新學期剛開始不久，一名國中老師已講課講到「燒聲」，這個困擾他許久的職業病，起初只要休息少講話就可逐漸恢復正常，但最近一個月來嗓音愈來愈沙啞，而且常感到喉嚨疼痛，經診斷後確認是聲帶長繭，若再惡化下去就必須開刀，讓他大嘆教師這碗飯愈來愈難吃。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉部主治醫師林逸筑表示，教師由於本身職業屬性需要說很多話，且需要較大的音量，因此容易導致慢性聲帶發炎合併聲帶結節（俗稱長繭），若給予口服類固醇治療效果不佳，往往需要施行喉顯微手術治療。術後經嗓音充分休息，並接受短期音聲復健治療，大多可恢復良好。
選戰週年慶愈發激烈 嗓音過度使用者更需注意
林逸筑醫師提醒，激情的參選人與助選員，還有即將迎接百貨公司週年慶的櫃姐與銷售員，也都屬容易嗓音過度使用之高危險群，均須特別留意。
林逸筑醫師指出，聲帶位於喉部呈兩條白長條狀、左右對稱，在氣管最上端形成V字型的聲門。造成嗓音沙啞或失聲的原因，從微不足道的小感冒導致急性聲帶炎，到危及生命的癌症都有可能。若嗓音沙啞持續兩週以上，又有抽菸喝酒習慣的民眾，或長期反覆發作者，建議儘速至耳鼻喉科檢查，以免延誤病情。
林逸筑醫師也提供嗓音保健小祕訣：
1.避免大聲吼叫，在吵鬧環境中使用麥克風。
2.儘量用腹部的力量發聲，避免過度清喉嚨。
3.適當的音聲休息，避免長時間說話、聊天。
4.說話放慢速度，句子和句子中間做停頓和呼吸。
5.說話音調勿太低或太高，以減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
6.多喝溫開水保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失的水分。
7.少吃刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。
8.要有穩定的情緒、充足的睡眠及適當的運動，以保持良好的聲帶彈性。 （相關報導： 遇到咀嚼聲超大的朋友，別急著嫌人家「好吵」！研究實證，恐怕是你的大腦出問題 ｜ 更多文章 ）
9.感冒時儘量少說話，不可使用耳語說話。
