰竭等病兆，千萬別輕忽！中醫師提醒，夏天不妨多吃一些「酸性」、「補氣」食物，以減輕心臟負擔。

夏至才剛過，居家防疫除了24小時不間斷放送冷氣，很多人創造生活樂趣自得其樂。近期就有網友分享如何運用超商新品居家創意調酒，釣出許多同好！

炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有原因的，藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出綠豆湯對身體的好處，並分享可同時加入的食材，以及應盡量避免的部分族群。

夏日熱浪來襲，再加上現在因為疫情，許多人長時間待在家裡，冷氣絕對是不可或缺的消暑幫手！不過開冷氣涼爽爽的同時，電費傷荷包的念頭也總是讓許多人苦惱，近來卻有一名網友分享，家裡從5月開始，冷氣每天都開12小時，原本已經為當月份的電費做好心理準備，沒想到帳單數字讓他又驚又喜！

台灣盛夏，熱氣氤氳，路面沸騰，腦袋腫脹。

 唐代藥王孫思邈集東漢至唐初各家醫論、治療方劑編撰《千金要方》三十卷，書中專列《食療養生》二卷，收錄來自民間、文人名士、寺院道觀的食療養生之法，明確提出「食療為先，藥療次之」的思想。

夏日炎炎，不喝點冷飲似乎難消暑，在台灣每三步一間便利超商，五步一間手搖飲料店，看到冰涼的飲料，不買的話甚至覺得有點對不起自己。不過體驗暢快清涼的同時，到底這些冷飲是在降溫，還是提高我們的風險呢？本文將探討夏天飲品該如何選擇，減低身體的負擔，也介紹酒精飲料的迷思。

炎炎夏日最適合來一杯清涼消暑的冰沙飲品，思樂冰是許多人共同的童年回憶。但是近年來因為銷售量不佳、機器損耗、零件停產、國人飲食習慣改變等等原因，思樂冰已經逐漸走向歷史。

台灣夏天動輒超過38度，站在室外不用說，就連待在室內都會汗流浹背。這時，按下開關，打開冷氣，享受沁涼的冷風，終於不用再害怕熱浪的侵擾。但在冷氣發明前，古人是如何避熱消暑的。

最近的天氣實在是熱到一個崩潰，只要一踏出室外，難免天天滿身汗啊！夏天總是讓人心浮氣躁，但也是有美好的事情，就是只有這麼熱的天氣才能吃到黃澄澄的酸甜芒果啊！隨著氣溫直線上升，好吃的芒果冰也開始陸續上架，要熬過盛夏除了必備冷氣之外，還一定要有一碗碗好吃萬分的芒果冰！

氣溫屢屢飆高，甚至偶爾飆至38-39度，簡直像「火烤」，體感溫度非常高。為了消暑，有的人拼命吹冷氣，還有猛灌冰涼的西瓜汁，感覺一陣透心涼，好像能解暑，到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器？中醫師表示，有一些體質偏寒的人，西瓜汁別喝過量，恐怕會帶來反效果。趕快來看看中醫師另外還推荐哪一些能幫助消暑的好食物？

炎熱的夏天又來了，這時來支沁涼的冰品是最好不過的，但只要一離開冷氣房，頭上的烈日讓人熱到快溶化，只能躲在家中避暑。

隨著夏日腳步接近，明明外頭陽光普照，是適合外出的好天氣，但卻老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁，甚至伴隨有胸悶症狀？中醫師表示，這可能是體內濕氣太重導致！建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理，就是有效「舒睏」，擺脫身體沉重感的好方法。

天氣漸漸越來越炎熱，這時候走進充滿冷氣的超商，走向冰櫃，拆開包裝，狠狠地吃上一口冰品，絕對是再過癮不過的事情，面對著超商冰櫃，玲瑯滿目的雪糕、冰淇淋、冰棒、大福最先進入你眼底的會是哪一種呢？又或者什麼樣的品牌才是最吸引你的目光的呢？

看準健康需求，業者研發出能同時做到低卡、好吃、健康、創新的「濃豆乳冰淇淋」！研發SoyPresso獨家技術，成功穩定控制蛋白質含量到8%，以口感濃純、味道香濃聞名的濃豆乳業者「漿樣子」，今夏開發出小巧可愛的豆漿冰淇淋盒，深受廣大上班族女性的喜愛，在很多辦公室引發搶購潮！