NBA》詹姆斯滿35歲更注重保養 目標向傳奇四分衛布雷迪看齊
詹姆斯表示自己正在向愛國者傳奇四分衛布雷迪看齊。（美聯社）
美國時間30日是洛杉磯湖人球星詹姆斯（LeBron James）的35歲生日，然而一周前詹姆斯才因胸肌拉傷而在本賽季首度缺席，5天前又在聖誕大戰中造成腹股溝挫傷，而前天詹姆斯也感到右手肘痠痛。有趣的是就連昨天坐在場邊觀戰的布萊恩（Kobe Bryant）在35歲當年也正經歷阿基里斯腱斷裂。
對此詹姆斯說道：「如果我們正在面臨很多場比賽時，那我就會努力工作，或者我感覺身體上有些異樣，那我就會讓自己變得更加強壯，而如果我覺得我需要在比賽時做一些調整，那我就會實踐在球場上，讓我的想法參雜在其中，因為這所有的一切對我來說都很重要。」
布萊恩在35歲當年正在從阿基里斯腱的傷勢中復原，然而又在2013-14賽季因左膝傷勢而賽季報銷，到了下個賽季則是面臨肩關節的旋轉肌撕裂，也間接成為日後退休的主因。另外詹姆斯生涯至今出賽47355分鐘，暫居史上第12位，至於布萊恩則是以48637分鐘，位居史上第7。
對此詹姆斯表示，會更加關注新英格蘭愛國者傳奇四分衛布雷迪（Tom Brady），現年42歲的布雷迪，職業生涯至今累積19個賽季，部分祕訣就是節食和恢復的能力。詹姆斯說道：「我絕對會關注布雷迪的作為，你怎麼能不呢？有史以來最偉大的美式足球員之一，每年都會有很多人說他不能做到這個，或是那個，但他只是試圖讓自己的職業生涯處在成功的位置。」
事實上詹姆斯在20歲後期，隨著新陳代謝漸漸緩慢後，詹姆斯對於飲食和睡眠習慣也變得更加嚴格，包括每天睡滿8個小時，避免吃含糖食物和只喝適量的葡萄酒等等。對此隊友格林（Danny Green）說道：「他所做的小事情就是確保自己可以更好，不僅僅是比賽前幾個小時，他幾天前就開始了，甚至為了下個月做準備，這就是他為什麼一直待在聯盟的原因。」
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
台大教授批評時政遭查水表？韓國瑜競辦將成立律師團協助打官司台大政治系教授蘇宏達在臉書貼文指自己因去年網上批評政府的故宮政策而遭「查水表」。國民黨總統候選人韓國瑜競選辦公室31日舉行記者會指出，民進黨大搞綠色恐怖，把台灣變成戒嚴國家，韓辦陸續收到很多人陳情，未來將考慮成立律師團，幫這些被政府「查水表」的人打官司。
SARS再起？武漢驚傳多起「不明原因肺炎」，北京急派專家確認病情中國武漢傳出多起不明原因肺炎，由於官方發文要求醫院統計上報病例，消息曝光後引發各界高度重視。根據《環球時報》報導，中國國家衛生健康委員會已經派遣專家，31日上午抵達武漢展開檢測工作。官方雖然強調目前正在追查病情，但微博盛傳有醫院已確診7例SARS（嚴重急性呼吸道症候群）患者，病人正被隔離中。
「新北蛋白vs.桃園蛋黃」住哪生活品質比較好？地產專家：「時間」是考量關鍵為了買到一個高CP值的房子，民眾總是絞盡腦汁，比價位比交通比機能....等等，各種條件都會詳細列入考量重點，但是以「新北蛋白區和桃園都會區」兩者做比較，似乎讓民眾傷透腦筋，近期在PTT上，有網友發問「在預算差不多的情況下，大家會選擇新北鶯歌、三峽、林口，還是桃園的蛋黃區，像是藝文特區、中路重劃區？」問題一PO引發兩派不同看法。
台大教授遭「查水表」？王鴻薇：反滲透法還沒過就言論戒嚴台大政治系教授蘇宏達在臉書貼文指自己因去年網上批評政府的故宮政策而遭「查水表」。國民黨文傳會副主委兼發言人王鴻薇31日指出，蘇宏達遭「查水表」情事茲事體大，政府竟然如此侵害人民言論自由，呼籲大家一起分享蘇宏達的貼文，國民黨也強力聲援蘇宏達。
柯文哲稱「若遭民進黨修理將挺韓國瑜」 台灣基進轟無良政客台北市長柯文哲接受網路政論節目專訪時，「人渣文本」周偉航詢問，要是民進黨在選前的關鍵時刻，將炮火對準民眾黨，柯文哲會怎麼應對？當時柯文哲稱，「如果要碰我的話，如果真的照你們講的，最後一秒說，大家支持韓國瑜，民進黨也會怕那個」。對此，台灣基進痛批，支持韓國瑜等同將台灣未來葬送給中共同路人，柯為政治利益，拿台灣人民的前途當籌碼，根本就是無良政客。
批評故宮政策竟遭查水表？台大教授揭親身恐怖經歷嘆「台灣人還能自由說話嗎？」2018年，故宮北院一度傳出要在2020年時閉館3年，當時台大政治系教授蘇宏達曾在臉書發布影片，質疑這根本是民進黨要在2025年之前，完成消滅故宮的「文化大革命」，故宮對此也發布聲明澄清，表示影片內容及閉館傳言並非事實。未料，蘇宏達今（31）日於臉書透露，因先前評「故宮政策」，現卻遭到政府的「查水表」，質問是誰在封殺台灣人的說話自由？
為何她結婚8年都無法懷孕，出去一夜情卻中獎？醫生揭「神秘抗體」讓他們怎麼做人都失敗打了流感疫苗有抗體，就能保護你的身體不感冒，可是所有的抗體，都一定好嗎？如果要生小孩，有一種抗體是要不得的，哪一種抗體呢？日前國外報導，有1名32歲婦女和40歲先生結婚8年，遲遲無法受孕，但是，竟然在耶誕節前夕和老闆發生一夜情之後，竟然意外懷孕有了「耶誕寶寶」。到底怎麼一回事？國內婦產科醫師說，突破此盲點答案就是「抗精蟲抗體」！
MLB》秋山翔吾3年至少6億當「紅人」 彌補團隊打擊率倒數第4慘況根據大聯盟官網專欄作家海曼（JonHeyman）報導，辛辛那提紅人確定和日籍外野手秋山翔吾達成一紙為期3年至少價值2000萬美元（約新台幣6億）的合約。秋山翔吾是在10月28日行使海外自由球員權例，可以自由和任何球隊談判，如今秋山翔吾也成為紅人隊史第一位日本選手，此外更完成日本選手都曾遍布大聯盟各支球團的壯舉。
東區巷弄隱藏極品美式牛排，雪花清柔軟嫩、肋眼油脂飽滿，年輕夫妻聯手打造高人氣名店東區向來是台北人享受美食不可錯過的地區，一代名店臥虎藏龍，走入巷弄之中處處是驚喜，自然也少不了讓人驚艷的牛排餐廳。高人氣牛排名店史坦利美式牛排，就隱身在東區的小巷之中，初見店面，必定被獨樹一格的店鋪設計風格給吸引，但一嚐餐點，將會親身認識到牛肉風味的不俗，無論雪花牛、牛小排、肋眼牛排都是一絕，餐廳的超高人氣絕非空穴來風。
蔡壁如估選情樂觀 民眾黨不分區上看6席距投票不到2周，台灣民眾黨發起人蔡壁如30日說，「全台大眾走」活動讓許多民眾知道民眾黨是黨主席柯文哲所創，加上柯文哲參選2024總統的效應，推估不分區立委應可上看6席。
靠韓粉是不夠的！韓國瑜這番話恐流失選票總統大選電視辯論會29日圓滿落幕，國民黨總統候選人韓國瑜在辯論會上批評前總統馬英九「軟弱」，對此，在政論節目《驚爆新聞線》上，來賓直言，韓國瑜批馬言論恐得罪馬英九粉絲，而流失選票。
「低能中年阿伯」很多，年輕人快投票？他嘆：貶低對方催票是雙面刃2020大選邁入最後衝刺，許多陣營都強力動員催票，近日在臉書各大社團也頻喊話年輕人返鄉投票。淡江大學蘭陽校園全球發展學院院長包正豪今（30）日分享，在臉書上看到有網友以「低能中年阿伯」名詞，呼籲年輕人要趕快去投票。包正豪表示，其實這樣的貶低另外一方的催票方式，其實是把雙面刃，他也直呼「低能中年阿伯」的稱呼真的很傷人。
民進黨選前修理民眾黨？柯文哲：真敢碰我，最後一秒宣布挺韓國瑜2020選戰打得正熱，針對進黨在總統選情相對穩定下，是否會將在立委席次的競逐上，將炮火對準台灣民眾黨。對此，台北市長、台灣民眾黨主席柯文哲日前接受專訪指出，「你不動，我不動」，要是真的發生這件事，自己就會在最後一秒宣布挺國民黨總統候選人韓國瑜。
風評：逕付二讀限期三讀的這一年二０一九年即將畫下句點的這一天，民進黨送給全國人民一個「新年禮物」，逕付二讀的《反滲透法》，將在今天限期完成三讀，即使政治光譜不同的民間轉體、政黨領袖皆曰不可，即使十天後，台灣將迎來第七次總統直選，及第十屆立委選舉，全新的民意版圖即將產生，都攔不住民進黨蔡政府的一意孤行。
朱淑娟專欄：台中電廠兩部燃煤機組撤銷之後在民間推動減煤近五年後，上周來到最大的突破點，台中市長盧秀燕撤銷台中火力電廠兩部機組許可證，為加速減煤寫下新的歷史，更可貴的是這個歷史是由前、後任不同黨派市長接力寫下。不過台電已表明訴訟到底，台中市即使認為撤銷有理，但是否合法，日後也必須接受檢驗。
