血案之後焦慮深 專家建議爸媽：教孩子自保技巧，多陪孩子談心

「小燈泡」案引發家長對兒童安全重視，專家建議，父母不用太焦慮，應盡快平復心情，才能幫孩子回到生活常軌，且可教育孩子自我保護技巧，每天也應多花時間陪孩子談心。

4歲女童「小燈泡」3月28日在內湖遭人殺害，引發社會譁然，不少家長擔心孩童安全。家住內湖、育有2歲女兒的楊小姐表示，已連續多日睡不好，擔心同樣的事情發生在孩子身上，每天都很焦慮；育有2個孩子的高雄張小姐也說，很擔心小孩參加校外教學遇到危險，但不讓孩子去又覺得剝奪孩子玩樂的權利。

三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌表示，近來很多家長和孩子到他門診看診，都是因為女童案的衝擊過大，發生這麼大的事情，人與人之間的信任被撕裂，必須重拾信心，爸媽應該先穩定情緒，這樣才能幫助小孩穩定，讓生活回到軌道上。

開業精神科醫師楊聰財則說，發生這麼大的事情，一般社會不安的情緒可能會維持1個月左右，除了政府應該立即加強相關政策補強，民眾也應有防身之道，到任何一個地方應該都先設想若發生危急狀況，應該怎麼脫身。

中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強則表示，家長無法預測隨機攻擊或意外事件的發生，但是可以教導孩子自我保護的技巧，讓孩子們具備基本的自我保護能力。

張自強提出幾種狀況，當孩子面對陌生人時，因無法辨別好人或壞人，可以請大人幫忙或就近尋求商店的協助；若有警覺陌生人跟蹤，要立即到鄰近店家跟大人說，等到安全再離開。

如果是上下學期間，孩童應盡量結伴同行，若家長接送，也要叮嚀孩子過馬路時要注意左右來車，不要邊走路邊聽音樂或看手機，且不要太早到學校、太晚離開學校，且注意在校園若遇到可疑人士時，要盡快告訴老師。

張自強說，若孩子和朋友在外聚餐，一定要告訴家長出去和回來時間，以及聚會地點和朋友名字，若因故無法準時回來時，也必須及早告知家人。此外，告誡孩子們不要接受不認識朋友的飲料；也要教導孩子，不要讓別人碰觸隱私的地方，包括：胸部、男女生殖器、屁股、臉部等。

若不幸遇到意外，應教育孩子不要慌張，第一時間報警或請旁人協助報警並通知家人。考量自己可能的力量能力有限，若需協助或急救時，應就近尋求大人協助，以免孩子為救人反而身陷困難。

張自強建議，父母要重視且關心孩子的交友情形，每天要留時間和孩子聊天談心，孩子們也可以藉此分享祕密，從輕鬆聊天中可以發現孩子是否有壓力，或是與人的相處互動是否洽當，除了培養親子關係讓孩子們了解父母的愛外，更能及早發現孩子生活圈是否健康。