清宮劇裡的皇帝，看起來每天坐在龍椅上接受百官朝拜，吃的是山珍海味，身邊還有大批宮女、太監伺候，似乎是全天下最輕鬆的人。然而，若真的穿越回清朝當皇帝，第一個可能讓現代人受不了的，就是「上班時間」。根據故宮博物院整理的清宮史料，清朝前期皇帝一天往往從清晨5點左右就開始，起床後不是先吃早餐，而是讀書、處理宮廷禮儀，接著用膳、召見官員、批閱奏摺，一路忙到下午甚至晚上。尤其康熙、雍正、乾隆等勤政皇帝，工作量恐怕比不少現代上班族想像中還驚人。
清朝皇帝幾點起床？清晨5點左右一天就開始
清朝皇帝究竟幾點起床？故宮博物院指出，清朝前期幾位皇帝幾乎每天清晨5點左右就要起床。若碰上北京秋冬季節，這個時間甚至可能還沒完全天亮。
而且皇帝起床後，並不是像許多現代人一樣先吃早餐。
一天最先開始的行程，反而是「上課」。
清朝皇室非常重視皇帝與皇子的教育，皇帝親政後仍須持續研讀經史。清帝早晨會閱讀歷代《實錄》、《聖訓》，藉由前代皇帝留下的事蹟與訓諭，學習治國方式。部分皇帝還須學習滿文、蒙古文、漢文，以及騎射等滿洲傳統技能。
換句話說，清朝皇帝早上5點起床後，不是滑手機醒腦，而是直接開始讀歷史、讀祖訓，替一天的政務做準備。
皇帝為何一定要這麼早起？不只是為了「早朝」
許多人會以為，皇帝凌晨起床完全是因為要趕著「上早朝」，其實原因沒有這麼單純。
皇帝首先是一套龐大國家機器的最高決策者，同時又是皇室、祭祀與禮制的核心人物，因此每天除了辦公，還要兼顧讀書、禮儀、召見官員與宮廷生活。
清代《起居注冊》甚至有專門的官員逐日記錄皇帝御門聽政、祭祀、巡幸等活動。皇帝的一舉一動，本身就是國家政治制度的一部分。
故宮博物院也指出，清代皇帝的生活受到嚴格規範，必須符合傳統「修身、齊家、治國、平天下」的要求。早晨讀《實錄》、《聖訓》，某種程度上就是皇帝每天必須完成的政治功課。
因此，「早起」並非單純個人生活習慣，而是皇帝身分附帶的一整套制度。
清朝皇帝早餐竟然7點才吃？一天通常只吃2頓正餐
完成早讀後，終於可以吃飯了。
根據故宮博物院資料，清朝皇室沿襲滿族飲食習慣，一天主要只有2次正餐：第一次是「早膳」，大約上午7點至9點；第二次稱為「晚膳」，卻不是現代人理解的晚上，而是在下午1點至3點左右。晚上則可能再吃一次「晚點」，類似點心或宵夜。
皇帝吃飯看似豪華，其實規矩也不少。
御膳送上桌後，須先經過相關人員檢查；皇帝通常也是一個人吃飯，若沒有旨意，其他人不能隨意陪皇帝共餐。大量菜色中，有些甚至只是擺設，用膳結束後還會賞給妃嬪、皇子、公主或大臣。
所以影視劇裡皇帝天天和后妃圍桌吃飯的畫面，並不是清宮日常的標準情況。
早上9點開始「上班」：開會、見官員、批奏摺全都自己來
吃完早膳後，真正高強度的政務才開始。 （相關報導： 喪禮為何有人穿白、有人穿黑？兩種顏色背後，藏著不同的哀悼傳統 ｜ 更多文章 ）
故宮博物院整理指出，上午9點到11點左右，是皇帝主要處理政務的時段，辦公地點包括乾清門、乾清宮與養心殿等處，工作內容則包括御門聽政、召見官員、討論政務與批閱奏章。
